1. Ви боїтеся говорити про свої почуття, переживання і потреби. Вам здається, що якщо партнер дізнається, який ви насправді людина, то він вас розлюбить. Цей страх насправді не має прямого відношення до вашого партнера, а переноситься з дитинства.
2. Ви прагнете бути ідеальним партнером. Для це намагаєтеся робити все настільки ідеально, щоб партнер не зміг знайти нікого кращого. Але в таких відносинах ー чим більше ви робите, тим більше причіпок. І навіть якщо вам здається, що ви живете душа в душу, такі відносини можуть закінчитися словами: "Чому він пішов, я ж була ідеальною дружиною?!"
3. Ви відчуваєте свою залежність від партнера, потребуєте підтримки і схвалення з боку. Ви не вживаєте ніяких дій, поки не отримаєте зворотний зв'язок від партнера з приводу цих дій і можливих результатів.
4. Ви прагнете змінити партнера для його ж блага. Вважаєте, що ваші цінності, переконання, погляди і життєвий досвід цінніше, ніж партнера.
5. Ви маніпулюєте у відносинах. Существует мнение, что техники манипуляций стоит применять везде, чтобы наладить отношения. Манипуляции близкими людьми могут помочь справиться с конфликтной ситуацией, но не решить ее, и он – конфликт – будет повторяться вновь и вновь. Такие отношения развалятся по причине недопонимания.
6. Ви живете інтересами партнера на шкоду своїм: стремитесь быть нужным и полезным, незаменимым, всегда свободным для интересов партнера. В таких отношениях партнер либо “отмахивается” от вас, вашего желания помочь, либо ждёт и требует, чтобы вы жили его интересами.
7. Ви прагнете контролювати кожен крок партнера. Виявляєте тривожність і ревнощі у відносинах. Вами керує ілюзія ー якщо ви будете знати все про партнера, то зможете маніпулювати ним. Але знання того, з ким він спілкується, куди, коли і з ким пішов, коли що з'їв і скільки разів, не дасть вам ніяких гарантій.
8. Ви не дозволяєте зустрічатися партнеру з друзями, а якщо і дозволяєте, то за умови, що вас беруть з собою. Или предоставляют полный отчет встречи. Такие “прилипшие” отношения, которые прикрываются высказыванием “нам так классно вместе, что мы никогда не расстаемся”, рано или поздно приводят к очень сильному скандалу или расставанию.
9. Ви часто критикуєте з приводу і без приводу, вважаючи що допоможете партнеру стати краще. Але це не так. В близьких відносинах ми хочемо підтримки та прийняття. Критика ー це здорово, коли вона по справі, якщо про неї просять, якщо вона носить конструктивний характер і висловлюється за правилами здорової комунікації.
10. Ви чекаєте, коли партнер сам здогадається про ваших думках, почуттях і потребах.Якщо цього не відбувається, ви ображаєтеся і замикається в собі, в надії, що партнер здогадується про те, що з вами насправді відбувається. Але ніхто не вміє читати ваші думки. Для того, щоб бути зрозумілим, вам потрібно навчитися говорити про це.
11. Ви переконані, що партнер без вас не зможе жити. Адже ви розумніші, мудріші і знаєте, як краще. І часто дуже багато робите для того, щоб він був щасливий. Насправді, тільки сама людина знає, що йому потрібно для щастя.
12. Ви чекаєте і вимагаєте постійного захоплення вами і вираження любові по відношенню до вас.
13. Ви не просите про допомогу вашого партнера. При цьому розриватися між численними обов'язками на роботі і вдома, адже "у нього важка робота і лише один вихідний".
14. Вы идете на отношения с девизом “моей любви хватит на двоих”. У таких відносинах ви, як правило, дуже багато віддаєте, нічого не отримуючи взамін. Але ресурси людини не безмежні. В результаті руки опускаються, ви починаєте відчувати занепад сил, виникають різні соматичні реакції організму.
15. Ви пов'язуєте своє життя з партнером, непостійним у відносинах. З думкою про те, що ви саме та людина, заради якого він зміниться, ви виправдовуєте неприйнятні норми поведінки вашого партнера з вами, перед іншими людьми і законом. Ви посилаєтеся на важке дитинство або ще які-небудь обставини його життя.
Пам'ятайте: люди змінюються тільки заради самих себе. І роблять це тоді, коли зміни їм вигідніше, ніж старі моделі взаємодії зі світом.
Все перераховане може і не призвести до розпаду відносин, якщо ви знайдете партнера, згідного грати в ігри. Може бути ваші сценарії співпадуть. Тільки вам вирішувати — чи любити у відносинах або продовжувати грати.
Фото — playcast.ru
Автор — Морозова Лілія
