Вільгельм Райх — видатний австрійський психоаналітик і мислитель, засновник тілесно-орієнтованої психотерапії. Райх вводить поняття «броня» характеру, яка проявляється на всіх рівнях людської поведінки: в мові, жестах, позах, тілесних звичках, міміці особи, стереотипи поведінки, способи спілкування і т. п. «Броня» блокує тривогу і не знайшла вихід енергію, ціна цього — збіднення особистості, втрата природної емоційності, неможливість отримувати насолоду від життя і роботи.
Для розслаблення тілесної «броні» Райх розробив низку спеціальних технік, що включають в себе: прямі маніпуляції з тілом; роботу з имитированию і провокування емоційних станів; виконання спеціальних рухів і фізичних вправ; роботу над звільненням звуку при емоційних напруженнях.
Обумовленості Раннього Дитинства (Емоційні і Психологічні Обумовленості)
Спроби зупинити енергію відбуваються у зв'язку з нашими обусловленностями раннього дитинства і в зв'язку з природною і розумною потребою кожного організму зберегти своє життя. Дитина, яка росте в будинку, де вираження гніву просто не терплять і не дозволяють, вчиться не виражати гнів для того, щоб завоювати прихильність батьків. Блокуючи почуття і стримуючи енергію, дитина поступово стає енергетичним і емоційним калікою.
Кожен раз, коли ця дитина злиться, його можуть закривати в його кімнаті, бити, кричати на нього або ж батьки можуть принижувати його словесно, відтак, та любов з боку батьків, якої він потребує, зникає. Він швидко розуміє, що якщо він хоче їх любові і прихильності, він повинен знайти спосіб не злитися або, принаймні, не виявляти це почуття. Він стає скутим, напруженим і неприродним.
Батьки, які постійно лаються або батько, який б'є або постійно залякує дитину, створюють у ньому в'язку страх-вина, яка може існувати все його життя. Такий дитина мимоволі буде більшу частину часу знаходитися у страху або навіть жаху. Страх створює неймовірний стрес, як психологічний, так і фізіологічний, і стає абсолютно неможливим жити і відчувати подібні страх і стрес. Для дитини стає необхідним знайти способи блокувати переживання таких почуттів, щоб існувати, зберігаючи відносно здорову психіку.
Те ж саме відбувається з дитиною, яка постійно піддається ситуацій, які заподіюють йому біль, психологічно чи фізично. Він знаходить способи вбивати свої почуття, щоб не відчувати цей біль.
Неприйнятними виявляються не тільки негативні емоції. Діти стрибають і бігають і виробляють багато шуму, що є природним відгуком тієї жвавості і задоволення, які вони відчувають у своїх тілах і всім своїй істоті.
Дітям завжди кажуть заспокоїтися, вести себе тихо, сидіти спокійно або стримувати як-небудь по-іншому цей перехоплює через край потік радості і збудження. Вони знаходять спосіб зменшувати тілесні відчуття, стримуючи своє дихання і напружуючи тіло, щоб не бути причиною засмучених почуттів своїх батьків, вчителів та інших людей з того пригніченого суспільства, в якому вони живуть.
І, схоже, найсильніша табу спрямоване проти тих струмочків потоку природного задоволення, з яким всі ми народжені; бажання торкатися, бажання того, щоб торкалися до тебе, бажання відчувати чуттєве насолоду наших власних тіл, танути і розчинятися в іншому, розкуто висловлюючи нашу сексуальність.
Именно наша sекsуальность, больше чем любое другое выражение нашей энергии, подавлена и “вывернута наизнанку” нашими обусловленностями. Наши тела учатся говорить “нет” этому потоку, а наши умы контролируют, подавляют и разрушают величайший естественный дар, данный нам существованием.
Що таке Пульсація?
Пульсация является одной из причин появления живых организмов. Принцип энергетической зарядки и высвобождения, который Вильгельм Райх называл Формулой Оргазма, это та энергетическая “помпа”, которая позволяет жизни вновь и вновь создавать себя заново. Естественный феномен биоэлектрической или биоэнергетической пульсации можно наблюдать на всех уровнях биологической организации, как в клетках, системах тела и органах, так и во всем организме целиком, на примере сексуальной и эмоциональной реакции.
Фундаментальною властивістю діючих сил матеріального, а також енергетичного світу є полярність, яка складається з двох сил, позитивної і негативної. Саме наше фізичне існування і, природно, те ж стосується і всього всесвіту, залежить від складної взаємодії цих двох протилежних і все ж взаимопідтримуючих сил.
Пульсація це рух між цими полюсами; це коливання з одного аспекту до іншого і назад циклічним, ритмічним рухом. Найпростішу пульсацію в неорганічному світі можна бачити в обігу планет навколо сонця і місяця навколо планет. Як відображення цього планетарного руху ми можемо спостерігати щорічно повторювані цикли часів року, зміну дня і ночі, і ритмічні припливи і відливи світового океану.
