У народі кажуть, що очі – це дзеркало душі. Однак є ще одна, але не менш важлива частина тіла, що володіє здатністю показувати людині, що відбувається з її організмом. Мова йде про шкіру – самому великому органі тіла і щит, що захищає його від впливу зовнішнього світу.
Шкіра нерозривно пов'язана з роботою нервової системи і нормальним функціонуванням всіх інших органів. Це свого роду зовнішня межа, що з'єднує людину і його оточення. А ще вона показує стан усіх внутрішніх органів. Так, вона фізично подає ознаки, які дозволяють діагностувати розвиток фізичних і/або психічних захворювань.
«Шкіра – це не просто естетичне прикраса. Це індикатор стану здоров'я людини і того, що відбувається всередині його тіла», – Орора Герра.
Шкіра як зовнішній показник
Шкіра є головним індикатором наявності багатьох хвороб. Так, реакції на кшталт надмірної пітливості, блідість, почервоніння та інших ознак свідчать про хвилювання, стрес, страх і стані напруги.
Результати досліджень показали, що зовнішній стан шкіри на 80% обумовлена психологічними факторами. Крім фізичних і хімічних причин, дерматологи пов'язують різні ураження шкіри з недоліком емоційного самовираження.
Нижче перераховано декілька психологічних факторів, які призводять до шкірного прояву певних хвороб:
- Кропив'янка і висип викликані депресією. Ці ураження шкіри спостерігаються, як правило, внаслідок внутрішнього придушення протесту і невдоволення.
- Псоріаз – ознака розчарування. В даному стані верхній шар шкіри починає поступово «сходити», покриваючись болючими шрамами.
- Акне у дорослих говорить про втому і стрес.
- Почісування і сильний свербіж – ознаки неспокою і тривоги.
- Облисіння у більшості випадків виступає реакцією організму на скорботу і серйозну емоційну втрату.
Зовнішній вигляд шкіри часто є прямим відображенням стану її фізичного та психічного здоров'я.
Читайте також: Емоційна алхімія: 4 способи використовувати внутрішню силу для управління емоціями
Орган вираження емоцій
Як правило, шкіра посилає нам певні сигнали з допомогою різних симптомів, що передвіщала початок захворювання. За допомогою змін ці симптоми чітко інформують нас про те, що всередині тіла, щось відбувається.
Шкіра виступає свого роду захисним механізмом тіла людини від навколишнього зовнішнього світу і його сигналізацією.
«Хвороба ховається за симптомами», – Мануель Баррозу.
Якщо дивитися з емоційної точки зору, то шкіра визначать сприйняття людиною самого себе. Вона відображає те, як люди на себе дивляться, допомагає налагоджувати контакти з іншими людьми, а в конкретних випадках навіть сприяє ізоляції людини. Погодьтеся, всім нам не раз доводилося червоніти від сорому.
Шкіра «оцінює» якість нашої взаємодії з навколишнім світом та іншими людьми, постійно видаючи наші емоції. Так, у стані гніву вона червоніє, біда змушує її бліднути, а страх стає причиною рясного потовиділення.
І якщо захисна функція шкіри не потребує додаткових поясненнях, то її чутливі якості не менш важливі. Шкіра це немов костюм, створений у відповідності з нашими вимогами і демонструє те, що ми відчуваємо в кожну секунду свого життя.
«Незважаючи на те, що все життя ми живемо в одному тілі, коли щось починає йти не так, нам може здаватися, що ми опинилися в абсолютно чужому тілі», – Деб Шапіро.
Позитивний погляд на життя, уміння не звертати уваги на дрібниці й знімати зайвий стрес – ось основні стратегії, які безпосередньо впливають на здоров'я вашої шкіри.
Прислухайтеся до власних емоцій, не заперечуйте їх, керувати ними. Так ви зможете поліпшити свій добробут і тим самим змінити те, як буде виглядати ваша шкіра.
Переклад статті — What Your Skin is Telling You via Клубер
Фото — Hanna Postova
