Краса і Здоров'я: Ваш Путівник до Гармонії та догляду за собою
Все дійсно так просто. Достатньо всього декількох хвилин для того, щоб знайти стан спокою.
Многие считают, что можно год жить и работать на износ, а потом съездить на недельку на море, и все будет в порядке. Но Педрам Шоджаи подчеркивает: «Если повседневная жизнь не будет
«Дуже складно одночасно бігати і жаліти себе. Крім того, за довгої пробіжкою неминуче слідують ще більш довгі години ясності розуму».
Кофеїн робить ваш мозок більш гнучким і стійким. Прекрасні новини, чи не так?
Не лякайтеся, якщо деякі техніки здадуться вам дивними. Це нормально, і так навіть веселіше!
«И я тихо сказала своему телу: «Я хочу быть твоим другом». Оно глубоко вздохнуло и ответило: «Я жду этого всю свою жизнь», – Наира Вахид.
Спробуйте практикувати цю медитацію щодня протягом 10 хвилин: вранці або перед сном.
Учені називають кишечник другим мозком. І неспроста. Від його здоров'я залежить стан інтелекту, пам'яті та настрою.
Используйте потенциал своего разума на полную!
Насправді все не так і складно...
Вот за что мы любим японских ученых!
Короткочасне голодування подібно кнопки перезапуску всього організму.
