Краса і Здоров'я: Ваш Путівник до Гармонії та догляду за собою
Сон змиває весь токсичне сміття, що накопичується в мозку за день. А накопичуватися, повірте, чимало. Подумайте: ви дійсно хочете залишити все це там?
Несколько очевидных и весьма неожиданных практик, за которые мозг вам скажет спасибо!
Гіперактивність мозку призводить до передчасної смерті.
Всего за несколько минут вы можете значительно снизить уровень стресса, усталости и тревожности.
Шигеаки Хінохара до останніх днів вів активний спосіб життя і працював у клініці.
Смішно чути, коли хтось каже: «О, у мене погана пам'ять, і з цим нічого не поробиш!» Ви можете тренувати свій мозок. Звичайно, якщо захочете.
Деякі люди, описуючи результати подібного відпочинку, кажуть, що це в буквальному сенсі змінило їх життя...
Мозок вам скаже тільки «спасибі»!
Все дійсно так просто. Достатньо всього декількох хвилин для того, щоб знайти стан спокою.
Многие считают, что можно год жить и работать на износ, а потом съездить на недельку на море, и все будет в порядке. Но Педрам Шоджаи подчеркивает: «Если повседневная жизнь не будет