В органічному світі пульсація – це той основоположний феномен, який є фундаментом для фізичного і енергетичного функціонування живих організмів. Кожна з мікроскопічних клітин пульсує, коли вона всмоктує в себе їжу ззовні і викидає відходи із себе назовні. Амеби (одноклітинні організми) скорочуються і розширюються в постійному ритмі, а плазма або рідкий вміст клітини тече, пульсуючи, всередині клітини.
Наше серцебиття, яке відправляє кров пульсувати по наших венах це пульсація, присутність якої ми можемо відчути в будь-який момент, якщо досить сильно захочемо її помітити.
Ймовірно, сама чітка пульсація в тілі, яку ми можемо усвідомити, це подих, і це саме та пульсація, з якою ми безпосередньо працюємо в Пульсаціях. Дихання входить в тіло і виходить з нього назовні і ці всередину-назовні, скорочення-розширення ритмічні форми це основа пульсації життєвої сили в тілі.
Саме дихання є сполучною ланкою між фізичним тілом і енергією або емоційним тілом, ось чому глибоке дихання буде стимулювати як тілесні відчуття, так і емоції, і може викликати енергетичний викид, виражений і фізично, і емоційно.
Енергія
Повітря – не єдине, що тече всередину і назовні тіла з пульсацією дихання. Повітря, а точніше кисень, є компонентом, необхідним для підтримання фізичного тіла і його метаболізму. В основі біоенергетичного функціонування всіх живих організмів лежить щось інше; життєва енергія або життєва сила, яка невидима, а тому безмірна. Життєва енергія вільно плаває в атмосфері і потрапляє всередину тіла і акумулюється в ньому з допомогою дихання.
Вильгельм Райх назвал жизненную энергию энергией Оргон, и это та самая энергия, которая на протяжении веков была известна на Востоке как “ки” или “прана”. Райх верил, что энергия Оргон это та созидающая сила, которая является основой нашей сексуальности, и, на самом деле, всего живущего и растущего во Вселенной, Жидкости в закрытом пространстве организма или тела это посредник, через которого течет энергия жизни. Она проходит сквозь жидкости тела биоэлектрическим путем.
Скорочення або розширення цієї енергії в організмі-це те, що породжує фізичний рух, а також суб'єктивне переживання почуттів, таких як задоволення або занепокоєння. Енергія несеться потоком, вирує і пульсує у всьому організмі; в розумінні Райха саме те, яким чином рухається потік енергії в закритих мембранах клітин і тілах визначає переважно округлі форми усіх органічних форм життя.
Пульсація Дихання і Зарядка і Вивільнення
По мірі того як пульсація дихання стає глибше, заряд енергії накопичується в тілі і цей заряд міститься всередині фізичних обмежень тіла, а саме, у шкірі, м'язах, рідинах і нервових закінченнях. У людському тілі існує структура, більш схожа на трубообразную, ніж на сферичну, з диханням в якості посередника пульсації.
Уявіть порожню трубу, яка починається отвором рота і гортані і триває до самого низу тіла. На вдиху дихання втягується всередину тіла, в цю порожню трубу, в основному за допомогою направленого вниз коливання діафрагми; наступне за цим як результат розкриття або розширення всієї мускулатури, від рота до низу живота, таза і геніталій дозволяє всьому тулубу ввібрати входить дихання і життєву енергію.
Це удар пульсації дихання всередину. На піку вдиху напрямок змінюється на протилежне і по мірі того, як діафрагма робить коливання, спрямоване вгору, повітря викидається з тіла назовні. У той же час м'язи всього тулуба м'яко закривається, по мірі того як дихання виходить назовні. Це удар пульсації дихання назовні.
Кожен вдих це маленький акт зарядки енергією, кожен видих це маленький акт вивільнення енергії. Цей заряд можна відчути поколювання або струмені енергії, що поширюються по різних частинах тіла, відчуття наповненості, і як значне підвищення рівня збудження, загалом. Шкіра може покритися рум'янцем, стати червонуватого відтінку, тіло може злегка пролунати, а рухи можуть стати більш широкими.
Сексуально збуджені геніталії надають нам дуже чіткий приклад того, що таке біоелектричний заряд. Заряд енергії також створює в організмі певну напругу; енергія, що знаходиться всередині, прагне розширитися за межі тіла, і чим сильніше заряд і збудження, тим сильніше напруга. Заряд створює потенційну можливість для вивільнення.
На піку енергетичного заряду та напруги організм шукає спосіб вивільнити енергію, укладену всередині нього; енергія вихлюпується з своїх кордонів і мимоволі і конвульсивно перетікає в оргазм.
Райх стверджував, що ѕекѕуальный ордазм це природний, біологічний спосіб, до якого вдається організм, щоб самостійно регулювати внутрішній рівень енергії. Вивільнення енергії через оргазм призводить до викиду надлишку енергії і, отже, напруги, залишаючи тіло в стані розслаблення.
