Я из поколения женщин средних лет, которое отказывается стареть. Мне чуть за сорок, но я с этим не согласна. Теперь это модно – быть молодой почти до старости.
Я підхопила цей тренд тому, що, правда, не хочеться завчасно йти зі сцени. В душі ж – не більше двадцяти п'яти. Якщо подумати: при нинішньому рівні медицини та косметології можна затримати процес старіння. Я багато прочитала і багато чого спробувала на собі. Результати непогані. Мої роки мені ніхто не дає. Окаті дамочки мене оцінюють на 35-37, а великодушні молоді чоловіки і зовсім мене приймають за свою однолітку, тобто злегка за тридцять. Але для такого оптичного обману я, звичайно, постаралася.
В боротьбі за гарну зовнішність я виділяю дві частини. Перша спрямована на збереження фігури, друга – це омолодження обличчя. Тут потрібен і ЗСЖ (здоровий образ життя) і невеликі візуальні хитрощі. Про ЗСЖ писати я не компетентна, а от про хитрощі – саме те!
Атрибут молодості № 1: Вага
Итак, основное и главное, по моему мнению, что выдает наш не юный возраст – это лишний вес. Да простят меня все пышечки в мире, я не против разнообразия фигур в природе, но если говорить о моложавости, то лишний вес – враг этой самой моложавости. Все знают поговорку “Маленькая собачка всю жизнь щенок”. Т.е. худенькая изящная женщина уже на старте выигрывает у подруг, обладающих пышными формами – пусть даже у этих дам отсутствуют признаки старения на лице. Думаю, я многих расстроила – ведь к нашим сорока годам эти лишние килограммы уже крепко налипли.
Избавиться от них – чистое геройство. Не буду заниматься мотивацией. Эту проблему каждый сам решает для себя. Я ее решила для себя однозначно – я наотрез отказываюсь толстеть и тяжелеть. Поэтому слегка контролирую себя в еде, и уж точно не ем на ночь. Весы – мой постоянный друг. Если все же это большая проблема, заклинаю вас хотя бы больше не поправляться!
Атрибут молодості № 2: Постава і хода
Не менее важная вещь в нашем молодом образе – это осанка и походка. И кстати, у полноватых женщин и с тем и с другим проблема. Осанки нет, походка тяжелая, может даже и одышка. Какая уж тут моложавость! Хорошая осанка и упругая походка у вас будут тогда, когда вы будете много двигаться.
Это совсем не значит, что я буду сейчас уговаривать идти в спортзал. Думаю, и без меня вам ежедневно дуют в уши про это всякие СМИ. Я тоже не люблю фитнес-клубы. Мне скучно мучить себя тренажерами. Зато я люблю затяжные пешие прогулки и танцы. Поэтому частенько гуляю по Москве, покрываю километров по 5-7, причем с превеликим удовольствием. И хожу в танцстудию. И чувствую, что кости, суставы и мышцы подвижны, здоровы. Я не фанат кубиков на прессе и мускулистых женских задов. Считаю, вполне достаточно, когда ваше тело в здоровом тонусе, – и все. Короче, рецепт тут прост – побольше движений: на лестнице, пешком до работы, велосипед, танцы или еще что-то по вашему вкусу.
Первые два пункта наиболее сложные, и они будут вам стоить перестройки вашей жизни из нездоровой в здоровую. Кроме красоты и молодости, эти два пункта вам дадут и вещь поважнее – здоровье. Подумайте об этом серьезно.
Следующие мои советы – это уже женские уловки. Небольшие трюки с косметикой и одеждой. Еще раз скажу, что все это я применяю на себе.
Атрибут молодості № 3: Зачіска
Вот, например, прическа. Так как овал лица уже не так четко очерчен, как в молодости, нужно его слегка прикрыть прической средней длины. Пряди разного уровня обрамляют все лицо и таким образом скрываются проблемные места на лице и шее. Цвет волос точно не должен быть черным. Глупый блондин тоже не приветствую. На мой взгляд, оптимальные оттенки – каштан, русый. Впрочем, это индивидуально. Но еще раз настаиваю на отсутствии черного на вашей голове! А еще прическа не должна быть очень уж аккуратной, выверенной, волосок к волоску. Небольшая небрежность придаст вам как раз молодую задорность.
Атрибут молодості № 4: Макіяж
Тут дуже багато нюансів. Я не буду говорити про систему догляду, це ви самі без мене всі добре знаєте і робите вже кожен ранок і вечір. Щоправда, адже? А якщо не робите, то робіть – тепер вже байдикувати ніяк не можна, треба зберігати те, що ще в непоганому стані. За допомогою макіяжу можна стати дуже навіть молодий і свіжою особливою.
Колір обличчя
Вот смотрите, какие у нас проблемы – морщины и несвежий цвет лица! С морщинами боремся с помощью кремов и прочих вещей. Цвет лица у нас может быть какой угодно. А вот выкрасить наше лицо надо так, чтобы оно было свеженькое. Поэтому надо забыть о темных тональных кремах. Нам нужны светлые оттенки, а если ваш природный цвет кожи позволит, то и вовсе с легким розовым оттенком.
Поэтому летом мы с вами уже не загораем: вы же уже заметили, что иногда появляется пигментация. Она нам никак не нужна. Солнце, гуд бай! Итак, мы тонируем лицо светлым кремом, и не забываем про шею. Тон лица и шеи должен быть одинаковым! Я не использую слишком плотные тональники, несмотря на то, что они все хорошо маскируют. Все-таки они делают лицо маской, и со временем морщины под таким кремом проступают более явственно. Это нам тоже никак не нужно. А если крем будет более прозрачным, но не скроет некоторые пятнышки, – так это не страшно – все-таки естественность смотрится более привлекательно, чем лицо-маска. А еще хочу отсоветовать использовать пудру. Пусть лучше кожа слегка блестит – все же это лучше, чем вышеупомянутое лицо-маска.
