І зараз ми про них розповімо.
Пляж дарит невероятное ощущение спокойствия, пляж еще называют “синим пространством”. Это название ученые дали эффекту, который сочетает успокаивающие запахи и звуки воды, которые дают позитивные сигналы в ваш мозг.
Ось 4 різних способу, як на нас впливає синій простір.
1. Знижує стрес
Вода — це природне засіб для зниження стресу. Вона наповнена позитивними іонами, які, як відомо, мають здатність заспокоювати.
Ви стрибаєте бомбочкою або спокійно плаваєте — ви всі в будь-якому випадку відчуєте розслаблення. І цей спосіб варто використовувати час від часу!
2. Впливає на творчі здібності
Вчені вважають, що саме пляж сприятливо впливає на наше творче мислення. Точніше те саме синє простір, що дозволяє нам очистити голову і підійти до проблем або проектів більш творчо.
3. Зменшує депресію
Також пляж дарує деяке полегшення людям з депресією, заспокоює. Гіпнотичний звук хвиль в поєднанні з видом і запахами пляжу може привести вас в медитативний стан.
У свою чергу, ви можете очистити свій розум і подумати про життя в безпечному місці, далеко від хаосу вашому повсякденному житті.
4. В цілому, пляж змінить ваш погляд на життя
І ця все зміниться на краще! Природа в цілому завжди була асоціювалася зі здоровою щасливою життям, але пляж особливо добре впливає на моральний аспект.
Так що, візьміть крем від сонця, упакуйте їжі для пікніка і вирушайте на пляж!
Переклад статті — Neuroscientists Strongly Recommend That You Visit The Beach Regularly. Here's Why via Клубер
