Кожен раз, проходячи через період життєвих змін або енергетичних зрушень, ви стаєте дуже чутливими. Тому якщо ви відчуваєте, що почали занадто сильно переживати за інших або відчуваєте себе не в своїй тарілці серед людей без особливих на те причин, це, швидше за все, означає, що ви опинилися під впливом енергії, яка вас оточує.
Це дуже неприємне стан, який змушує вас відчувати себе виснаженим і емоційно переповненим.
Щоб захистити свою енергію, ви можете візуалізувати себе в оточенні білого світла або/і скористатися наступними порадами:
1. Слідкуйте за тим, з ким ви спілкуєтеся.
Людині в період загострення чутливості необхідно завжди бути готовим відповідати «ні» тим особистостям і ситуацій, які ще більше висмоктують енергію і примушують відчувати порожнечу.
У звичайні дні ви можете спілкуватися буквально з усіма, і навіть більше – бути справжньою душею компанії. Але в періоди «особливої чутливості» вам слід поберегти себе, частіше говорити «ні», ніж «так», і з більшою ретельністю обирати тих, з ким ви збираєтеся провести час.
2. Забезпечте свою серцеву чакру.
Ваша серцева чакра – це місце, яке дозволяє вам встановлювати емоційні зв'язки з іншими людьми. Підвищений рівень чутливості або емоційності, який ви відчуваєте всередині себе, може стати причиною виходу серцевої чакри з рівноваги.
Через деякий час вам, звичайно, вдасться її збалансувати. Але захист серцевої чакри є прекрасним способом підтримувати себе в прекрасній формі.
Для цього надіньте на себе кулон, щоб його камінь або амулет знаходився якраз на рівні вашої серцевої чакри. Важливо, щоб цей кулон дійсно мав для вас значення.
І кожен раз перед тим, як ви будете одягати цей кулон, не забувайте тримати його в своїх руках і заряджати його наміром, щоб він вас захищав, допомагав зберегти ваше серце відкритим для всього хорошого і очищав вас від будь-якої негативної енергії.
3. Вибирайтеся на природу.
Життя в галасливому мегаполісі або регулярне перебування в будь-якій стресовій середовищі здатні виснажити вашу енергію. Особливо обережним потрібно бути в періоди сильної чутливості.
А протидіяти цьому можна лише виїздами на природу.
Постарайтеся погуляти в якому-небудь тихому містечку, де ви зможете отримати дивовижною енергією природи.
Природа найкраще підходить для заспокоєння духу людини, саме тому вона володіє такою силою. Тут ви зможете відкрити свої почуття і прийти до гармонії з собою.
Якщо у вас не так багато часу, і ви хотіли б швидко заповнити свій енергетичний ресурс, тоді вам потрібно знайти підходяще дерево і покласти руки на його стовбур. Торкаючись до дерева, закрийте очі і попросіть Матір-Природу поповнити і відновити ваші енергетичні запаси.
Не забудьте подякувати і дерево, і Матір-Природу після того, як все закінчиться.
4. Читайте мантри або наспівуйте улюблені мелодії.
Якщо ви відчуєте себе перевантаженими енергією або відчуєте тривожний розлад, найкращим способом відволікти себе стане читання мантри і наспівування мелодії з улюбленої пісні.
Це допоможе скерувати вашу енергію всередину, а не назовні.
Ви можете прочитати одну з наступних мантр:
«Я сильний і впевнений в собі».
«Я під захистом. Я в безпеці. Я притягую радість».
«Я відчуваю себе чудово. Я відчуваю світло. Все в порядку».
«Я відчуваю спокій. Все просто ідеально. У мене все виходить просто відмінно».
«Я в безпеці. Щит білого світла захищає мене».
Ці прості мантри, але вони зможуть допомогти вам відчути себе більш спокійним і зосередженим, коли ви будете відчувати себе не в своїй тарілці.
Переклад статті — How to Protect Your Energy When Feeling Extra Sensitive via Клубер
