Краса і здоров'я

Ліки від стресу: 7 причин, чому корисно гуляти під дощем

Не беріть приклад з нудних людей. Гуляйте під дощем: очищайте розум, освобождайтесь від негативних думок і емоцій, мрійте, біжіть назустріч вітру і пригод!
Марина Карасьова
3.8к.

Багатьом людям подобається цей звук – проливного дощу. Одні люблять за романтичність і відчуття спокою, інші стверджують, що дощ допомагає зняти стрес, заспокоює. Прогулянки під дощем дійсно можуть зцілювати, адже вони володіють магічною здатністю заспокоювати наш розум і звільняти пригнічені думки і емоції.

У землистого аромату, який відчувається після дощу, навіть існує своя назва – петрикор.

Слово походить від грецьких petra, що означає «камінь», і ichor — рідина, що тече в жилах богів грецької міфології. Термін придумали в 1964 році вчені Ізабелла Джой Беар (Австралія) і Родерік Р. Томас (Великобританія) для статті в журналі «Nature».

В цій науковій роботі вони розповіли про те, що специфічний запах після дощу з'являється завдяки комбінації хімічних речовин. Справа в тому, що рослини в період відсутності опадів виділяють масла, які поглинаються глинистими грунтами і гірськими породами. А ось під час дощу ці масла вивільняються у повітря разом з хімічною сполукою геосмином, метаболічним побічним продуктом актинобактерий, що і робить аромат, який нам всім так подобається.

Чому ж гуляти під дощем не просто добре, а навіть необхідно?

Пропонуємо вам ознайомитися з 7 перевагами прогулянок під дощем:

  1. Запах дощу заспокоює наш розум.
  2. Висока вологість дуже корисна для шкіри і волосся. Адже краплі дощу містять хімічні елементи, які перетворюють нашу шкіру – вона стає свіжою.
  3. Японські вчені довели, що фізичні вправи або активність у дощову та прохолодну погоду спалюють набагато більше калорій, ніж у суху і спекотну.
  4. Краплі дощу поглинають пил і мікроби, тому прогулюючись під дощем, ви насолоджуєтеся суперсвежим повітрям.
  5. Гуляючи під дощем, ви відчуваєте себе більш вільними і бунтівними. Хочеться порушувати всі правила і межі, радіти і сміятися.
  6. Дощ допомагає нам по-іншому подивитися на свої проблеми, спокійно і без паніки у всьому розібратися.
  7. Сучасний світ став більш раціональним. Не так вже й часто зустрінеш тих, хто любить гуляти під дощем.

Не беріть приклад з нудних людей. Гуляйте під дощем: очищайте свій розум, освобождайтесь від негативних думок і емоцій, мрійте, біжіть назустріч вітру і пригод!

author avatar
Марина Карасьова Редактор
Наш редактор Марина мріє, щоб усі діти були щасливими. А ще про великій бібліотеці, наприклад, як у письменника Умберто Еко. Вона вважає, що особисте зібрання книг — це колосальний набір ресурсів, що дозволяє зробити навіть неможливе можливим. За освітою психолог Марина, багато років працювала редактором у різних виданнях.
Клубер