Це нагадування про те, як важливо цінувати кожен момент у житті і не упускати можливості бути щасливими. Замість того щоб чекати особливих моментів, важливо знаходити радість в повсякденних подіях і не відкладати на потім те, що може принести задоволення і сенс життя. Не губитися в очікуваннях майбутнього або жалкували про минуле... Це нагадування жити повним життям, незважаючи на те, що життя коротке...
Дипломат Арт Гаспаров поділився радою, який одного разу «включив світло в його житті». Завдяки цьому в його житті стало набагато більше усвідомлених, щасливих і успішних днів. Прочитайте цей рада, вам він теж стане в нагоді.
У кожного з нас є певний набір ресурсів, на основі яких формується наша персональна реальність. Реальність, яка нас оточує. Той, хто живе саме у своїй реальності, і живе в ній в моменті, має всі шанси по-справжньому включити світло у своєму житті. Отже, до ради.
Для великих перемог, щастя й успіху в житті, не варто заздрити сусідові або намагатися повторити чийсь успіх. Не потрібно думати весь час про завтра і жити тільки заради завтра. Потрібно йти виключно своєю дорогою, розпоряджаючись найкращим чином тим, що вже є під рукою. І насолоджуватися кожним днем у своєму житті.
Змістіть фокус уваги з того, чого у вас немає на те, що у вас вже є в моменті. Подумайте, як ви можете використовувати ті ресурси, які у вас вже є, щоб бути щасливим і успішним в сьогодні.
Друзі, зрозумійте: фраза «живемо один раз» — це маячня сивої кобили. «Один раз» ми вмираємо, а «живемо» ми кожен день. Вмикайте світло!
Випишіть по пунктах все, що у вас вже є. Здоров'я, близькі люди, накопичення, улюблена справа, знання, різні предмети, які у вашому житті мають цінність і т. д. Випишіть і задайте собі всього одне просте запитання: «Як я можу найкращим чином розпорядитися тим, що у мене вже є, щоб прямо сьогодні, як слід і по-справжньому, почати радіти життю».
Читайте також про те, як наші думки впливають на наше самопочуття і усунути ментальний негатив
Може не треба так відчайдушно збирати і пора відправитися в подорож зараз? Може більше не потрібно берегти цю красиву одяг або ті білі скатертини? Може пора вже, нарешті, почати пити з тих гарних і дорогих чашок, які порошаться за вітриною? Або почати готувати на новій сковорідці не тільки, коли приходять гості? Може настав час відкласти в сторону безкрайню роботу і більше часу проводити з дорогими людьми?
Будьте вдячними своєї поточної реальності і дихайте в ній повною груддю. Повірте, у інших немає і цього. Я жив у пустелі в таборах біженців і прекрасно розумію, що буває значно гірше.
Намагайтеся якомога частіше жити в моменті. Насолоджуватися кожною миттю і кожним днем у своєму житті...
