Зазвичай я вдохновляю людей на нове розуміння і даю ключі до вирішення їх проблем. Але зараз я розумію, що час змінився. І замість того, щоб дати вам готовий відповідь, набагато продуктивніше показати вам алгоритм – як знаходити готову відповідь всередині себе, як самого себе підтримувати в тих ситуаціях, в яких ви втрачаєте впевненість у доброму майбутньому або не розумієте, куди вам рухатися.
Тому я пропоную вашій увазі дві дуже прості аксіоми. Запам'ятайте міцно ці два підходу до життя і згодом ви зможете через цю призму розглядати будь-яку свою життєву ситуацію.
Я нагадую, що аксіома – це значить істина, прийнята без доказів. Ми просто віримо, що це так і є. Я вам це кажу, тому що я переконалася на досвіді – так воно і є. Мудрі люди кажуть, що так працює Всесвіт.
Перша аксіома говорить про те, що якщо у вашому житті виникла проблема (неважливо, це хвороба, важка ситуація, складність якась), значить у вас обов'язково є ресурс її вирішити.
Вдумайтеся в це. Якщо ви як аксіому приймаєте такий факт, що разом з прийняттям у вас є проблеми її рішення, зберігається дуже багато енергії, яка йшла на сумнів.
Що таке проблема? Проблема – це перешкода на шляху до вашого щастя. Що таке перешкода? Це якась подія, енергія або думка, яка затримує потік вашої життєвої сили. І там, де лежить перешкоду, накопичується затор. У тілі утворюється захворювання, або в організмі – дискомфорт.
Але це ваша енергія, просто ця енергія не тече плавно і спокійно туди, куди вона повинна текти за вашим вибором, а вона стає загатою. Більш того, енергія цієї загати може стати болотом, якщо так і залишиться на заваді.
І ця ж сама енергія є тим паливом, тією рушійною силою, яка закрутить турбіни вашому житті, коли ви акуратно і правильно відведете цю воду, тобто розберетеся з проблемою.
Отже, повторюю – не по силам Бог випробування не посилає. Якщо у вас є питання, у вас точно є відповідь на нього. Конкретно для вас є відповідь на нього. Тому цей підхід до життя — я шукаю відповіді, як мені діяти, відразу знаючи, що він точно є, — сильно відрізняється від звичайного ставлення до своїх проблем, коли ми сумніваємося, чи вийде у нас коли-небудь це вирішити, чи зможемо ми коли-небудь це змінити...
Тут тільки питання вибору. Якщо ви прийняли рішення змінити це, значить, ви це змінити. Раніше чи пізніше, так або інакше, але у вас є енергія, щоб це змінити. Це перша аксіома.
Друга аксіома звучить так: на що спрямовуємо увагу, то і міцніє.
Коли ми хочемо позбавитися від проблеми, ми багато думаємо про неї. Ми аналізуємо проблему, ми дивимося на свої неприємні стани... І таким чином ми спрямовуємо свою енергію на проблему.
Тому коли у вас виникає проблема, зробіть інше. Після того, як ви побачили цю проблему, пропишіть, як ви хочете жити без неї, якою ви хочете бути, якщо б цієї проблеми не існувало, який ви себе бачите, якби цього питання, цієї складності у взаєминах з близькими не було б...
Пропишіть те, що ви хочете, а не те, від чого ви хочете позбавитися. Переформулюйте свою проблему в позитивному ключі: «Я хочу розширити в моєму житті ось це».
Якщо ви подивіться на будь-яку проблему виходячи з того, що ви хочете мати замість неї, то ви самі побачите, яка кількість самих різних способів виходу саме з цієї складної ситуації можливо.
Давайте розглянемо ці аксіоми на прикладі питання, заданого учасницею моїх курсів: «Незважаючи на те, що я давно прийняла своє тіло, і для мене перестала бути проблемою моя зовнішність, все одно всередині живе страх не сподобатися тому, хто сподобається мені. І що робити з цим страхом?»
Давайте ми зараз перенесемо цю ситуацію на пошук роботи. Наприклад, ви хочете знайти хорошу роботу, в якій ви будете щасливі, будете реалізовані, будете на цьому робочому місці отримувати еквівалент своїм талантам – хорошу зарплату. І ви боїтеся, що ви не отримаєте цю роботу.
Якщо ви будете думати про те, як би отримати цю роботу, ви будете нервувати, і ваші професійні якості – ваш талант, ваш майстерність — не будуть повною мірою виявлені у вашій поведінці. І роботодавець просто не дізнається, хто ви є професійно.
Але якщо ви будете максимально хотіти бути собою під час співбесіди, а не досягти цієї роботи, то той факт, що вам відмовили в робочому місці, якщо ви були максимально собою – це дуже корисний для вас факт. Ви продемонстрували, хто ви є — ваші кращі якості, ваші здібності, ваші можливості, — а роботодавець вас відкинув. Це означає, що якщо б ви зі своїми цими якостями прийшли б на цю роботу, ви б там мучилися. Ви з ними не совпадаете.
Дуже часто людям здається, що тяжіння сексуальних партнерів або романтичних відносин засноване на чомусь зовнішньому: сподобався, не сподобався. Ні, друзі мої. Будь-яка пара, яка має хоч якесь майбутнє, притягається всупереч зовнішності. Вона притягається завдяки внутрішньому збігом вібрацій. Це як дві ноти, які зазвучали гармонійно.
Тому якщо у вас є страх пропустити свою людину, перед вами постає зовсім інше завдання: не зі страхом боротися, а максимально прийняти себе і відчувати себе в своїй тарілці такий, яка ви є, з любов'ю до себе . Щоб у вашому тілі, обличчі, у ваших жестах, у вашій ході, у вашому погляді, у вашій мові максимально просвічувала ваша душа. І тоді неможливо пропустити людини, який збігається з вами.
Але якщо ви будете переживати за те, що ви можете не сподобатися, сумніватися, хороша ви чи ні, ви не можете в цей момент бути собою. В цей момент вас просто немає в цій оболонці. Не дивно, що можливо близький вам по духу людина вас не дізнається.
Повернемося до аксіоми, про яку я говорила на початку нашої бесіди. Якщо ми змінимо питання з «Як позбавитися від страху не сподобатися людині, який мені потрібен?» на «Як зробити так, щоб мій обранець мене дізнався, побачив, розгледів?»відповідь напрошується сам собою: будьте максимально в собі, будьте максимально виявлені в своєму тілі, у своєму погляді, в своїй ході.
Ми часто плутаємо дві речі: з одного боку – як позбутися від перешкоди, з іншого боку — як досягти того стану, який приведе нас до перемоги. Треба не від перешкоди позбавлятися, а треба до цього стану йти. Увагу треба спрямовувати не на проблему, а на той стан, який ви хочете розвинути.
Бажаю вам довіри собі.
