Багато сучасні люди володіють схильністю до токсичного поведінки, що завдає значно більшої шкоди нашому благополуччю, ніж ми звикли думати.
Звичайно, у всіх нас є недоліки, але, все ж, варто працювати над собою, щоб своїми вчинками робити цей світ краще, а не принижувати один одного.
Якщо ви хочете виховати свою душу, ви повинні бути впевненими, що докладаєте всіх можливих зусиль у цьому напрямку. Ніколи не пізно стати тим, ким ви хотіли бути завжди. Ви здатні на більше, ніж думаєте.
Отже, 11 токсичних моделей поведінки, якими ми руйнуємо власну душу, навіть не усвідомлюючи цього:
1. Відмова від своєї мрії.
Потрібно прагнути до власним мріям, якщо не хочете заподіяти собі біль. Намагайтеся виконувати дані собі обіцянки сьогодні, а не завтра. Інакше час пройде повз вас перш, ніж ви усвідомлюєте це.
2. Плітки.
Поширюючи неперевірену інформацію про інших людей, ви лише руйнуєте відносини з ними і псуєте власну карму. Вам необхідно ставитися до оточуючих так, як ви хотіли б, щоб ставилися до вас. Наприклад, ви бажали б, щоб інші пліткували про вас?
3. Участь у скандалах.
Сама скандальна ситуація – це лише верхівка айсберга. Тому чим глибше ви в неї занурюєтеся, тим більш нещасними стаєте, так як вона буквально живиться вашою енергією.
4. Прикидатися тим, ким ви не є.
Ви той, хто ви є, і ніхто інший, тому для чого прикидатися? Ніхто не досконалий в цьому світі. Бути собою – це найдивовижніше, що ви можете зробити в цьому світі.
Читайте також: Ось чому споріднена душа – це насправді дзеркало вашої душі
5. Спроби догодити оточуючим.
У інших людей завжди буде привід для невдоволення. Ви не можете присвятити своє життя задоволенню бажань оточуючих. Відмовляючись з якоїсь причини від життя для себе, ви лише створюєте собі страждання.
6. Брехня собі та іншим.
Не можна брехати ні собі, ні іншим людям. Ваша душа гідна правди, як і люди, які вам дороги. Брехня, нехай навіть сама солодка, – це лише марна трата часу.
7. Відмова від любові до себе.
Полюбити себе виявляється іноді дуже непросто – над цим доводиться постійно працювати. Але подумайте, в кінці дня, коли всі інші залишають ваше товариство, ви самі – це все, що залишається у вас. Не потрібно приймати свою душу як щось зрозуміле.
8. Заздрість.
У вас ніколи не вийде стати таким, як той чоловік, який здається вам краще вас. Насправді кожен з нас унікальний по-своєму.
9. Придушення емоцій.
Вам необхідно періодично випускати свої емоції. Пригнічувати їх – неправильно і шкідливо, це шлях в нікуди. Щоб впоратися з ними, вам їх треба звільнити.
10. Переживання про минуле.
Ваше справжнє «Я», на відміну від вас, не живе в минулому. Що було – то було, ви вже не зможете змінити це. Тому безглуздо зациклюватися на минулих подіях. Минуле буде продовжувати завдавати біль, тільки якщо ви самі дозволите йому робити це.
11. Роль жертви.
В наших силах змінити своє справжнє, впоратися і з переживання і з поточними проблемами. Розвиваючи в собі менталітет жертви, ми тільки руйнуєте себе.
Переклад статті — 11 Toxic Behaviors That Will Kill Your Soul Without Ever Realizing It via Клубер
