- Кинути пити, курити, їсти м'ясо. Не есть в фастфудах. Вообще, нигде ничего не есть, кормить себя самим желательно живой пищей, ограничить углеводы, исключить сахар. Не жевать жвачку. Желательно перейти на зубной порошок – соединения фтора в зубных пастах угнетают шишковидную железу.
- Очистити ШКТ. Желательно провести противопаразитарную чистку. Выкинуть излишества медикаментов. Йод, зелёнка и перекись. Как в армии. Не ходить к врачам. Вообще – перестать верить в болезни. Их нет.
- Почати розмовляти з тілом. Тіло, цей божественний посудину, – воно має свій голос і свою свідомість, і завжди говорить, що йому треба і чого не треба. І його потрібно навчитися поважати. Потреба в низковибрационной їжі свідчить про викривлення в клітинній структурі. Налагодити контакт з елементами організму. Подружитися з ними і давати їм завдання по очищенню, відновленню і перетворенню правдивого організму. Розмовляти з водою під час миття. Просити її очистити нижні тіла, дякувати їй за це. Перестати фарбувати нігті і робити обрізний манікюр, взагалі перестати відвідувати такі низько вібраційні місця для жіночих утіх, як салони і перукарні. Не ходити з розпущеним волоссям. Волосся – це антени, вони збирають на себе чужі думки і непотрібну інформацію. Розпускати волосся тільки при спілкуванні з Вищими, в медитації.
- Щодня (можна ввечері) робити гімнастику, будь комплекс спокійних фізичних вправ під медитативну музику. Використовувати аромалампу і масла, що розкривають різні чакри.
- Щоденна прогулянка 2-3 години на повітрі, бажано далеко від матриці. Спілкування з природою. Зосередження на диханні. Припинити відвідувати торгові центри, стадіони, демонстрації, прокурені пивні і гламурні закладу. Обговорювати що-небудь і кого-небудь з подружками, хлопчиками, бабусями. Уникати непотрібного спілкування.
- Перебрати весь свій гардероб. Залишити зручні, практичні, не химерні натуральні речі вільного крою. Ну, маєчки з джинсами, само собою. Викинути все чорне. Зрозуміти, що речей більше, ніж можна зносити. Роздати зайве і назавжди перестати думати про моді, і про те, що надіти. І куди в цьому потім піти, що б хто-небудь подивився на мене, таку (такого) нарядний.
- Носити як можна менше прикрас. Ланцюги, ланцюжки, браслети, кільця, все це пов'язує енергії, блокує вільний струм. Приблизно те ж зробити з тоннами парфумів та косметики, баночок, скляночек. Все непотрібне – в смітник.
- Викинути мікрохвильовку, не дивитися телевізор ніколи (викинути). Виключати непотрібні прилади в будинку з мережі. Забрати всі хитросплетіння дротів. Не розмовляти по мобільному (майже викинути), вимикати під час сну, медитацій і коли вас немає: ви, приміром, в іншому вимірі або творіть. Комп'ютер – ну, поки що важко викинути, розумію. Але обмежити всяку нісенітницю, покупки з інтернет-сайтів та жіночі форуми, ігри для хлопчиків.
- Навести ідеальний порядок в кімнаті, в будинку, на городі. Вичистити всі кути, викинути все непотрібне, безжально. Попрощатися з усім поламаним, розбитим, склеєним, які не працюють, лежачим на антресолях мотлохом. Геть непотріб. Що то зовні і всередині. Полагодити все, що необхідно. Крани не повинні текти. Полюбити все, що вас оточує.
- Пробачити і попросити у всіх прощення. Всіх, хто нав'язливо виникає у вашій голові, як непрошений гість, і починає з вами внутрішній діалог, хоча ви його не запрошували. Сама чудова техніка – Хоопонопоно. Перевірено.
- Спілкуватися з тваринами, рослинами і маленькими дітьми дуже показано.
- Перестати взагалі турбуватися, про що б то не було. Нікуди не поспішати. Ви у вічності. Не ігнорувати те, що здається пустячным.
- Зайнятися творчістю. Писати, малювати, клеїти літаки, співати, танцювати, нічого не колекціонувати.
- Посміхатися. Всім і скрізь!
Вадим Зеланд
