Серйозні та міцні відносини не виникають самі собою. Потрібно працювати над ними, прагне віддати їм весь свій вільний час і терпіння. Обидва партнера повинні вкладати всю душу, щоб їх відносини стали міцними і стабільними.
Что нужно делать, чтобы построить крепкие и стабильные отношения? – После сотни всяких мастер классов, обсуждения и анализа отношений различных пар, изучения методов и примеров того, как люди строили крепкие отношения, мы, наконец, нашли несколько способов построить их.
Над чим би ти не працював, будь то дружба, сімейні відносини або тільки спілкування в цукерково-букетний період, ти повинен приділяти увагу дрібницям і деталям. Саме вони і є фундамент ваших відносин. На дрібницях будується спільне життя.
Вже мільйон разів публікувалися статті з методами, як побудувати міцні стосунки, але я вважаю за потрібне приділити увагу моментів, які потрібно уникати у відносинах:
1. Не квапте події
Через прагнення швидше відчути емоції щасливого хепі-енду», люди часто пропускають всі радощі поточних подій. Ти живеш саме зараз – не пропусти цей, з-за думок про майбутнє! Тобі потрібно насолоджуватися моментами і людьми, які поруч в твоєму теперішньому, так як завтра всього цього може вже не бути.
2. Не чекайте, що ваші відносини вирішать всі ваші проблеми
Міцні стосунки приносять радість і задоволення, ось щастя всередині кожного з нас. Ніхто не зробить тебе щасливою і життєрадісніші, ніж твоя власна внутрішня сила. Ніхто, крім тебе, не залікує твої старі душевні рани, порожнечу і ніхто не навчить тебе прощати. Не возлагай не на кого відповідальність за власне щастя.
3. Не варто навіть думати, що будувати відносини це легка справа
Тривалі стосунки прекрасні, але будувати їх складно і не у всіх виходить з першого разу. Партнерів все частіше і частіше відвідують думки, що можливо, вони зробили помилку, можливо, вони вибрали не ту людину...коротше, купа думок, які викликають жахливе почуття сумніву. Але з іншого боку, це почуття виклику перед невизначеністю, можливістю вийти на новий рівень у ваших стосунках. Воно змушує тебе рухатися вперед до щасливого майбутнього. Всі почуття суперечливі, і потрібно вкладати працю в розвиток ваших відносин.
4. Не дозволяйте страху взяти верх над любов'ю і щирістю
Ви ніколи не програєте люблячи, тільки страх йти вперед буде тримати вас в аутсайдерах. Побудувати стосунки неможливо, без того, щоб дати шанс коханій людині. Любов полягає в тому, що ти дозволяєш людині зробити тобі боляче, так як ти відкриваєш йому душу, а він вже робить все, щоб не нашкодити тебе, а навпаки, захистити тебе. Без довіри любов вмирає. Не можна жити з думкою, що тебе обдурять, треба вчитися довіряти людям. Якщо ти хочеш комусь довіряти, потрібно, щоб люди могли довіряти тобі.
5. Ні в якому разі не розкривайте секретів один одного
Довіра – фундамент будь-яких взаємин. І якщо раптом його порушили, то щоб відновити довіри йде багато часу і сил. Останнім часом, на майстер-класах і тренінгах все частіше і частіше говорять «Я не обдурив її, я всього лише не сказав всю правду». Це твердження суперечливе, адже недомовленість – це вже брехня і біль. Справа часу, коли правда спливе назовні. А про неї обов'язково дізнаються, та тоді назад шляху вже не буде, довіри у відносинах вже не повернути. Це буде початок кінця.
6. Не потрібно приховувати свої почуття
Не можна прикидатися, коли мова йде про почуття. У любові вдавання місця немає. Потрібно бути справжніми і щирими у всіх питаннях. Бути справжнім – значить вміти любити.
7. Головне бути самим собою
Немає нічого краще для відносин і щастя, ніж бути самим собою не дивлячись на всі життєві перипетії. Прагнете бути краще.
