Відносини займають багато часу. Однак, деякі люди не хочуть витрачати час на вирішення проблем в своїх взаємовідносинах і вирішують просто їх закінчити.
Правда в тому, що майже всі відносини можна зберегти, якщо відразу звернути увагу на важливі проблеми.
Як кажуть науковці, у міцних взаємин є три основні характеристики.
У відео лекції від платформи TED, В блискучому розмові TED антрополог Хелен Фішер пояснює, що це за три речі, які ми просуваємо у своїх відносинах.
1. Здатність співпереживати
Перша риса, яку згадує Хелен Фішер — здатність пари співпереживати один одному.
Емпатія — важлива здатність людини, яка допомагає поставити себе на місце іншого, спробувати зрозуміти їх почуття.
Ніхто не вимагає від вас дійсно відчувати емоції іншого, але ставиться до них з добротою і розумінням варто.
Тому не складно здогадатися, що саме эмпаты стають кращими партнерами — вони відчувають і розуміють. Однак, коли в парі знаходиться тільки один емпат, відносини ускладнюються. Тому двом в парі варто працювати над своєю здатністю співпереживати.
2. Здатність контролювати емоції
Друга риса, про яку говорить Фішер, життєво важлива для успіху будь-яких відносин — здатність двох людей у парі контролювати свої емоції під час стресових ситуацій.
Наприклад, коли пара бореться з фінансовими проблемами разом, вони найчастіше розпадаються.
Чому так?
Одна з теорій полягає в тому, що коли стрес із-за грошей додається до і без того вже крихким відносин, партнерам простіше вийти з відносин. Зазвичай, вони посилаються на те, що можуть і хочуть самостійно вирішувати свої проблеми. І це замість того, щоб зібратися і постаратися вирішити проблему разом.
3. Позитивні ілюзії
Нарешті, Фішер каже, що використання позитивних ілюзій у відносинах може бути ключем до їх порятунку і зміцненню.
Що таке позитивні ілюзії?
Це схоже на приємну, позитивну розмову, але тільки для ваших відносин.
Позитивні ілюзії допомагають переглянути звички, особистість вашого партнера так, щоб ви не захотіли втекти від нього до заходу.
Зосередитеся на тому, що позитивних аспектах вашого партнера, не намагайтеся його змінити.
І саме це може привести вас до успішним і здоровим відносинам.
Автор — Tina Fey
Переклад статті — Science says the most successful relationships come down to 3 basic traits via Клубер
