З цих інтригуючих слів починається документальний фільм The Secret.
Він наробив багато шуму на Заході. Його подивилися лише особливо просунуті люди і з радістю почали ділитися на інтернет-форумах своїми успіхами. Ми не могли пройти повз такої чарівної формули щастя. І фільм подивилися, і літературу шанували, і на практиці застосували. Відповідально заявляємо: це працює! І з радістю ділимося з вами приголомшливим секретом.
Всесвіт — це стіл замовлень
Основна ідея фільму: Вселенная – это большой стол заказов, а мы – заказчики. И она слепо воплощает в реальность все наши мысли. Она не различает – о хорошем ли мы думаем или о плохом.
Творці фільму запевняють, що во Вселенной действует всего один закон – закон притяжения. И все, что мы имеем в нашей жизни – все события, людей, успех или неудачи, – мы притянули сами в свою жизнь. То же касается здоровья, богатства и счастья. Сначала эта мысль ошеломляет. Ведь сразу на плечи обрушивается колоссальное чувство ответственности за себя и свою жизнь. Первая реакция – желание поспорить. «Я не притягивал эту аварию, я даже не думал об этих проблемах! Я всегда мечтал о богатстве и здоровье, а не о том, что имею!»
Автори фільму самі озвучують всі можливі заперечення. Загадково посміхаються... і все пояснюють буквально на пальцях, що до чого в цьому кращому із світів. Так-так, саме кращому. Це перше, що вони пропонують повірити і прийняти як даність.
У чому причина невдач, якщо ми їх не хочемо?
- Всесвіт, кажуть автори фільму, постійно сприймає імпульси з кори головного мозку кожної людини. То, о чем вы думаете, фиксируется как ваше желание. А мечтаете ли вы об автомобиле или говорите себе «только бы не авария» – ваше дело. Вселенная не различает «да» и «нет». Она слепо выполняет ваши страхи. Так же, как и слепо выполняет ваши самые заветные желания. Боитесь, что вас не повысят? Ну можете расслабиться, не повысят. Часто люди сами закрывают свои возможности. Они говорят так: «Нет, конечно, я не против больших денег. Да кто ж мне даст?» И действительно никто не дает. А если человек четко уверен в том, что должен быть богатым, то деньги и возможности заработать каким-то образом находятся.
- Друга причина невдач і проблем у тому, що, навіть коли Всесвіт готова виконати мрію і позбавити від смутку, вона посилає, як стверджують автори фільму, своїх посередників. До речі, посередником може стати кожен з нас. Але людина сама відмовляється від допомоги, від шансу змінити долю. Йому легше голосити про що випали на його частку випробуваннях.
- Ви послухайте, про що в основному говорять при зустрічі старі друзі. Вони скаржаться на життя, лають уряд, жінки лають чоловіків, чоловіки нарікають на жінок. А про що говориш, у що вкладаєш свої емоції, те й отримуєш.
- Ще одна причина проблем у житті, вважають автори фільму, в неправильній інформаційної обстановці навколо. Увімкнеш телевізор, в серіалах суцільні вбивства та сльози струмком, на ток-шоу розповідають про страшні життєвих історіях, а аналітики роблять страшні очі і віщують кінець світу. Вмикаєш радіо, і в більшій частині пісень співається про те, що пішла любов, і псевдофилософские наспіви про те, що щастя немає. Хочеш-не хочеш, а зомбируешься на негативні думки. Якщо, звичайно, не вмієш фільтрувати інформацію.
З чого почати?
Якщо ви вирішили читати далі, приготуйтеся до того, що скоро ваше життя зміниться. Це ваш шанс змінити свою долю. Скористайтеся ним. Для початку вам потрібно пройти три кроки звільнення. А потім проробити один за одним різні приємні вправи.
Крок 1. Проаналізуйте своє минуле
Подивіться на своє минуле. Воно є прямим наслідком того, у що ви вірите. Невдалий шлюб? Скарги на здоров'я? Брак грошей? Значить, якась частина вас хоче, щоб так і було.
Приклад. Одна жінка хворіла на діабет. Вона, звичайно, хотіла б бути здоровою. Але на прийомі у психолога з'ясувалося, що найбільше їй подобається відчувати навколо себе підвищену увагу, вона ховалася в хворобу від життя. Вона сама її притягла.
Психологи ще називають це установками на те чи інше протягом життя. Зараз ви повинні проаналізувати їх. Для цього спочатку випишіть на аркуш паперу свої скарги на життя. Написали? А тепер перетворіть їх в цілі і бажання. У вас може і повинен вийти цілий розповідь про своїх бажаннях.
Дайте відповідь на питання:
— Чого ви хочете?
— Що змусить вас сміятися?
— Якщо б ви були чарівником, що б ви попросили для себе?
Крок 2. Уявіть картину майбутнього
Як ви думаєте про своє майбутнє, що ви представляєте у ньому, на що налаштовуєтеся? Дайте відповідь на ці питання. Ось з чого складається ваша картина наступного літа, осені. А що з вами буде через рік?
Ваша картина майбутнього складається в основному з страхів або ви віддаєте управління своїм життям на волю долі? В життя втілиться все те, про що ви думаєте. І вашою долею стане випадковість.
А тепер відпочиньте від реалій і дозвольте собі помріяти. Автори фільму називають цей метод «Візуалізація». Закрийте очі і уявіть майбутнє, яке вас зробило б щасливою людиною. Відкрийте собі свої найпотаємніші бажання і уявляйте, що вони ВЖЕ ЗБУЛИСЯ.
Закінчити сеанс мріяння потрібно так: обов'язково подякуйте долю, Всесвіт, Бога або духа життя (хто вам ближче) за те, що так буде. Про силу вдячності буде сказано окремо.
