Ви шанувальник фільмів жахів і любите всі ці страшні історії? У нас хороша новина: дослідники кажуть, що перегляд фільмів жахів корисний для роботи нашого мозку.
Після повернення Майкла Майерса і виходу серіалу жахів «Примара будинку на пагорбі», можна сміливо говорити про те, що 2018 був відмінним роком для цього жанру. Також не варто забувати про фільмах «Прокляття черниці», «Тихе місце», «Реінкарнація», «Слендермен» і багато інших чудових фільмів жахів.
Ви той, хто просто обожнює хоррори? «Дівчачі» фільми викликають у вас лише тугу? Тоді розповімо вам про 7 причин (підтверджених наукою), чому фільми жахів — це добре...
1. Це хороша вправа для мозку.
Дивитися і насолоджуватися типовим романтичним фільмом здатний будь-яка людина, але для перегляду і розуміння хвацько закрученого сюжету хоррора необхідно щось більше. Елементи сюжету фільму жахів діють як стимул для вашого мозку. Дослідники виявили, що перегляд фільму жахів вивільняє нейротрансмітери, які не тільки підвищують активність мозку, але і спонукають мислити більш широко.
2. Допомагає впоратися з хронічним занепокоєнням.
Проблема тривоги в даний час є однією з найбільш поширених проблем зі здоров'ям у світі. Але, як виявили дослідники, перегляд фільмів жахів робить свою корисну справу у боротьбі з цією проблемою.
За словами доктора Матіаса Класена з Орхуського університету (Данія): «Перегляд фільму жахів є добровільним актом, який при контрольованих обставин змушує людей відчувати себе в більшій безпеці порівняно із зіткненням з реальними небезпеками. Дивитися фільм жахів, так само, як і кататися на американських гірках, найкраще з ким-небудь разом. Тобто, знаючи, що хтось ще переживає ті ж емоції. Фільми жахів не повинні розглядатися як ліки для лікування занепокоєння, але вони можуть бути ефективним інструментом для управління цим розладом».
3. Дозволяє спалити таку ж кількість калорій, як і півгодинна піша прогулянка.
Не треба робити таке здивоване обличчя. Це дійсно так. Перегляд фільму жахів еквівалентний 30-хвилинної прогулянки, якщо говорити про калорії. Так чином ви можете втратити до 200 калорій!
Як говорить доктор Річард Маккензі, старший викладач і фахівець з клітинного метаболізму і фізіології у Вестмінстерському університеті (Великобританія):
«Під час перегляду фільму жахів пульс частішає, в організмі відбувається викид адреналіну. Саме цей викид швидкодіючого адреналіну, що виробляється під час коротких сплесків інтенсивного стресу (в даному випадку викликаного страхом), знижує апетит, збільшує швидкість обміну речовин і в кінцевому підсумку спалює більшу кількість калорій».
4. Допомагає зміцнити імунну систему.
На додаток до всіх інших переваг, перегляд фільмів жахів також підвищує імунітет і готує організм до важких ситуацій.
Когда мы смотрим фильм ужасов, он “накачивает” наше тело адреналином, что вызывает чувство эйфории и активизирует иммунную систему.
5. Добре позначається на відносинах.
Когда вы смотрите что-то страшное, ваш мозг начинает вырабатывать дофамин и серотонин — это те же “счастливые” химические вещества, которые выделяются в вашем теле, когда вы влюбляетесь!
Зіткнулися з проблемами у відносинах? Тоді подивіться фільм жахів разом!
6. Допомагає впоратися зі стресом.
Але як? Дослідники вважають, що «контрольований» страх покращує настрій і позитивно позначається на вашому стані духу.
Згідно з дослідженням, проведеним в 2012 році, «вся справа в вивільняються нейротрансмиттерах і гормони. Добровільно вирішивши пережити страшну або стресову ситуацію, наприклад, переглянути страшний фільм або здійснити бейс-стрибок (бейсджапинг), ви зможете з високою часткою ймовірності випробувати почуття задоволення».
7. Підвищує здатність справлятися з екстремальними ситуаціями.
Судячи по всьому, любов до фільмів жахів закладена в нашій ДНК. Коли ми дивимося «ужастики», то забезпечуємо свій мозок різними візуальними симуляторами складних ситуацій, змушуючи його знаходити способи справлятися з такими сценаріями. Коли ви дивитеся хоррори, мозок вчиться справлятися з екстремальними ситуаціями новими способами, психологічно готуючи вас до них.
Переклад статті — Watching Horror Movies Does Something Incredible To Your Brain, According To Science via Клубер
