Якщо б ви знали, що проживете довге життя, що б ви робили у свої вісімдесят, дев'яносто чи сто років? Ви все ще активно займаєтеся своїми хобі? Наскільки активною була б ваша суспільне життя? Як ви думаєте, у вас все ще є сила, енергія або впевненість, щоб залишатися фізично активним? Ми знаємо одну людину, у якого є дивовижний відповідь на ці питання — її звуть Іда Кокосові.
Як Іда Кокосові зупинила старіння
Сьогодні Іде Кокосові — 102 роки. Навіть у цьому віці Іда з гордістю приймає тільки один лікарський препарат, заявляючи, що вона «не болючий людина». Вона займається на велотренажері, піднімає вагу і бігає коридорами свого житлового будинку або на біговій доріжці.
Однак Іда Кокосові ніколи не займалася бігом до цього моменту. Її дочка, Шеллі Кокосові змусила почати бігати. На той момент Іде було 67 років. До цього неймовірного подвигу Іда прийшла після неймовірних труднощів.
У 1958 році її чоловік помер від серцевого нападу в 42 роки. А після два сина Іди, Дональд і Чарльз, були вбиті за зв'язки з наркотиками.
Втрата її двох синів була останньою краплею. Її рівень цукру в крові вийшов з-під контролю і досяг небезпечної позначки. Після цього, вона швидко почала боротьбу з депресією, але перемога здавалася неможливою. Але, як каже сама Іда, у Бога був інший план на її життя.
Відновлення
Її дочка Шеллі працює волонтером в якості тренера середньої школи. Таким чином, вона переконала свою матір зайнятися змінами. Щоб запропонувати підтримку, мати і дочка провели марафон в Брукліні, Нью-Йорк.
Я пробігла в 5 кілометрів і я думаю, що мені стало краще. Господи, я думала, що марафон ніколи не закінчиться, але після я відчула себе вільною. Я просто скинула всі погані спогади і стрес. І я відчувала себе так добре, я просто виходив з ями. І з тих пір я зайнялася бігом.
Шеллі, її любляча дочка, не могла не пишатися своєю матір'ю.
Саме надихаюче в моїй мамі — її не можна збити мети, зламати. Якщо хтось скаже їй: «Я збираюся посадити тебе в коробку, і ти ніколи не виберешся», вона каже: «Просто чекай».
Це правда — просто слухай Йду!
Ви бачите, як багато літні люди просто сидять — ну, це не я. Час іде і я продовжую йти.
Рекорди Іди говорять самі за себе!
Можна подумати, що пройти марафон в п'ять кілометрів до 67 років недостатньо вражає...
2011: У 95 років Іда встановила світовий рекорд на 60 метрів — 29,86 секунди у своїй віковій групі.
2012: Іда встановила американський рекорд W95 на чемпіонаті Східної регіональної конференції USATF за 51,58 секунди.
2014: У 99 років Іда швидше за всіх пройшла стометрівку за 59,80 секунд на Gay Games.
2016: 100-річна Іда Кокосові стала першою жінкою в історії, яка завершила 100-метрову гонку за 1 хвилину 17 секунд.
Переклад статті — Ida Keeling, 102-Year-Old Record-Breaker: “Can’t Nothing Bring Me Down” via Клубер