Крок 3. Навчіться мислити позитивно
Це може бути складним кроком. Особливо, якщо ви більше звикли скаржитися, а вираз радості взагалі в деяких краях вважається непристойним. Тепер вам потрібно спробувати переламати себе. Акцентуйте увагу на самому позитивному у вашому житті. І повністю ігноруйте все негативне.
Для этого поможет вот такое упражнение. Представьте, что у вас есть два растения. Одно – райский цветок: все самое положительное, что есть в вашей жизни. А другое – кривая страшная колючка: все самое негативное. И вот как только вы решили подумать или поговорить о хорошем, вы поливаете райский цветок. Он будет расти и цвести дальше. А если вы будете больше воды лить на кривую колючку, то расти будет она, а цветок может неровен час и засохнуть.
До РЕЧІ
Сучасні маркетологи, виявляється, вже давно використовують цю теорію на практиці. Як розповіла нам директор з маркетингу однієї з великих компаній, прийом «Візуалізації» називається у них «Формування подій». Вони заздалегідь пишуть розповідь про оптимістичне майбутнє компанії, як воно виглядає в деталях. І це завжди спрацьовує, запевнила вона нас.
Карта щастя
Цей прийом був відомий ще в давні століття. Кажуть, такі карти щастя, або карти бажань, були у всіх великих успішних людей. Що потрібно зробити? Озброїтися стопкою журналів і ножицями. Наклеїти посеред аркуша паперу свою фотографію і почати вирізати з журналів те, що б вам хотілося мати більше всього.
Якщо матеріального вираження вашого бажання немає, то вирізуйте заголовки, які ви б хотіли мати над своїм життям. Все це потрібно наклеїти навколо вашої фотографії. Вам сподобається цей колаж обов'язково. Тепер залишилося повісити його кудись так, щоб ви могли їм милуватися мало не кожен день.
З точки зору психології суть методу в тому, що спочатку ви чітко розумієте свої бажання, усвідомлюєте їх, а щоденне спостереження в матеріальному світі налаштовує вас на виконання. Автори фільму, правда, вважають, що це «нагадування». Щоб ви регулярно посилали потрібні імпульси. Обов'язкова умова: при спогляданні своєї карти потрібно викликати в собі відчуття щастя або хоча б радості і в склицать: «Так!» Джо Вителе, вчений з фільму, обіцяє, що в життя втілиться не менше 80%.
Камінь подяки
Почуття подяки, навіть саме слово «дякую» має дуже потужною енергетикою. Автори фільму пропонують завести собі камінь подяки. Ви повинні знайти його самі, як пінгвіни. У них є такий ритуал, перш ніж ощасливити кохану. Ви це повинні зробити, щоб ощасливити себе.
Цей камінчик повинен бути приємний на дотик. Кожен день його потрібно брати і, погладжуючи, говорити спасибі за те, що є у вас хорошого. Це такий спосіб зайвий раз полити свій «райський квітка». Але магія каменю полягає ще й у тому, що можна притягнути події. Потрібно тільки щиро сказати, погладжуючи камінчик, мовляв, дякуємо за те, що ЦЕ (необхідне вам подія) вже сталося.
Как будто то, чего бы вы хотели, уже происходит. Одна девушка, к примеру, так постоянно притягивает свой автобус. «Спасибо за то, что, как только я подойду к остановке, всегда приходит мой автобус», – говорит она. И правда, так и происходит. А вообще его можно очень долго ждать, этот автобус.
Чарівна паличка
Як було б добре, щоб змахнув паличкою і розслабився. Втім, ви для цього можете завести чарівну друкарську ручку. Вам потрібно вибрати якусь одну, за якою ви закріпіть цей статус. І носити її завжди з собою. Або ховати в спеціальному місці. Ви ж чарівник. Вам і вирішувати.
Раз виникло маленьке бажання, напишіть його. Можна навіть в «чарівний» блокнот. Це називається скрипт. Правила такі: ви повинні писати у теперішньому часі, як ніби бажання вже виконується. А закінчувати словами: «Я хочу це або що-небудь краще». І закріплювати почуттям вдячності. Віра в те, що саме так і буде, обов'язкове.
Що говорить офіційна наука?
Олег Єрмолаєв, кандидат психологічних наук, доцент:
Чарівне дію візуалізації відомо науці давно. Але у фільмі вирішили нічого не ускладнювати і привели все до простою зрозумілою формулою. Людина звертається до Всесвіту, і Всесвіт йому все дає. Насправді ці процеси набагато глибше. З точки зору офіційної науки це створення установок. Саме вони формують наше життя. На що ти налаштований, у що віриш, то і складається доля.
Ваше восприятие жизни действует так: если вы думаете о дурном, жалуетесь на жизнь, то как бы становитесь проводником в свой мир отрицательных сущностей. А когда радуетесь – впускаете положительных. Вот чего вы хотите, чтобы в вашей жизни было больше, то и впускайте. Вообще внушение – великая вещь.
Онкологи, наприклад, раніше намагалися не говорити результатів аналізів. Тому що якщо людині сказати, що він засуджений, він може померти раніше, ніж це сталося б за хвороби. Його вбивають думки про смерть. Відомі випадки, коли люди вмирали від голоду на сьомий день, в той час як при лікувальному голодуванні людина здатна не приймати їжу місяць.
Вся справа в настрої. Але найважливіше «чари» цього методу в тому, що автори фільму пропонують людині взяти відповідальність за свою долю на себе.
Одного цього достатньо, щоб змінити життя на краще!
За матеріалами — Еконет
