Доктор Джо Диспенза (Joe Dispenza) став одним з перших, хто почав досліджувати вплив свідомості на реальність з наукової точки зору. Його теорія взаємозв'язку між матерією і свідомістю принесла йому світову популярність після виходу документального фільму «Ми знаємо, що робить сигнал».
Ключове відкриття, зроблене Джо Диспензой, полягає в тому, що мозок не відрізняє фізичні переживання від душевних. Грубо кажучи, клітини «сірої речовини» абсолютно не відрізняють реальне, тобто матеріальне, від уявного, тобто від думок!
Мало хто знає, що дослідження доктора свідомості та нейрофізіології почалися з трагічного досвіду. Після того, як Джо Диспенза був збитий машиною, лікарі запропонували йому скріпити ушкоджені хребці за допомогою імпланта, який згодом міг призвести до довічним болів. Тільки так, на думку лікарів, він зміг би знову ходити.
Але Диспенза вирішив кинути вивезення традиційній медицині і відновити своє здоров'я з допомогою сили думки. Всього через 9 місяців терапії Диспенза знову міг ходити. Це і послужило поштовхом до дослідження можливостей свідомості.
Першим кроком на цьому шляху стало спілкування з людьми, що пережили досвід «спонтанної ремісії». Це спонтанне і неможливе з точки зору лікарів зцілення людини від важкого захворювання без застосування традиційного лікування. В ході опитування Диспенза з'ясував, що всі люди, які пройшли через подібний досвід, були переконані в тому, що думка первинна по відношенню до матерії і може зцілювати будь-які захворювання.
Нейронні мережі
Теорія доктора Диспензы стверджує, що кожен раз, переживаючи який-небудь досвід, ми активуємо» величезна кількість нейронів в мозку, які в свою чергу впливають на наш фізичний стан.
Саме феноменальна сила свідомості, завдяки здатності до концентрації, створює так звані синаптичні зв'язки – зв'язки між нейронами. Повторювані переживання (ситуації, думки, почуття) створюють стійкі нейронні зв'язки, що називаються нейронними мережами. Кожна мережа є, по суті, певним спогадом, на основі якого наше тіло в майбутньому реагує на схожі об'єкти і ситуації.
Згідно Диспензе, все наше минуле «записано» в нейромережах мозку, які формують те, як ми сприймаємо і відчуваємо світ в цілому і його конкретні об'єкти зокрема. Таким чином, нам лише здається, що наші реакції спонтанні. Насправді, більшість з них запрограмовано стійкими нейронними зв'язками. Кожен об'єкт (стимул) активує ту чи іншу нейронну мережу, яка в свою чергу викликає набір певних хімічних реакцій в організмі.
Ці хімічні реакції змушують нас діяти або відчувати себе певним чином – бігти або застигати на місці, радіти чи засмучуватися, порушуватися або впадати в апатію і т. д. Всі наші емоційні реакції – не більш ніж результат хімічних процесів, обумовлених склалися нейромережами, і ґрунтуються вони на минулому досвіді. Іншими словами, в 99% випадків ми сприймаємо дійсність не такою, яка вона є, а інтерпретуємо її на основі готових образів з минулого.
Основне правило нейрофізіології звучить так: нерви, які використовуються разом, з'єднуються. Це означає, що нейромережі утворюються в результаті повторення і закріплення досвіду. Якщо ж досвід довгий час не відтворюється, то нейромережі розпадаються. Таким чином,звичка утворюється в результаті регулярного «натискання» кнопки однієї і тієї ж нейромережі. Так формуються автоматичні реакції і умовні рефлекси – ви ще не встигли подумати і усвідомити, що відбувається, а ваше тіло вже реагує певним чином.
Сила уваги
Тільки вдумайтеся: наш характер, наші звички, наша особистість є лише набором стійких нейромереж, які ми в будь-який момент можемо ослабити або зміцнити завдяки усвідомленому сприйняттю дійсності! Концентруючи увагу свідомо й вибірково на тому, чого ми хочемо досягти, ми створюємо нові нейронні мережі.
Раніше вчені вважали, що мозок є статичним, але дослідження нейрофізіологів показують, що абсолютно кожен найменший досвід виробляє в ньому тисячі і мільйони нейронних змін, які позначаються на організмі в цілому. У своїй книзі «Еволюція нашого мозку, наука змінювати нашу свідомість» Джо Диспенза задає логічне запитання: якщо ми будемо за допомогою нашого мислення викликати в організмі певні негативні стани, то чи не стане в підсумку це аномальне стан нормою?
Диспенза провів спеціальний експеримент для підтвердження можливостей нашої свідомості.
