Краса і Здоров'я: Ваш Путівник до Гармонії та догляду за собою

А ведь некоторых хлебом не корми, дай пожаловаться...

Будьте главным героем собственной истории.

Заботьтесь о своем теле и разуме, и вы пополните ряды долгожителей. Жизнь у вас только одна, так сделайте же ее лучше и дольше.

Відомі спортсмени та військові використовують ці стратегії для перетворення стресу в продуктивну енергію. Ви теж на це здатні.

Приятное и полезное «лекарство» от печали и тоски!

Мозок вам скаже спасибі!

Те, наскільки ваш мозок швидко старіє, обумовлено генетикою лише на 25%. А ось 75% – залежать від способу життя, який ми обираємо.

Солодких вам снів!

Результат ви відчуєте відразу!

Приємні заняття, щоб зберегти молодість мозку!

Как можно полноценно питаться полуфабрикатами? Как можно заниматься спортом, если вы сидите взаперти? И как вообще можно нормально спать, если вы переживаете буквально обо всем?

Лучшие способы повысить эффективность мозга до его пиковой продуктивности не требуют больших усилий...