8. Не треба самостверджуватися за рахунок інших людей і їхніх почуттів
Ніколи не чекайте від інших людей дозволу бути самим собою. Не все залежить від оточуючих. Ніхто не може дозволити або заборонити тобі бути щасливим і жити в своє задоволення. Це твоє особисте рішення, твоя креативність, твої висновки. Все це робить з тебе саме того, хто ти є.
9. Не можна злитися один на одного
Зараз настав саме час! Давно вже пора дозволити піти образ і нерозуміння. Давайте забудемо про все, що наболіло. Розповімо, що нам не подобається. Знайдіть спільну мову з тими, хто вам доріг і робіть все можливе для цього щодня. Навіть якщо щось пробачити не можна, візьміть себе в руки – і забудьте. Життя надто коротке, щоб пам'ятати образи.
10. Минуле змінити не можна. Потрібно пам'ятати про це
Щастя у відносинах полягає в тому, щоб змиритися з тим, що минуле вже пройшло і нічого змінити в ньому вже не можна. Іноді ви дозволяєте собі прийняти минулі події, а іноді вони вбивають вас зсередини. Але завжди потрібно прощати улюблених людей. І дивитися в майбутнє з миром у серці.
11. Не потрібно думати, що твій коханий чоловік завжди буде сильний і могутній
Іноді улюблені засмучують нас, так як не можуть підтримати вас, як нам того треба. Але люди не телепати, і не можуть читати чужі думки. «Я не витримую» не значить «Я не люблю тебе». Це просто означає, що «Я, як і ти, все ще борюся».
12. Не можна концентруватися на недоліках людей
Чи зробили ви все можливе, щоб донести вашу щиру любов іншим людям? Чим більше добра і світла ви бачите в них, тим більше добра і світла є у вашому серці. Адже можна побачити в інших лише те, що є всередині вас.
13. Не потрібно робити щось через почуття обов'язку, потрібно робити все за велінням серця
Здійснюйте безкорисливі вчинки не тільки для людей, яких ви любите, але і для незнайомців. Почніть це робити вже сьогодні. Робіть їх, тому що ви можете це робити, і це зробить світ більш світлим і щасливим. Завжди віддавайте більше, ніж отримуєте. Зрушуйте свої пріоритети від «Як мені взяти що-то?» до «Як мені віддати що-то?», і від результату ви будете в захваті, адже ви отримаєте більше, ніж ви віддали. Чесно кажучи, найщасливіші люди в міцних відносинах шукають способи допомогти один одному. Нещасливі люди задають собі питання: «А яка мені від цього користь?».
14. Потрібно працювати Над стосунками
Найбожевільніші і чудові речі трапляються, коли ви приділяєте увагу комусь. Потрібно вдихати життя у відносини, приділяти увагу і турботу. А тепер подумаємо про тих, про кого ви хочете дбати. З нашим шаленим графіком ми забуваємо відпочивати і розслаблятися з близькими людьми. Часто розставання вимірюється не в кілометрах, а в прихильності і вміння чекати. Деякі можуть бути зовсім поруч фізично, але духовно будуть в сотнях кілометрах один від одного. Тому не ігноруйте улюблених. Найприкріше почуття – це відчувати, що ти не потрібен, що тебе ігнорують і не помічають.
15. Не можна висміювати один одного
Будьте поруч хороші і погані часи, не має значення, що відбувається...радість або горе. Будьте готові бути рятівним колом, надійним другом, тихим слухачем і добрим порадником у будь-яких обставинах. В стабільних відносинах, кожен повинен бути упевнений у своєму партнері, в його підтримці і турботі. Потрібно сміливо розраховувати один на одного, але не тоді, коли одному з них це зручно, а коли це реально потрібно.
16. Не можна вважати, що людина константа в твоєму житті за необхідності, потрібно просто любити його
Зараз спробую пояснити. Мистецтво турботи про інших лежить в основі почуття любові і поваги. Піклуватися значить вміти слухати, дарувати почуття співучасті в проблемі і давати зрозуміти людям, що їх чують і цінують. Не потрібно вважати, що людина константа в твоєму житті за необхідності. Він у неї, бо любить тебе. І це єдина причина його присутності.
