1. Зрозумій себе сексуально і емоційно.
Інакше ти почнеш відносини будучи емоційно залежною. У тебе можуть бути нереалістичні надії, що хтось інший буде знати, як розуміти тебе і робити тебе щасливою -навіть коли ти сама можеш не знати цього.
Дуже важливо прямо говорити про свої емоції та сексуальних почуттях. Сподіватися, що твій партнер інтуїтивно зрозуміє, що тобі потрібно — неправильно.
Прилагай усвідомлені зусилля, щоб зрозуміти свої реація на людей і події в твоєму житті. Стеж за своїми емоційними реакціями. Говори з людьми про те, що ти відчуваєш, що помічаєш у собі.
2. Вір тому, що люди показують і говорять про себе.
Якщо хтось ставиться до тебе з неповагою, такий він чоловік, прийми це. Якщо чоловік каже, що не хоче нічого серйозного, що йому потрібно простір — відпусти його. Ця людина не в тому ж емоційному місці, де ти.
Вір тому, що люди говорять про себе. Якщо вони ведуть себе незрело або нешанобливо, якщо говорять те, що заподіює тобі біль — рухайся далі. Ти не зобов'язана показувати, як можна вести себе краще іншого, ти зобов'язана сама ставати краще.
3. Не використовуй секс для досягнення близькості.
Багато вірять, що емоційної близькості можна досягти, просто займаючись сексом. Але дослідження показують, що відносини, в яких секс був раніше емоційної близькості, нічим хорошим не закінчуються.
4. Відділися психологічно від своїх батьків.
Якщо ти продовжуєш дозволяти батькам задовольняти твої емоційні потреби, ти забираєш енергію, яка повинна йти на романтичні стосунки.
Це не означає не проводити з ними час. Це значить навчитися приймати власні рішення, перестати постійно запитувати їхню думку і керівництво, не дозволяти їм контролювати твоє життя.
Якщо ти вступаєш у відносини з думкою, що партнер буде піклуватися про тебе також, як твої батьки — це токсичний підхід. Ти повинна сама контролювати своє життя, знати свої цілі, потреби й емоції.
5. Не бійся нових ситуацій.
Щоб знайти правильного партнера, потрібно самій стати краще. Але це не означає закриватися і працювати над собою. Це значить пізнавати і покращувати себе через різні відносини. Кожен досвід дає нам побачити свої слабкості і сили. Потрібно тільки вчитися цьому.
За матеріалами — soulpost.ru
Фото — sayidaty.net
