В идеальных отношениях вы и ваш партнер совместимы и физически, и эмоционально. Но что если у вас не впечатляющая интимная жизнь, хотя все остальное просто отлично? Можно ли восполнить физические пробелы эмоционально? И насколько лучше может стать секс?
Нам написала одна читательница. Ее парень «очень добрый, заботливый и уважительный», но немного закомплексованный, что мешает ему чаще заниматься сексом, да и к тому же у него проблема с преждевременной эякуляцией. Можно ли помочь таким отношениям?
Согласно секс-терапевту Ванессе Марин, все зависит от вашего желания и готовности работать над проблемой. Если вы оба хотите и готовы, обычно можно все решить. А если кто-то из вас не готов, то вероятно в ваших отношениях проблема не только в сексе.
По словам семейного терапевта Мариссы Нельсон, у ее клиентов отмечаются улучшения в отношениях, если они оба открыто говорят о своих сексуальных проблемах и вместе над ними работают. Некоторые же просто пытаются избегать этой темы, чтобы не задеть чувства другого, и в итоге просто не занимаются сексом. Но ведь это не решение проблемы.
Суть в том, что причина сексуального неудовлетворения зачастую кроется в гораздо больших проблемах, например, эмоциональной отдаленности партнеров, физических комплексах, стрессе, волнении о том, как пройдет секс. Но чтобы выяснить эту истинную причину, нужно говорить.
Говорить о том, чего вы хотите в вашей интимной жизни, что вас заводит, а что наоборот, как вы хотите начинать секс, и как вы готовы работать над всем этим.
Еще важно спросить друг друга: «Если я заверю тебя, что ты можешь мне довериться, какие три главные вещи о нашей сексуальной жизни ты бы хотел мне сказать?»
Эксперты советуют посвятить целый месяц на то, чтобы построить свои сексуальные отношения, попробовать что-то новое. Помните, что здесь нет правил: непосредственно половой акт не должен быть главным, как и не всегда обязателен оргазм. Экспериментируйте, пробуйте то, чего раньше боялись, и ваша сексуальная жизнь может скрывать намного больше возможностей, чем вы могли себе представить.
За матеріалами — Soulpost
