Саморозвиток

13 простих речей, які змінять ваше життя

Поради, які допоможуть переоцінити погляди на життя
4.2к.
Слушать радио Клубер FM
Радио Клубер FM уже в эфире — музыка для вдохновения, отдыха и повседневных дел. Слушайте онлайн или в приложении: cluber.fm (iOS и Android)

Рекомендую прочитати ці висловлювання, можливо вони також підштовхне Вас до дії і переосмислення:

  1. Спробуй не їсти на ніч і засинати з голодним шлунком і протягом 1-2 тижнів ти почнеш бачити легкі світлі сни і щоранку прокидатися в хорошому настрої і вже з натхненням на що-небудь, і будеш вставати вранці свіжим, без млявого бажання валятися в ліжку пів дня.
  2. Спробуй не додавати в їжу два приправи: сіль і перець і ти побачиш, що наїстися можна в 2-3 рази меншою кількістю їжі, протягом 1-2 тижнів тіло перестане набрякати, і через місяць ти помітно схуднеш (стосується тільки що мають зайву вагу).
  3. Спробуй не пити лимонад і будь-які газовані напої, куплені в магазиніі ти побачиш, як смачна проста вода і що для вгамування спраги потрібно набагато менше.
  4. Спробуй не пити каву і чай протягом двох тижнів і ти побачиш що тебе все радує, що ти спокійно засинаєш і глибоко спиш, що в тебе розглядалися напружені або похмурі зморшки обличчя і вся легка (або важка) нервозність пішла (або зменшилася мінімум удвічі)
  5. Спробуй, прощаючись з людиною перестати говорити «давай, ну.. давай!» і ти побачиш, як легко і приємно прощатися.
  6. Спробуй тиждень ходити і сидіти з прямою спиноюі ти побачиш, як покращиться твоя пам'ять, і наскільки швидше ти будеш міркувати.
  7. Спробуй для людини, яка не подобається тобі, щоразу при згадці про нього,дарувати йому уявний найрозкішніший (або особливо хороший) подарунок, уявляючи, як він радіє, і ти побачиш, що він буде ставитися до тебе все краще, як і ти до нього.
  8. Спробуй за годину-дві до сну вимкнути телевізор і комп'ютер і ти почнеш бачити свої бажання і творчі імпульси.
  9. Спробуй 2 тижні говорити по телефону тільки у справіі ти побачиш, що в добі 36 годин.
  10. Спробуй щоразу при бажанні взяти сигарету — взяти яблуко / мандарин /апельсин / банан або випити склянку води і через 2 тижні ти відчуєш себе вдвічі міцніше, витривало і сильніше.
  11. Спробуй кожен раз, як хочеш зробити щось цікавить тебе (нехай вперше, нехай рідкісне і тобі не властиве, але що подобалися) зробити відразу і відняти хвилини роздумування і оцінки і побачиш, що ти можеш набагато більше.
  12. Спробуй посміхатися кожен раз, як хочеться, посміхнутися перехожому, нехай і на пару секунд (забувши «що він може подумати про тебе») і на протязі місяця ти почнеш відчувати кожної людини знайомим і безпечним.
  13. Спробуй полежати в травісеред дерев , подалі від машин, не соромлячись людей, і ти почуєш в собі довгоочікувану тишу.
Клубер