В тривалих стосунках пари демонструють свою любов, щодня роблячи щось, щоб підтримати один одного. Незважаючи на те, що любляча пара може зробити так, що відносини виглядають легко, насправді це займає деяких зусиль.
Лінда і Чарлі Блум, автори книги «Секрет прекрасного шлюбу», пишуть про парах з тривалими стосунками: «Досвід виховання відносин більше не схожий на зусилля або роботу, він буквально стає результатом любові, яка більше схожа на дар, радісну можливість, за яку ми відчуваємо вдячність і благословення».
4 звички пар, що мають тривалі стосунки
Одна вещь, способная сделать отношения длительными – это проявление заботы о чувствах друг друга, проделывая всю эмоциональную работу, что требуют отношения. Эмоциональная работа – это то, о чем мы так редко слышим. Однако психологи, изучающие этот вопрос, считают его главным фактором, способным принести счастье в отношения.
Дослідники журналу «Сімейних проблем» говорять про емоційний роботі, яку партнери роблять заради задоволення своїх емоційних потреб, покращуючи самопочуття і підтримуючи гармонію. Коли емоційна робота ділиться порівну, у чоловіків і жінок є доступ до емоційних ресурсів своєї сім'ї. Однак, як робота по дому, догляд за дітьми, точно також розподіл емоційної роботи є гендерною. «Жінки зазвичай беруть на себе всю емоційну роботу у відносинах.
Дослідники показують, наскільки важлива емоційна робота для здорових відносин. Партнери з гендерним дисбалансом при емоційній роботі схильні бачити руйнівні прояви шлюбу, що «представляє ризик для здоров'я жінок і допомагає пояснити гендерні відмінності при психологічному стресі».
Для тривалих відносин чоловіки повинні навчитися визначати емоційні сигнали від своїх партнерок, допомагаючи їй звільняти почуття гніву, печалі, страху. Коли чоловік-партнер здатний емоційно підтримувати свого співрозмовника, він набуває навички, необхідні для тривалих відносин.
1. Робота над рішенням проблем
Кожен день пари стикаються з проблемами тільки для того, щоб прийти до більш узгоджених дій. Після чого можна йти на роботу без зайвих обговорень, що сьогодні на обід. Крім того, виникають серйозні проблеми, пов'язані з фінансами, здоров'ям, плануванням сім'ї, соціальними зобов'язаннями і т. д.
Пары, имеющие длительные отношения, смотрят в будущее вместе. Обычно они имеют общую цель, например, рано уходить на пенсию или платить по счетам за дом таким образом, чтобы оставались деньги на путешествия. Общая цель – это общая проблема, над решением которой работает каждый партнер.
2. Відкрите спілкування
Звичайно, ви говорите зі своїм партнером, але, коли ви вступаєте в тривалі стосунки, ви намагаєтеся зрозуміти свою другу половину, а не просто підтримувати з ним розмову. Ви висловлюєте свою точку зору і просите свого партнера також висловлювати свою думку.
Общение – это подарок, который вы можете подарить своему партнеру в виде превосходной способности слушать. Недоразумения могут быть источником напряженности и гнева в отношениях. Предотвратить проблемы поможет ваше личное присутствие при том, когда ваш партнер говорит. Устраните посторонние факторы, наладьте зрительный контакт и не ждите начало разговора. Задавайте вопросы о том, что сказал ваш партнер, цитируя его. Это требуется для того, чтобы он знал, что вы действительно его понимаете.
Важливість чудового спілкування не може бути перебільшена за умови міцного союзу. Відкрите спілкування також є основою довіри. Пари, що мають тривалі стосунки, нічого не приховують від свого партнера.
3. Створення особливого моменту
Успішні бізнесмени знають, що вивчення робочих моментів необхідно для перевірки засвоєних уроків, що у свою чергу є прекрасною практикою, якої необхідно дотримуватися. В міцних відносинах з вашим романтичним партнером ви також повинні озирнутися назад, щоб подивитися, як пройшов ваш спільний день.
Був отриманий корисний досвід, який ви можете застосувати прямо зараз? Ваш партнер посміхався або сміявся з вами сьогодні? Ви вільні від турбот чи є щось, що вам потрібно зробити, аби зняти це зі своїх плечей? Які речі можуть зробити ваш день ще краще?
Ежедневно создавать особые моменты с любовью не так уж сложно. Все, что нужно – это хорошо знать своего партнера и находить подходящий момент, чтобы связать все воедино. Подумайте прямо сейчас о том, что нравится вашему партнеру.
Например, вы можете обмениваться понятными только вам шутками во время просмотра вашего любимого фильма. Особым моментом может быть то, когда вы ощущаете напряжение своего партнера и делаете ему массаж. Может быть, ваш особый момент – совместные объятия в постели. Эти небольшие, но очень близкие моменты – вот что делает прочные отношения еще более крепкими.
4. Підтвердження своїх зобов'язань
Це може звучати банально, але в дійсності, з кожним новим днем, прийнявши рішення залишитися зі своїм партнером, ви проявляєте зобов'язання по відношенню до нього. Подивимося правді в очі: ви вільні і в праві обрати іншого партнера. Але той факт, що ви цього не робите, є дуже важливим рішенням, про яке ви навіть не підозрюєте.
Мені знайомий чоловік, який кожний день говорить своїй дружині: «Спасибі, що дозволила мені залишитися поруч з тобою». Донесіть до свого власного розуміння справжню причину рішення залишитися зі своїм партнером. Подумайте про важливість ваших відносин та про те, як вам вдалося стати міцною парою, незалежно від того, як довго тривають ці відносини.
4 Habits of Couples That Last via Клубер