17. Не можна перебивати, коли коханому потрібно виговоритися
Нужны храбрость и мужество, чтобы встать и высказать свое мнение, но умение открыть душу и выслушать требует большего мужества и силы. Нужно быть внимательным и , прежде всего ,всегда нужно быть хорошим слушателем. Это умение никогда не будет лишним для тебя. Так как людям чаще всего нужны именно те, кто умеет выслушать, а не те, кто постоянно высказывает свою точку зрения. Самое ценное – это докопаться до сути изложенного. Главное нужно понять, что между строк говорит собеседник. Вы настолько красивы, насколько чувствуете любовь, и настолько умны, насколько умеете слушать.
18. Не приймайте на свій рахунок
Якщо ти будеш брати все близько до серця, і завжди вважати, що люди хочуть образити тебе, то ти просто будеш ображатися на всіх все життя. Люди чинять так чи інакше з-за своїх внутрішніх переконань, а не особисто з-за того, щоб ти щось про них подумав. Ніколи не дозволяй поведінки навколишніх людей впливати на твій внутрішній баланс з самим собою.
19. Не заперечуйте свою самосвідомість
Коли дві людини зустрічають один одного, перемагає той, чий внутрішній світ сильніше. Він сильніший духом, більш впевнений в собі і легше знаходить спільну мову з іншими. Не можна вбивати себе у відносинах.
20. Не потрібно говорити «так», коли хочеш сказати «ні»
Не можна з усіма завжди погоджуватися, люди цього не оцінять, а себе ви втратите. Потрібно вміти розставляти кордону і пріоритети.
21. Не стримуйте себе і свій особистісний ріст
Потрібно вчитися давати людям другий шанс, але потрібно розуміти, що людина, з яким ви зараз разом, завжди повинен розвиватися, а не бути прихильником статичною життя. Намагайтеся проводити менше часу з тими, хто боїться ризикувати і завжди знаходиться в зоні свого «особистого комфорту». І якщо кохана людина не сприяє вашому розвитку, то саме час відпустити його. Ваші відносини повинні підкріплювати вас силою в цій довгій життя власного розвитку, а не заподіяти вам біль.
22. Не можна заважати розвитку і зростанню коханого
Стабільні відносини сприяють особистого зростання, як для відносин у цілому, так і для кожного партнера окремо. Якщо хтось із партнерів не радий успіхам іншого, то це, швидше за все, показник внутрішнього страху. Навіть якщо хтось починає відчувати, що їх доріжки розходяться, то потрібно розійтися гідно, не завдаючи шкоди нікому. Взаємний зростання – це, перш за все, постановка особистісних цілей кожного з партнерів.
23. Не можна відразу ж після розриву шукати заміну
Відчуття болю від втрати коханої людини або одного не повинно викликати в тобі почуття відчай. Не можна відразу ж шукати заміну, щоб не відчувати себе самотнім. Такі раптові рішення завадять тобі вивчити твої думки і очистити свідомість для прийняття правильного рішення.
24. Не дивись на закінчились стосунки, як на провал
Навіть якщо не всі відносини призводять до «хеппі-енду», це не означає, що вони були твої найбільшим провалом і розчаруванням. Кожна людина в твоєму житті приносить тобі новий досвід і вчить чогось раніше невідомого. І це зробить твої майбутні стосунки міцнішими і стабільніше.
25. Не дозволяйте того, що залишилося позаду, заважати вам жити
Пока вы держитесь мыслями за проблемы и ошибки прошлых отношений, вы не сможете создать новые. Нельзя бояться собственных страхов. Нужно бороться с ними. ТЫ – хозяин своей жизни, в тебе заложена сила для создания новых, крепких отношений. У тебя уже есть опыт, и на своих ошибках ты научился. Самое время стать умнее.
Переклад статті
25 Things People in Healthy
Relationships don't Do
via Клубер
