Я спостерігав за ходом маніпуляції на екрані монітора, поки хірург уводив катетер через кисть прямо мені в серце. Він вимовив «ага», і розмістив два стента. Потім він ввів ще одну дозу контрасту і на цей раз я побачив, як кров наповнює нижню камеру серця.
Моя ліва передня низхідна артерія була майже повністю заблокована. Пізніше медсестра розповіла мені, що серед лікарів такі серцеві напади називають «творцями вдів», демонструючи тим самим повна відсутність емоційного інтелекту і показуючи, що хоча всьому є свій час і місце, деколи краще утриматися від зайвих слів.
Місяць лікуючий лікар поцікавилася моїм емоційним станом, на що я відповів: «Трохи злюся. Я активно займаюся спортом, стежу за вагою, добре харчуюся, але серцевий напад все одно не обійшов мене стороною».
Вона посміхнулася і сказала: «Ставтеся до цього інакше. Якби ви не були в такій хорошій формі, то, ймовірно, були б вже мертві».
Всі ті речі, які повинні були запобігти серцевий напад, допомогли мені пережити катастрофу. Я ніколи не втрачав свідомість. Сам прийшов у відділенні швидкої допомоги. Оскільки часто першим симптомом серцевого нападу є заперечення, я теж сперечався з лікарями. І все ж моєму серцю було завдано набагато меншої шкоди, ніж можна було очікувати.
Виявляється, найкращим способом впоратися з непередбаченою бідою виявилося бути до неї підготовленим, хоча така підготовка ніколи не входила у мої плани.
Подумайте про це.
За винятком постійного миття рук, дезінфекції, віддаленої роботи і мінімізації соціальних контактів, майже неможливо вплинути на те, заразитеся ви коронавірусом чи ні. Існує занадто багато змінних, занадто багато випадкових контактів та дуже багато інших невідомих факторів. Ви можете робити все, що в ваших силах, але все одно опинитеся інфіковані.
Однак ми можемо контролювати стан свого здоров'я. І нехай не в цей раз, але в майбутньому точно, коли станеться щось подібне. Ви все ще можете перейти на здорове харчування і більше займатися спортом. Краще про себе дбати, і не тільки тому, що за рогом чекає якийсь новий вірус, а ще й тому, що здоров'я і спорт часом відіграють вирішальну роль у професійному успіху людини. У той час як фізична користь тут очевидна, не менш величезними є і психологічні плюси: психічна витривалість, наполегливість, рішучість. Все це важливі складові успіху (і кожну з них можна в собі розвинути).
Якщо коротко, то ви вже зараз можете займатися корисними для вас речами, і згодом вони можуть виручити вас, коли станеться щось непередбачене.
Робіть перерви в роботі. Багато підприємств роблять все, щоб створити можливість віддаленої роботи і систему швидкого реагування на надзвичайні ситуації. Все це приносить їм велику користь, допомагаючи підготуватися до будь-якого роду несподіванок.
Робіть заощадження. Коли в економіці спостерігається спад, ті, у кого є якісь заощадження «на чорний день», будуть більш готовими до короткострокових проблем з заробітком або грошовими потоками. А якщо нічого поганого не станеться, то вони просто зможуть скористатися додатковим капіталом, якщо підвернеться вигідна можливість вкласти гроші.
Будуйте кар'єру. Як говорить Джейлен Роуз, «цінуєте поточну позицію та плануйте підвищення». Налагоджуйте контакти. Промацують грунт. Думайте про сьогодення, але не забувайте і про майбутнє. Шукати роботу потрібно не тільки, коли стало зовсім погано, адже найкращий спосіб знайти щось більш підходяще – це постійно моніторити ринок праці. Знову-таки, цінуєте поточну позицію, але завжди плануйте свою «поступ», що б це не означало.
Яка мораль? Часто найкращий спосіб справитися з непередбаченими обставинами, це бути готовими до того, до чого ви насправді взагалі не готувалися.
Так, я навіть не думав про те, що у мене станеться серцевий напад, я просто хотів бути в хорошій формі. А коли це сталося, я був готовий. І це стосується не тільки здоров'я, але і бізнесу, кар'єри, особистого життя...
Займайтеся тим, що приносить вам користь, і це зіграє вам на руку або хоча б мінімізує збиток. Так ви будете не тільки підготовлені до гіршого, але і сама ваше життя стане набагато краще. І тут немає місця для заперечень.
Автор: Jeff Haden