Буде важливим знову зазначити, що якостями вивільнення енергії, про які ми говоримо тут, це спонтанність, мимовільність і свобода від свідомого контролю. Ѕекѕуальный ордазм не є чимось, що потрібно робити, а скоріше щось, чого потрібно здатися, дозволити статися.
Райховская Формула Ордазм
Вільгельм Райх був заінтригований енергетичної зарядкою і розрядкою, що відбувається в тілі, і виявив, що саме цей природний процес був порушений у більшості його пацієнтів. Невротичні пацієнти, яких лікував Райх, майже завжди скаржилися на які-небудь сексуальні порушення, і він виявив, що ці пацієнти завжди були також емоційно блоковані. Вони втратили здатність спонтанно і без опору віддаватися почуттям, емоціям.
Під час курсу терапії, пацієнти, досягаючи за допомогою дихання стану високого енергетичного заряду, незмінно вивільнили енергію у формі потужного емоційного або фізичного викиду енергії. Після декількох місяців цієї орієнтованої на викид терапії пацієнти відмітили значне покращення своєї здатності віддаватися і отримувати задоволення від своєї сексуального життя. Поступово стало ясно, що і ѕекѕуальное і емоційний вираз (і придушення) діють по одному і тому ж енергетичного принципом.
Этот принцип, открытый Райхом, был назван Формулой Оргазма: Заряд (Напряжение) => Напряжение (Заряд) => Высвобождение => Расслабление. Эта ритмичная четырехфазная формула описывает естественную, биологическую саморегуляцию энергетических уровней в организме. Во время нашей дневной деятельности мы повышаем заряд энергии в теле. Во время сексуальной активности высвобождение вызвано “биоэлектрическим” насыщением, которое производит энергетический выброс через непроизвольные сокращения мускулатуры. Избыток энергии, таким образом, высвобождается.
Давайте подивимося на Формулу Ордазма в світлі того, що енергетично відбувається в тілі під час занять любов'ю. Ѕекѕуальный заряд або збудження може відчуватися у багатьох місцях по всьому тілу, але поступово фокусується в геніталіях, коли заряд високий. З генітальним проникненням, повним контактом тіл, рухом і углубившейся пульсацією дихання, заряд стає ще вище, і як результат цього з'являється відноситься до порушення напруга.
В момент, що передує ордазму, рухи тіла стають мимовільними. З початком ордазма мускулатура геніталій і всього тіла відчуває серії мимовільних конвульсій, які викликають вивільнення біоелектричної енергії. Вивільняючись, заряд, який був сфокусований в геніталіях, розтікається тому по всьому тілу і до його периферії, створюючи тонкі хвилі приємних відчуттів у всьому тілі. Це фаза розслаблення Формули Ордазма.
Формула Ордазма застосовна до почуттів та емоційного вивільненню. Якщо людина блокує або пригнічує емоцію, то енергія цієї емоції зберігається в м'язах у вигляді напруги. Підвищуючи заряд енергії шляхом дихання (як ми чинимо під час сесії) ми отримаємо ефект збільшення напруги, так як мускулатурі доводиться напружуватися ще більше, щоб утримати блок. (При такому великому напруженні ми легко можемо вручну працювати з мускулатурою.)
Коли заряд (і сила енергії за емоцією) стає занадто сильним для того, щоб його могла утримати мускулатура, енергія спонтанно вивільняється у формі емоційного викиду, який може включати в себе рухи тіла, звуки і вираження почуттів. Як наслідок енергетичного вивільнення, мускулатура (яка більше не напружена і не утримує блок) може прийти в стан розслаблення, яке зазвичай переживається як приємне.
Пара Біль/Задоволення
Під час безперешкодного плачу і ридання або ж гучного сміху, все тіло знаходиться в стані пульсації. Коли ж людина вчиться блокувати плач, який є виразом емоційного болю або сміху, вираз радості і задоволення, пульсація тіла зменшується і почуття ціпеніє.
Наприклад, коли дитина переживає емоційний біль, яку він сприймає, як занадто велику для того, щоб її терпіти, він буде намагатися не відчувати її. Блокуючи плач, дитина відокремлює себе від переживання болю. Дихання стає менш глибоким, почуття і пульсація зменшуються, рух майже зупиняється, і вся енергія стискається, коли настає заціпеніння. Блокування болю це те ж, що і блокування плачу, тому що, якщо людина дозволяє собі плакати, значить, він може собі дозволити почуття смутку, горя, болю.
І у гніву і страху енергія спрямована: гнів спрямований назовні, а страх – всередину. Під час блокування болю скорочуються і зовнішній, і внутрішній удари пульсації, а весь організм відчуває все менше і менше, і стає тупішим і мертвіє.
За матеріалами – econet.ru