Люди з однієї групи протягом години щодня натискали на пружний механізм одним і тим же пальцем. Люди з іншої групи повинні були тільки уявляти, що натискають. В результаті пальці людей з першої групи зміцніли на 30%, а з другої – на 22%. Такий вплив чисто уявної практики на фізичні параметри – результат роботи нейронних мереж. Так Джо Диспенза довів, що для мозку і нейронів немає ніякої різниці між реальним і уявним досвідом. А значить, якщо ми приділяємо увагу негативним думкам, наш мозок сприймає їх як реальність і викликає відповідні зміни в тілі. Наприклад, хвороба, страх, депресію, сплеск агресії і т. д.
Звідки граблі?
Ще один висновок з досліджень Диспензы стосується наших емоцій. Стійкі нейронні мережі формують неусвідомлені патерни емоційної поведінки, тобто схильність до тих чи інших форм емоційного реагування. У свою чергу, це веде до повторюваного досвіду в житті.
Ми наступаємо на одні і ті ж граблі тільки тому, що не розуміємо причини їх появи! А причина проста – кожна емоція «відчувається» внаслідок викиду в тіло певного набору хімічних речовин, і наш організм просто стає в деякому роді «залежний» від цих хімічних сполучень. Усвідомивши цю залежність саме як фізіологічну залежність від хімічних речовин, що ми можемо від неї позбутися.
Необхідний тільки свідомий підхід.
Сьогодні подивилася лекцію Джо Диспенза «Зламай звичку бути собою» і подумалося: «Таким вченим золоті пам'ятники треба ставити...» Біохімік, нейрофізіолог, нейропсихолог, хиропрактик, батько трьох дітей (двоє з яких за ініціативою Диспензы народилися під водою, хоча 23 роки тому в США цей спосіб вважався повним божевіллям) і дуже приємна у спілкуванні людина. Лекції читає з таким іскрометним гумором, про нейрофізіології говорить настільки простим і зрозумілим мовою — справжній ентузіаст від науки, просвітницький звичайних людей, щедро ділячись своїм 20-річним науковим досвідом.
У своїх поясненнях він активно використовує останні досягнення квантової фізики і говорить про вже наступив час, коли людям зараз мало просто дізнатися про щось, але тепер вони зобов'язані застосовувати свої знання на практиці:
«Навіщо чекати якогось особливого моменту або початку нового року для того, щоб почати кардинально міняти своє мислення і життя на краще? Просто починайте це робити прямо зараз: перестаньте проявляти часто повторювані щоденні негативні моменти поведінки, від яких хочете позбутися, наприклад, скажіть собі вранці :»Сьогодні я проживу день, нікого не засуджуючи» або «Сьогодні я не буду нити і скаржитися на все підряд» або «Не буду сьогодні дратуватися»....
Намагайтеся робити що-то в іншому порядку, наприклад, якщо спочатку вмивалися, а потім чистили зуби, зробіть навпаки. Або візьміть і вибачте кого-небудь. Просто так. Ламайте звичні конструкції! І ви відчуєте незвичайні і дуже приємні відчуття, вам сподобається, вже не кажучи про тих глобальних процесах у своєму тілі і свідомості, які ви цим запустіть! Почніть звикати роздумувати про себе і розмовляти з собою, як з найкращим другом.
Зміна мислення призводить до глибоких змін і у фізичному тілі. Якщо людина взяла і задумався, неупереджено подивившись на себе з боку:
«Хто я?
Чому мені погано?
Чому я живу так, як не хочу?
Що мені потрібно в собі змінити?
Що саме мені заважає?
Від чого я хочу позбутися?» і т. д. і відчув гостре бажання не реагувати, як раніше, або не робити чого-то, як раніше,- це означає, що він пройшов через процес «усвідомлення».Це внутрішня еволюція. У цей момент він зробив стрибок. Відповідно особистість починає змінюватися, а нової особистості потрібно нове тіло.
Так відбуваються спонтанні зцілення: з новим свідомістю хвороба більше не може залишатися в тілі, т. к. змінюється вся біохімія організму (ми змінюємо думки, а від цього змінюється набір хімічних елементів, що беруть участь у процесах, наша внутрішня середовище стає токсичною для хвороби), і людина видужує.
Залежна поведінка (тобто аддикцию до чого завгодно: від відеоігор до дратівливості) можна визначити дуже легко: це те, що вам важко зупинити, коли ви хочете.
Якщо не можете відірватись від комп'ютера і перевіряєте свою сторінку в соцмережі кожні 5 хвилин, або розумієте, наприклад, що дратівливість заважає вашим відносинам, але не можете перестати дратуватися, — знайте, що у вас залежність не тільки на ментальному рівні, але і на біохімічному (ваше тіло потребує вкидання гормонів, що відповідають за даний стан).
