Я кажу про реальні, радикальних і практичних зміни, які ви дійсно можете застосувати до свого повсякденного життя. Я кажу про зміни настільки глибоких, щоб ви відчували себе разбуженными, коханими, коли ви рухаєтеся у своїй подорожі.
Починаючи з написання на Forever Conscious я багато думала про те, що дійсно потрібно робити людям, щоб змінити своє життя. Я також багато думала про методи, які використовувала, щоб змінити своє життя.
Хоча подорож кожної людини унікальне, все зводиться до вирішення цих чотирьох дуже важливих питань:
1. Що найкраще, що я можу зробити для себе зараз?
Знайдіть хвилинку, щоб задати собі це питання. Що ви можете зробити для себе зараз? Це не повинно бути великою, це не повинно бути грандіозним, навіть самий маленький підтримує акт може змінити світ і ваш день.
Вам потрібно сісти на хвилинку? Потрібна чашка чаю? Вам потрібно подивитися смішне відео з кішками? Потрібно вірити в себе і в те, що ви робите?
Спробуйте зосередити свою відповідь на теперішньому моменті. Коли у вас є відповідь, підіть і зробіть це. Зробіть це пріоритетом, щоб підтримувати себе у протягом дня, ставлячи собі це питання на регулярній основі.
Якщо ви хочете перенести своє життя, задайте собі це питання принаймні чотири рази в день і кожен раз приступайте до відповідальності. Менш ніж через тиждень ви почнете помічати глибокі зміни.
2. Якщо б я дійсно і абсолютно любив себе, що б я зробив або сказав собі в цій ситуації?
Ми всі повинні дійсно любити себе глибоко, але багато хто з нас забувають про важливість самолюбства. Це питання дозволяє вам підійти до всіх ваших життєвих рішень з розумінням і любов'ю.
Сядьте на хвилинку і задайте собі це питання, якщо б я дійсно глибоко і шалено любив себе, що б я сказав собі? Або ж подумайте про кого-то в своєму житті, кого ви любите глибоко. Яку пораду ви запропонуєте їм?
Одне з найбільш сильних і глибоких змін, які ви можете зробити у своєму житті, — це любити, приймати і довіряти собі. Як тільки ви закладете фундамент, вся ваша життя встане на місце.
3. За що я повинен взяти на себе відповідальність у своєму житті?
Ви і тільки ви несете відповідальність за своє життя. Ви несете відповідальність за свої думки, свої вчинки і слова, які виходять з ваших вуст. Ви несете відповідальність за енергію, яку ви посилаєте в світ. Коли ви берете відповідальність за своє життя, ви претендуєте на щось інше — влада.
Коли ви будете готові повністю заволодіти своїм життям, це дозволить вам вступити в вашу особисту силу, щоб ви могли реально внести практичні зміни в своє життя. Коли ви берете відповідальність, це дозволяє вам бачити, що знаходиться у вашому управлінні, а що — ні.
Ми не можемо контролювати кожен аспект нашого життя, але, взявши на себе відповідальність, це дозволяє нам зосередитися на тому, що ми можемо змінити.
4. Які речі / звички / почуття в моєму житті більше не служать мені?
Візьміть ручку і папір і складіть список всіх речей, думок, почуттів, стосунків, емоцій і звичок, які більше не служать вам.
Коли ви дивитеся на свій список, ви можете помітити тільки одну або дві ключові речі, які більше не служать вам.
Як тільки ви звузили список до однієї або двох основних речей, які більше не служать вам, подивіться, чи зможете ви знайти спосіб зрушити або змінити ситуацію.
Якщо ситуація не знаходиться під вашим контролем, тоді, можливо, краще працювати над приведенням зцілення та її прийняття. Якщо ситуація знаходиться під вашим контролем, запитайте себе, які невеликі зміни вам потрібно зробити, щоб підтримати себе в процесі. Якщо ситуація повністю вийшла з-під контролю, можливо, вам необхідно звільнити її зі свого життя.
Працюючи з цими чотирма питаннями на постійній основі, ви почнете бачити дивовижні, магічні і глибокі зрушення, що відбуваються у вашому житті.
За матеріалами — brainum.ru
