Більшість людей знають про переваги вібрацій на високій частоті, але бувають дні, коли, незважаючи на всі зусилля, ви все одно відчуваєте розчарування або просто незадоволені своїм життям.
Таке відбувається з кожним. Але чим більш усвідомленим ви зможете зробити такий стан, тим простіше буде через нього пройти.
Поганий настрій – це цілком природне і нормальне явище. Дозвольте собі перебувати в цьому стані рівно стільки, скільки буде потрібно. Прислухайтеся до свого тіла, розуму і серця. Сумний настрій – це нормально, як нормально і відчувати негативні емоції. Прийміть це.
Проблема виникає тільки в тому випадку, якщо ці почуття входять у вас в звичку або затримуються набагато довше, ніж передбачалося. І хоча негативні емоції можна використовувати в якості можливості заглянути глибше всередині себе, іноді потрібно просто припинити копати.
І коли настає такий момент, спробуйте кілька досить швидких і водночас простих способів підвищити частоту вібрацій і вийти зі стану зневіри менш ніж за 60 секунд.
1. Послухайте улюблену музику
Музика, яка змушує пуститися в танець або почати співати, може швидко підняти настрій. Приділіть трохи часу і створіть плейлист з пісень, які вам подобаються. Тримаєте його під рукою на випадок, якщо настане день, коли вам знадобиться натхнення.
Вибирайте композиції, що викликають у вас бажання рухатися або підспівувати, вони найбільш ефективні в боротьбі з нудьгою.
2. Подивіться кумедні відеоролики
Суть ідеї в тому, щоб змусити вас розсміятися. Сміх здатний швидко підвищити ваші вібрації і змусити позбутися застою негативної енергії.
На YouTube повним-повно цікавих відеороликів, просто виберіть серед них ті, що викликають у вас посмішку.
3. Подихайте свіжим повітрям
Свіже повітря творить неймовірне з людською душею і може миттєво підняти настрій. Прогуляйтеся або просто вийдіть на вулицю і відчуєте на своєму обличчі і тілі свіжий подих вітру.
Зробіть 4-5 глибоких вдихів і видихів, Розслабтеся.
Читайте також: Хочете залучити достаток в своє життя? Тоді звільніться від цих 10 речей
4. Зробіть що-небудь для іншої людини
Іноді кращий спосіб відчути себе краще – підняти настрій іншій людині.
Це необов'язково має бути якийсь грандіозний вчинок. Підійде і те, що ви просто притримайте перед іншою людиною двері або відправите приємне повідомлення другу.
5. Складіть список подяк
Вдячність – це безперечно один з найшвидших і ефективних способів підвищити частоту вібрацій.
Подумайте про всі ті речі у своєму житті, за які ви вдячні. Це може бути щось просте начебто доступу до чистої води або щось специфічне, що стосується вашого поточного положення.
Усвідомлюючи необхідність бути вдячним за все, що маєте, ви тим самим підвищуєте частоту вібрацій і концентруєтесь на позитивних речах.
Ці прості, але ефективні поради допоможуть вам вивести частоту вібрацій на новий рівень. І нехай їх дія обмежена у часі, але вони можуть вказати вам на правильний шлях.
