Кохати і бути коханою — це прекрасно. Ти на 7-му небі від щастя, і незабаром не можеш уявити своє життя без нього. Поки одного разу ти не помічаєш, що він вже не такий як раніше. Може він не дивиться на тебе так, як колись, може не вислуховує тебе або зовсім не помічає.
Ти не хочеш визнавати, що можливо ваші відносини підходять до кінця, але саме це і відбувається. І хоча розлучатися боляче, ще гірше продовжувати любити того, хто більше не любить тебе. Пора звільнити себе і його. Ось 8 кроків для цього:
1. Зрозумій, що він тебе не любить.
Найскладніше — усвідомити, що він більше не любить тебе. Важко зрозуміти, чому той, хто одного разу робив тебе найщасливішою, раптом вирішив піти з твого життя.
Але адже ти теж можеш пригадати те, що ти раніше любила, а тепер вже ні. Все змінюється, і прийняти той факт, що почуття твого чоловіка змінилися (і це не твоя вина) — це перший крок.
2. Думай про свої потреби.
Чому ти так сильно хочеш бути з цією людиною? Які стосунки у вас тепер, коли він тебе не любить? Що ти до неї відчуваєш? Що ти очікуєш від нього? Ти дійсно хочеш його у своєму житті?
Це запитання, щоб ти зрозуміла, чому тобі так тяжко його відпустити. Подумай про те, як зробити себе щасливою, а не його.
3. Будь індивідуальністю.
Коли ти жила як пара з ним, твоє відчуття індивідуальності трансформувалося з «я» в «ми». І це було так довго, що можливо ти забула, як бути одній. Хороші новини в тому, що ти жила все своє життя без цієї людини і полюбила себе раніше, ніж його. І тепер тільки ти можеш врятувати себе, і розставання якраз допоможе тобі знову повернутися до себе.
4. Спочатку Полюби себе.
Якщо ти не любиш себе, ти не поважаєш себе. Якщо ти не цінуєш себе за те, яка ти є, ніхто не оцінить. Ти — найважливіша людина в твоєму житті, не забувай про це.
5. Підсиль свою красу і внутрішній спокій.
Один із кроків, щоб відпустити нерозділене кохання — це краще дізнатися себе. Ти можеш бороти свої страхи, пробувати щось нове, ставитися до життя як до пригоди. Знайди своє місце і зосередься на майбутньому, а не на минуле.
6. Годі сподіватися.
Ти повинна закрити ту главу, в якій ви були разом, і рухатися далі. Ти не можеш бути відкритою до можливості, що він повернеться до тебе. Якщо ти будеш продовжувати сподіватися, ти ніколи не забудеш, ти будеш жити минулим, уявляючи майбутнє, яке ніколи не прийде. Дозволь життя дати тобі те, що вона приготувала, і живи сьогоденням.
7. Будь сильною.
Коли ти відчуваєш сильний біль і думаєш, що нічого гірше не могло з тобою трапитися, будь сильною. Будь стійкою і дай світові знати, що ти готова впоратися з усім.
8. Закохайся.
Ти неймовірна. Ти унікальна, красива, і ти повинна йти по життю з таким переконанням. Закохайся в життя, любов, свободу і незалежність. А найголовніше — закохайся в себе.
Пам'ятай, що все буде добре. Твоє життя не закінчується, тому що хтось перестав тебе любити. Все відбувається не просто так, і настане день, коли ти знову полюбиш.
Фото — femina.dk
За матеріалами — soulpost.ru