Науково доведено, що дія хімічних елементів період триває від 30 секунд до 2 хвилин, і якщо ви продовжуєте відчувати той чи інший стан довше, знайте, що весь інший час ви штучно підтримуєте його в собі, думками провокуючи циклічне порушення нейромережі і повторний викид небажаних гормонів, що викликають негативні емоції, тобто ви самі підтримуєте в собі цей стан!
За великим рахунком, ви добровільно обираєте своє самопочуття. Кращий рада для таких ситуацій — навчитеся перемикати свою увагу на щось інше: природа, спорт, перегляд комедії, та що завгодно, здатне відвернути і переключити вас. Різка перефокусування уваги дозволить послабити і «загасити» дія гормонів, які відповідають на негативний стан. Ця здатність називається нейропластичностью.
І чим краще ви розвинете в собі це якість, тим легше вам буде керувати своїми реакціями, що, по ланцюжку, приведе до величезного безлічі змін у вашому сприйнятті зовнішнього світу і внутрішнього стану. Цей процес і називається еволюцією.
Тому що нові думки призводять до нового вибору, новий вибір веде до нової поведінки, нове поведінка веде до нового досвіду, новий досвід веде до нових емоцій, які, разом з новою інформацією з навколишнього світу, починають змінювати ваші гени эпигенетически (тобто вдруге). А потім ці нові емоції, у свою чергу, починають викликати нові думки, і так ви розвиваєте самоповагу, впевненість у собі і т. д. Саме таким чином ми можемо вдосконалити себе і, відповідно, своє життя.
Депресія — теж яскравий приклад залежності. Будь-стан залежності говорить про біохімічному дисбалансі в тілі, а також про дисбаланс в роботі зв'язку «свідомість-тіло»
Найбільша помилка людей у тому, що вони асоціюють свої емоції і лінії поведінки зі своєю особистістю: ми так і говоримо «Я нервовий», «Я слабовільний», «Я хворий», «Я нещасний» і т. д. Вони вважають, що прояв певних емоцій ідентифікує їх особу, тому постійно підсвідомо прагнуть повторювати схему реагування або стан (наприклад, фізичну хворобу або депресію), як би підтверджуючи собі кожен раз, хто вони такі. Навіть якщо самі дуже страждають при цьому! Величезна помилка. Будь-яке небажане стан можна при бажанні прибрати, а можливості кожної людини обмежені лише його фантазією.
І коли хочете змін у житті, уявіть чітко, чого саме ви бажаєте, але не створюйте в думці «жорсткий план» того, ЯК САМЕ це станеться, для можливості «вибору» найкращого для вас варіанту, який може виявитися абсолютно несподіваним.
Досить внутрішньо розслабитися і спробувати порадіти від душі того, що ще не відбулося, але обов'язково відбудеться. Знаєте чому? Тому що на квантовому рівні реальності це вже сталося, за умови, що ви чітко представили і від душі пораділи.Саме з квантового рівня починається зародження матеріалізації подій.
Так почніть діяти спочатку там. Люди звикли радіти лише тому, що «можна помацати», що вже реалізувалося. Але ми не звикли довіряти самим собі і своїм здібностям до СО-ТВОРЕННЯ реальності, хоча займаємося цим кожен день і, в основному, на негативній хвилі. Досить згадати, як часто реалізуються наші побоювання, хоча ці події теж сформовані нами, тільки без контролю... А от коли ви виробите в собі здатність до контролю над мисленням і емоціями, почнуть відбуватися справжні чудеса.
Повірте, я можу навести тисячі прекрасних і надихаючих прикладів. Знаєте, коли хтось посміхається і каже, що щось станеться, а його питають: «Звідки ти знаєш?», а він спокійно відповідає: «Просто знаю...». Це яскравий приклад контрольованої реалізації подій... Впевнений, що абсолютно кожен хоч раз відчував це особливий стан.»
Ось так просто про складному розповідає Джо Диспенза. Всім гаряче пораджу його книги, як тільки їх переведуть на російську і почнуть продавати в Росії.
«Найголовнішою нашою звичкою повинна стати звичка бути самими собою».
Joe Dispenza
І ще Диспенза радить: ніколи не переставайте вчитися. Найкраще інформація засвоюється, коли людина здивований. Намагайтеся кожен день дізнаватися щось нове — це розвиває і тренує свій мозок, створюючи нові нейронні зв'язки, що, в свою чергу, буде змінювати і розвивати вашу здатність до усвідомленого мислення, яке допоможе вам змоделювати вашу власну щасливе і повноцінне реальність.
Автор — Олена Колодій
За матеріалами — econet.ru
