Працюючи з любовної залежністю, я спостерігаю деякі закономірності. У якийсь момент чітко вималювався портрет залежної особистості. Я зараз не кажу про глибокі причини, що йдуть з відносин у родині і викликають залежність, я опишу особистісні особливості людини, який схильний до створення залежних відносин.
Як правило, це людина (чоловік або жінка), який має глибоку невпевненість у собі. Ця невпевненість заснована на тому, що "мене не можуть любити просто так". Невпевненість цілком може ховатися за зовнішньою успішністю і бравадою, але насправді в глибині психіки сидить маленька дитина, який відчайдушно шукає захисту, підтримки і любові. Знайшовши це в іншій людині хоча б частково або приписавши умоглядно іншому ці якості, людина смертельно боїться це втратити. Він з останніх сил чіпляється за відносини, прощаючи, поступаючись, ігноруючи свої інтереси, тільки щоб утримати людини і пов'язане з ним відносне душевний спокій.
У схильного до залежних відносин людини, як правило, убога емоційне життяточніше, це просто звичайна життя, як у переважної більшості людей: робота, побут, діти, іноді спорт для здоров'я та краси. Поява партнера протилежної статі автоматично перетворює відносини у надзавдання – всі емоції пов'язані з відносинами. Чи погано, чи добре, але в будь-якому випадку, емоційно наповнений. Вже не так нудна й повсякденна життя.
Надзавданням відносини робить ще відсутність у людини власних стратегічних цілей з приводу свого життя. Рішення тактичних завдань всього лише допомагає виживанню, але не дає відчуття того, куди людина йде, як хоче жити, чим займатися. Необхідно занурення в себе для відповіді на найскладніші питання життя "Хто я?" і "Для чого я живу?". Доступ до самості для багатьох закритий чинності духовної і особистісної незрілості.
З цього випливає відсутність роботи і захоплень, здатних зайняти хоча б на час, всі думки і прагнення людини, і сильних намірівяк маяк, що ведуть по життю. Якщо немає інших орієнтирів, то єдино доступним стає інша людина.
І це показник того, що перше місце в житті у людини не зайнято. Психологічно правильно поставити себе на це місце, але в цьому випадку можливі зловживання з-за надмірного егоїзму. Тому самим здоровим для людини було б тримати на першому місці віру в щось більше, ніж людина: у Бога, в світ, у Всесвіт, у життя, Єдиний Розум тощо. Тільки віра в те, що життя набагато мудріше і многовариантнее, ніж ми можемо уявити, дає надію на те, що все вирішиться найкращим чином і жодна зустріч не остання.
Найчастіше страх, що "більше нікого не зустріну" є провідним мотивом до збереження "не тих" відносин. Цей страх має глибоке обгрунтування. Як істоти соціальні, ми боїмося самотності і вигнання, тому що в колишні часи це могло призвести до загибелі. Страх самотності зашитий в наших генах. У схильного до залежності людини він потужно активізується через невміння встановлювати контакти і вести комунікацію. Начебто якийсь коло спілкування є, але він вкрай обмежений і нові зв'язки утворюються важко і рідко, така собі своєрідна відособленість, ніби один чоловік у всьому світі.
Я взагалі починаю думати, що емоційна залежність – це плата за наше невір'я, розділеність і відсутність любові до себе і до світу. По суті, це наслідки того, що людина йде проти законів світобудови. В поновленні втраченого і криються рецепти порятунку.
З любов'ю, Лілія Ахремчик,
тренер, психолог, коуч
