Не вигадуйте нічого і не виправдовуйте токсичних людей. Вони роблять вам боляче тільки тому, що хочуть зробити боляче. Або хочуть використати у своїх інтересах. Або і те, і інше...
Раніше я робив масу помилок — чомусь не прислухався до себе, коли в чомусь сумнівався, і боявся образити людину, який (припустимо) навантажує мозок і нічого з себе не представляє. В результаті — купа проблем, трата часу спочатку на ідіотів, потім — на відновлення себе. Підсумком — нуль сил, або мінус.
Потім я в якийсь момент прийняв неприємне для таких людей рішення — відразу згортати спілкування, не ускладнюючи собі життя. І з цими ускладненнями теж все зрозуміло, зараз розповім, там чудово — ніколи собі нічого не доводьте, не домислюйте за людей. Є прислів'я — якщо щось гавкає, як собака виляє хвостом, як собака, і схоже на собаку — то це воно і є. Воно і є собака). Вас образили? Так це тому, що хотіли зробити вам боляче, або зовсім вас не поважають, або хотіли вас продавити, а не тому, що курс долара злетів, або там погода змінилася.
Не придумуйте собі нічого, що може виправдати цих людей, які з якоїсь причини роблять вам боляче. І вони це знають, між іншим — тобто вони знають, що роблять вам боляче, а ви навіщо собі продовжуєте брехати, що вони — хороші, тільки ви чогось не зрозуміли.
Все потрібно спрощувати. Не треба ускладнювати, гарні візерунки на мереживах.
1. Спілкуйтеся тільки з тими, кому не потрібно нічого доводити. Докладно — якщо ви почали доводити, що ви — хороший, значить... ці люди вважають вас негарним.
А воно точно треба з ними спілкуватися?
2. Спілкуйтеся з людьми на ваших умовах. Якщо чоловік не встиг себе зарекомендувати, то не відкривайте відразу всі карти, спочатку подивіться на дії цієї людини. Люди порядні відразу говорять всі, як є, шахраї і маніпулятори будуть крутити і мутити. Люди порядні зрозумілі і прості. Якщо з людиною складно і він не хоче вам спростити життя — то, може, ну його?
А воно точно треба, спілкуватися з такими людьми, які крутять і мутять? Чи варто витрачати на них свій час?
3. Вчіться не випробовувати муки совісті, коли відмовляєте в спілкуванні. Запевняю — ці люди не пропадуть без вас, а ось ви з ними — точно загубитеся.
Люди такого роду вміють перемикатися набагато швидше, ніж ви. У них — досвід, у вас — ви. Що важливіше для вас — сумувати про те, як вам соромно, коли вони вже знайшли інші вільні вуха? От то-то ж.
Ви вляпалися в спілкування з такими людьми. Що робити?
1. Усвідомити, що ось конкретно такий-то людина вам неприємний. Не потрібно шукати причину, чому він неприємний. Потрібно знайти власне джерело і потрібно визнати — людинка-то так собі.
2. Відкрито сказати, що вас не влаштовує таке спілкування. Далі цікаво — агресивні токсичні люди будуть обурені, будуть нападати — а це законний привід припинити з ними будь-які зіткнення. А ось маніпулятори будуть гарячково шукати вихід, але ваше завдання — стояти на своїх умовах.
І попрошу не забувати — не відчуваючи мук совісті. Стояти на своїх умовах, не відчуваючи мук совісті.
3. Зрозуміти, що чужі проблеми — це ваші проблеми. Токсичний людина зіпсує вам настрій, але (припустимо) — кредит він за вас виплачувати не буде, а у вас не вийде добре працювати після спілкування з ним. Вирішуйте спочатку свої проблеми, а потім вже ті, які хочете.
Знайте цінність свого життя і своїх справ. За вас ніхто не зробить ваші справи, а винос мозку і зіпсовані нерви повинні оплачуватися.
4. Не обманюйте себе, не називайте чорне білим, а біле — чорним. Якщо людина погано надходить по відношенню до вас — як же він може бути хорошим для вас і як він може подобатися вам? Та ніяк. У вас є право на свою думку, до речі.
5. Вчіться вимовляти фразу «Не хочу!». Пам'ятаєте фільм «Собаче серце»? Там професора Преображенського вмовляли на те, щоб він дав грошей голодуючим дітям Німеччини, купивши журнал. Так от, він цією фразою чудово користувався, та зауважимо — ніхто з тих, хто нав'язував йому журнал — не постраждав. Вони зрозуміли, що грошей не отримають, і ще зрозуміли, що тиснути не вийде.
6. Ваша віра в себе — це та іскра, яка вас веде по дорозі життя. Не давайте її зруйнувати. А якщо бачите, що хтось лізе цю іскру загасити, то ось вам порада досвідченого практика — по руках їх бийте!
За матеріалами: Сергій Чумаков