Форма брів
Будьте осторожны с бровями – они не должны быть ни тонкими, ни толстыми, а более-менее естественными. Так как, во-первых, это сейчас в тренде, а во-вторых, естественные брови молодят. Вспомните, как тонкие брови портят даже молодых девчонок, а широкие – делают их грубыми.
Макіяж очей
У макіяжі очей є свої вікові особливості. Перша головна особливість – давайте забудемо про перламутрових тіней! Категорично! Поясню чому: протягом дня зморшки в області очей будуть прекрасно видно завдяки перламутр. Взагалі, у макіяжі очей потрібно дотримуватися такого правила: чим менше – тим краще!
Максимально прагнемо до типу макіяжу, який називається «нюд» (тобто голий, невидимий). Зізнаємося самі собі, як огидно виглядають жінки від сорока, коли рясно фарбують очі яскравими тінями, тоннами туші і підводять з усіх боків жирним чорним олівцем. Ні, ні, так не можна! Це вульгарно і видає вік.
- Тіні використовуємо тепер матові і світлі, і кладемо їх на верхню рухому повіку.
- Во внутренний уголок глаза делаем точку теми же светлыми тенями, только пожирней – глаза засияют!
- Зовнішні куточки трохи чіпаємо злегка темними нейтральними тінями. Чим непомітніше це буде, тим краще.
- Олівець для очей використовуємо максимально непомітно, і обов'язково розтушовуємо.
- Підводки чорного кольору я б не радила. Це старить! І ще, будьте акуратні з підведенням нижнього століття. Краще це зробити за допомогою пензлика і тінями, а не олівцем.
- Про туш скажу одне – я не усердствую з нею. Довгі закручені вії виглядають неприродно на жінок середніх років.
- По поводу румян – я раньше очень сомневалась. В молодости не употребляла их вообще. А сейчас использую. Беру только светлые розоватые теплые оттенки и растушевываю очень и очень тщательно, чтобы максимально имитировать естественный румянец. Все-таки свежесть румяна добавляют.
Макіяж губ
Теперь о губах. К сожалению, если вы раньше любили перламутровые помады, сейчас придется от них отказаться. Перламутр выдает морщинки на губах, так же, как и в случае с глазами.Вообще, помада в нашем возрасте – это отдельная песня. Рот очень привлекает внимание, и там же у нас появляются первые уже заметные морщины. Поэтому выбор помады важен! По моему наблюдению, яркие и темные помады отчаянно старят даже молодых, не то, что нас, середнячков! Поэтому обращаемся к светлым помадам. Недавно я где-то прочитала, что нам советовали использовать неяркие и нежирные блески для губ. Я попробовала и, пожалуй, соглашусь, чтонейтральный оттенок блеска для губ – оптимальный для нас вариант. Тонны помады или жирные вязкие блески – не для нас. Контуры для губ – тон в тон и очень аккуратно!
Атрибут молодості № 5: Одяг
Тепер переходжу до одягу. Ми хочемо виглядати молодо, а значить – модно. Тому тепер я іноді переглядаю глянець і намагаюся бути, так би мовити, в темі. Правда, вважаю, що нам не варто вибирати ультрамодні речі. Я більше схиляюся до класики, але модною; і до елегантності, але молодий, такий, яка дозволена молодим жінкам злегка за тридцять. А в цьому возрастеженщина повинна виглядати дорого!
Понятно, что джинсы и кроссовки – на все возрасты. Но и здесь фасоны надо выбирать модные, но не остромодные. Тогда все будет окей! Я не стилист и не буду об этом долго писать. Одно я уяснила по себе – и в одежде мы опять должны тяготеть к светлым цветам. Только они молодят! А если вы – все-таки фанат темных оттенков, то хотя бы надевайте светлое к лицу – т.е. блузки, или хотя бы воротнички от блузок должны быть светлые. Цвета – светлый беж, светло-серый. Все сложные светлые оттенки. Со светло-зеленым и сиреневым – осторожно! – они могут придать лицу нездоровый оттенок.
Атрибут молодості № 6: Слідування сучасним трендам
На закінчення хочу сказати про деякі помилки жінок нашого, середнього віку, які їх відчайдушно старять. І ось як це виглядає. Зараз нам приблизно за сорок. Наша божевільна молодість пройшла в шалені дев'яності. І у багатьох саме тоді виробилася манера одягатися і фарбуватися, тобто по моді тих часів. Але часи змінюються, а макіяж і мода у багатьох наших ровесниць так і не змінилися. Я часто це помічаю. Саме ця старомодність в одязі і мэйкапе і видає наш вік. Думаю, ви погодитеся зі мною, коли згадайте, як виглядають зараз вже наші літні мами, чия молодість припала на шістдесяті-сімдесяті роки. Вони і зараз накладають блакитні тіні і підводять очі чорною підводкою. Згадали? Тоді візьміть цей поганий приклад на замітку.
Основний атрибут молодості: Сяйво очей і усмішка!
І останнє, але найголовніше, що впливає на наш зовнішній вигляд – це наші очі і наша посмішка. Якщо очі сяють, а на губах блукає усмішка – це здорово молодить! А вже як цього добитися – це більше філософське питання.
Сподіваюся, мої поради про те, як обдурити час, вам сподобаються!
Автор – Інна Франк
