Якщо ви і ваш партнер налаштований на тривалі відносини – вам захочеться стати один одному як можна ближче і секс – далеко не єдиний для цього спосіб. Якщо ви не дозволите іскрі між вами згаснути – вона може перетворитися у вогонь пристрасті, який буде зберігати ваші стосунки і не дозволить їм з романтичних перерости у дружні.
Ось 8 способів, які допоможуть вам у цьому:
1. Спілкування
Вчені, які вивчали ступінь близькості партнерів у тривалих відносинах, виявили, що чесність і відкритість стосовно своїх бажань і потреб — відмінний спосіб зміцнити сексуальний зв'язок. Навіть прості розмови про те, що вам подобається, допомагають вам створити глибокий зв'язок зі своїм партнером і зберегти іскру у ваших відносинах.
Ставте відкриті питання своєму партнерові. Вам би не хотілося, щоб після декількох років відносин ваш партнер пішов від вас просто тому, що ви не могли дати йому те, що йому було потрібно, але він вам про це так і не сказав.
2. Навчіться розпізнавати емоції свого партнера
А ви знаєте, що ваш партнер відчуває в даний момент? Просто подивившись на його жести, вираз обличчя і прислухавшись до його голосу ви повинні це зрозуміти. Якщо ваш партнер виглядає сумним — ви повинні постаратися зробити все що у ваших силах щоб підняти йому настрій.
Дозвольте своєму партнеру висловити свої емоції, якими б вони не були, і підтримайте його.
3. Використовуйте всі свої органи почуттів
Якщо ви не можете описати запах свого партнера — сфокусуйтеся на своєму нюху наступний раз, коли будете разом. Не забувайте і про своїх тактильних відчуттях. Повністю відчуйте свого партнера коли він поруч з вами.
4. Відкрийтесь
Для того, щоб зберегти іскру — залишайтеся емоційно відкритими. Відкрите та чесне спілкування допомагає побудувати довіру. Якщо ви довіряєте своєму партнеру, ви готові відкритися і постати перед ним вразливим, що власне і відбувається під час сексу.
Не соромтеся і поділіться зі своїм партнером своїми страхами. Розкажіть йому що, на вашу думку, може у вас не подобається. Ваші слабкості не зроблять вас менш сексуальними в очах вашого партнера, а також допоможуть вам зблизитися.
5. Зосередитеся на вашому майбутньому
Серйозні відносини означають, що ви і ваш партнер поділяєте спільну мета — прожити разом довго і щасливо. Стабільність і довіру будуть мотивувати вас працювати над своїми стосунками щоб зберегти іскру між вами.
6. Знайдіть спільне заняття
Зміцніть зв'язок зі своїм партнером знайшовши або спланувавши спільне заняття. Наприклад, звільнитися з роботи, щоб відправитися разом зі своїм партнером в подорож. Загальна мета зближує вас і буде мотивувати рухатися вперед.
7. Поділіться своїми дитячими спогадами
Ви можете вважати, що знаєте свого партнера вздовж і впоперек, але безумовно будуть такі моменти, про які він вам не розповідав. Наші найперші спогади про сім'ю стають основною того, як ми бачимо і сприймаємо відносини.
Наші поняття про близькості, любові, довірі і т.д. формуються в дитинстві і юності і поділившись цими спогадами зі своїм партнером ви станете ближче.
Скільки вам було років, коли ви вперше дізналися про секс? Щоб ви хотіли змінити у відносинах своїх батьків?
Скажіть спасибі все своїм колишнім партнерам за те, що подарували вам такий досвід і зробили вас саме тим, ким ви зараз є.
8. Створюйте нові спогади
Повеселіться разом — це один з хороших способів зблизитися. Подумайте про те, що приносить радість вам обом і займіться цим разом.
Дослідники розглянули риси характеру, які приваблювали і чоловіків, і жінок. Перше місце посіла «харизматичнось». Учасники опитування описали харизматичних людей як веселих, чуйних, викликають довіру і милих.
А тепер згадайте, коли ви востаннє по-справжньому веселилися разом і сміялися? Позитивні люди знають, що сміх заразливий і партнерам потрібно частіше сміятися. Більше того, сміх — прояв вашої любові і симпатії.
Переклад статті — 8 Ways To Be Intimate With Your Partner (without having sex) via Клубер
