Чи є щось таке, що ви завжди збиралися зробити, хотіли зробити, але... просто не робили? Метт Каттс радить: спробуйте робити це протягом 30 днів. Цей короткий, позитивний розповідь пропонує відмінний спосіб постановки і досягнення цілей. Пише нам сайт http://irr.ru/real-estate/out-of-town/lands/
Кілька років тому, я відчув, що загрузли в рутині і я вирішив наслідувати приклад великого американського філософа Моргана Сперлока: Робити щось нове протягом 30 днів.
Ідея
Ідея дуже проста. Згадайте, що Ви завжди хотіли змінити в житті, і робіть це щодня протягом 30 днів. Виявляється, 30 днів — достатній термін, щоб придбати звичку або відмовитися від неї — наприклад, від перегляду новин — назавжди. Під час цього місяця роботи над собою, я дечому навчився.
По-перше
Раніше місяць летів за місяцем і забувався, а зараз час запам'ятовується набагато краще. Під час цього експерименту я робив фото кожен день протягом місяця. І я точно пам'ятаю, де я був і що робив у ці дні. Також я помітив, що коли я почав ускладнювати завдання або збільшувати їх кількість збільшилась моя впевненість в собі. З вічно сидить за комп'ютером ботаніка, я перетворився на того, хто їздить на роботу на велосипеді — просто для задоволення.
Станьте активніше
А в минулому році я опинився на Кіліманджаро, найвищу гору Африки. Раніше я був не таким активним хлопцем, поки не почав свої 30-денні експерименти. Також я зрозумів, що, якщо ти чогось дуже сильно хочеш, за 30 днів можна зробити все, що завгодно.
Напишіть роман
Вам когда-нибудь хотелось написать роман? Каждый ноябрь десятки тысяч людей пробуют написать свой роман из 50 тысяч слов с нуля за 30 дней. Оказывается, все, что нужно — писать 1667 слов в день в течении месяца! Весь секрет в том, чтобы не лечь спать раньше, чем напишешь дневную норму слов. Возможно, вы не будете высыпаться, но закончите свой роман. Стала ли моя книга новым великим романом? Нет. Я написал её за месяц. Она ужасна. Но отныне, если я встречаю своих знакомых мне не придется говорить: “Я специалист по вычислительным системам”. Теперь, если я захочу, то могу сказать: “Я писатель”!
Маленькі і великі зміни
Останнє, що я хотів сказати. Я дізнався, що коли я роблю маленькі, розумні зміни, що-те, що здатен продовжувати, вони легше входять в звичку. Великі, круті зміни теж гарні — вони можуть принести море задоволення. Але у них менше шансів закріпитися. Коли я кинув їсти солодке на 30 днів і на 31-й день подивився в сервант, там була гора солодощів.
Висновки
І я хочу спитати вас, чого ви чекаєте? Даю вам слово, що Ваші наступні 30 днів пролетять також непомітно, як звичайно, подобається нам це чи ні, але так чому б не згадати про те, що ви хотіли зробити в житті, і почати робити це протягом наступних 30 днів?!
Метт Каттс: Спробуйте щось нове протягом 30 днів
