Магнітні бурі у листопаді: названі небезпечні для здоров'я дні

У другій половині листопада очікується ще декілька магнітних бур, які вплинуть на наше психологічне і фізичне самопочуття...

Інтенсивна магнітна буря очікується 14-15 листопада. Вчені попереджають, що вона може вивести з ладу навіть тих людей, які не страждають метеозалежністю.

У другій декаді місяця буде ще два періоду середньої активності сонця. За попередніми прогнозами, спалахи можуть відбутися 16-17 і 25-28 листопада.

Сама потужна магнітна буря може накрити Землю в кінці місяця – 29 листопада.

Як пережити магнітну бурю

Спалахи сонця можуть призвести до стрибків тиску, головних болів, безсоння, підвищення температури тіла. Метеозависимые люди часто скаржаться на підвищену дратівливість, агресивність, безсоння. Також в періоди існує загроза загострення хронічних захворювань.

Знизити ризик погіршення самопочуття допоможуть наступні поради:

1. Обмежте вживання напоїв, що містять кофеїн. Зверніть увагу, що його містить не тільки каву, але і чай, енергетичні напої і деякі ліки.
2. Мінімізуйте вживання шкідливої їжі: жирної, смаженої, копченої, фастфудів.
3. Уникайте стресових ситуацій. По можливості перенесіть важливі зустрічі, візьміть вихідний на роботі.
4. Регулярно провітрюйте квартиру. Позитивний вплив надають прогулянки на свіжому повітрі.
5. Подбайте про фізичної активності. Збалансувати самопочуття добре допомагає йога.

За матеріалами: elegraf.com.ua

Марина Карасьова Редактор

Наш редактор Марина мріє, щоб усі діти були щасливими. А ще про великій бібліотеці, наприклад, як у письменника Умберто Еко. Вона вважає, що особисте зібрання книг — це колосальний набір ресурсів, що дозволяє зробити навіть неможливе можливим. За освітою психолог Марина, багато років працювала редактором у різних виданнях.

See Full Bio

Психологія Відносини Езотерика Особистісний ріст