Наші думки та переконання можуть істотно змінювати не тільки наш фізичний стан, але і стан реальності навколо нас. Французький психолог і фармацевт Еміль Куе одним з перших помітив, що не сила волі приводить людей до якнайшвидшого одужання, а, навпаки — несвідомі, беземоційні позитивні думки, прокручувані багаторазово знову і знову.
До речі, метод афірмацій на сьогоднішній день отримав цілком наукове обґрунтування — експериментально доведено, що людина дійсно починає вірити в те, що їм багаторазово повторено. Відбувається це тому, що багаторазово повторені фрази стають частиною нашого несвідомого. А саме воно, як відомо, рулить.
Що таке наше несвідоме? Це «склад» того, у що ми беззастережно віримо. У цей «склад» установки надходять різними шляхами. Наприклад, якщо ми чуємо інформацію з джерела, якому повністю довіряють або від дуже авторитетного для нас людини, то така інформація може з одного разу стати нашим несвідомим переконанням, вірою.
Так, Еміль Куе одного разу налив у флакон дистильовану воду і сказав своїй хворий пацієнтці, що там новітнє дуже дієві ліки і яке ж було його здивування, коли через кілька днів абсолютно здорова пацієнтка прийшла дякувати його за чудовий засіб! Таким чином Куе одним з перших виявив феномен, який згодом стали називати «ефектом плацебо».
Який висновок напрошується з усього вищевикладеного? Головне у всьому — це наша віра, як не крути. Що потрібно робити, щоб повірити в якусь інформацію? Один із шляхів — необхідно повторювати її багаторазово і регулярно, у середньому, на протязі 50 днів. Кому-то необхідно менше часу, комусь більше.
Ну, і, нарешті, та сама знаменита фраза Еміля Куе, яку він рекомендував повторювати при будь-яких проблемах: «З кожним днем мені стає все краще і краще у всіх відносинах!»
За один «підхід», Куе радив повторити цю фразу не менш 20 разів, використовуючи для рахунку чотки з двадцятьма намистинами. Повторювати фразу необхідно без будь-яких емоцій, просто як даність. Чим більше «підходів» у день, тим швидше це переконання протолкнется в підсвідомість.
Ви можете скласти свою фразу за цим принципом, трохи змінивши формулювання. Наприклад: «Кожен день чудесним чином моє життя покращується у всіх напрямках». Як тільки відчуваєте, що в голову лізуть негативні думки, тут же починайте промовляти цю афірмацію і ви здивуєтеся тим позитивним змінам, які відбуватимуться у вашому житті.
За матеріалами: «По секрету всьому світу»
