Як відомо, ключовими елементами успішних відносин є зусилля, прагнення, наявність планів на майбутнє і гумор. Але на практиці все виявляється дещо складніше. Так, домогтися справжньої любові можуть тільки пари, які практикують відкритість і готові пройти через всі стадії кохання, незалежно від потенційних злетів і падінь. Головна умова полягає в тому, що вони повинні разом витримати всі труднощі, що виникають, навіть якщо спочатку це здається неможливим. Медовий місяць у відносинах пройде ще до того, як ви це зрозумієте, і залишиться лише щоденна життєва рутина. Спочатку вона здасться нудною, але насправді в цьому і полягає вся принадність любові. Але давайте про все по порядку.
1. Романтична стадія
На цій стадії почуття блаженства і щастя від нових відносин тільки ростуть. Люди думають про те, де ж їхня друга половинка була раніше. Ваш світ здається прекрасним, а ваші з партнером відмінності тільки розпалюють пристрасть. Дуже багато уваги звертається на наявність однакових або схожих рис. Ми повністю зосереджені на іншій людині, геть забуваючи про існування інших людей і навколишнього світу. Ми одержимі, і більше не думаємо про будь-які особисті обмеження, страхи або заборони. На зміну їм приходять відчуття цілісності, взаємозв'язку і любові. Але думаючи тільки про свого нового партнера, дуже легко знехтувати іншими відносинами. Будьте обережні, і не загубить власну самобутність. У деяких людей такі відносини призводять до розвитку залежності від іншої людини.
З плином часу характер відносин різко змінюється. Через місяці їзди на швидкості в 130 км/год ця швидкість починає знижуватися. Спрацьовують гальма. Ефект від викиду нейротрансмітера щастя допаміну вичерпується і любов вже не приносить вам колишнього задоволення. На зміну приходить сувора реальність. Хай живе боротьба за владу!
2. Стадія боротьби за владу
Світ, на який ви дивилися через рожеві окуляри, вже не здається таким рожевим. Ілюзія про вічної романтики поступається місцем розчаруванню. Партнери шукають один одного вже не схожі риси та відмінності. Поведінка і звички, які раніше здавалися милими, тепер вас дратують. Люди намагаються змінити свого партнера, зробивши його таким, яким, на їхню думку, він був раніше, або яким вони його собі уявляли. Легко придумати собі образ людини, не звертаючи уваги на те, яким він є насправді. Між вами частішають сварки, виникає непорозуміння. Багато відносини не переживають подібних випробувань. І якщо ви дійсно хочете зберегти колишні почуття, то що саме ви для цього робите? Відкриті для змін?
Чи намагаєтеся ви налагодити комунікацію з партнером?
Кожен конфлікт або боротьба за владу все більше позбавляють вас надії на спільне майбутнє і почуття впевненості у таких відносинах. Це порушує душевну рівновагу і призводить до розгубленості. Якщо раніше вам було добре разом, то зараз у вас вже немає ніякої впевненості в тому, чого можна очікувати від свого партнера. Ви ставите питаннями про те, чи не приречені ці відносини і чи не припустилися ви де-небудь помилку. Якщо пари не будуть обережні, то можуть почати вдаватися до взаємних звинувачень, устрашениям або намагатися присоромити партнера, щоб хоч якось привернути до себе увагу. Партнери звинувачують себе в розпаді відносин і намагаються один одного змінити.
Щоб зберегти свої відносини, радимо вам зробити наступне:
1. Прийміть і поважайте ваші розбіжності в поглядах,
2. Розділяйте владу на двох,
3. Годі мріяти про вічне ідилії,
4. Визначте, в чому полягає сила ваших відносин,
5. Установіть і закріпіть чіткі межі і ставитеся з повагою один до одного.
Головною метою даного етапу є встановлення автономії без шкоди для вашої любові. Стосунки стають міцнішими, якщо кожен з партнерів вміє контролювати свої почуття, може мирно врегулювати розбіжності, готовий стати краще і змінити свій стиль спілкування, якщо це необхідно.
Стадія боротьби за владу дає можливість копнути глибше і зрозуміти, що для вас дійсно важливо, поставити перед собою конкретне завдання та знайти способи налагодити стали крихкі відносини. Конфлікти, які вирішуються мирно, допомагають зміцнити емоційний зв'язок з партнером. Такі відносини стають більш справжніми.
3. Стадія стабільності
На цій стадії з'являється більш глибоке розуміння поведінки, відмінностей і дратівливих звичок вашого партнера. Обидві сторони попрацювали над визначенням своїх ролей, встановленням незалежності і відійшли від боротьби за владу, яка раніше панувала у стосунках. Пара розуміє, що розбіжності це просто розбіжності. І вони необов'язково повинні перетворюватися в сварку. Але якщо це вже сталося, то будь-яку сварку можна зам'яти.
У ваших стосунках з'явився свій ритм, і кожен з вас тепер трохи розслабився. Народжуються довіру та впевненість, які дозволяють ліквідувати загрозу розриву відносин. Але, незважаючи на позитив, в центрі відносин тепер панує нудьга. Це може призвести до апатії і зрад. Деякі люди починають віддалятися від партнера замість того, щоб піти з ним на зближення. Сторони починають приймати один одного як належне. Вони приділяють партнерові менше уваги і більше не працюють над підтриманням стосунків. Не дозволяйте цьому статися. Обговоріть проблему. Зрозумійте, що все можна подолати з допомогою відвертої розмови.
4. Стадія прийняття зобов'язань
Ви зробили вибір. Ви побачили всі свої недоліки і слабкі сторони партнера і прийняли їх. Це не точна наука, але ви вже на правильному шляху. Ваша довіра і впевненість ростуть. Ви, нарешті, можете бути собою і робите те, що для вас важливо, але при цьому не віддаляєтеся від партнера і займаєтеся спільними справами. Ви повинні вміти справлятися з важкими часом і насолоджуватися гарними. Незважаючи на все погане, кожен з нас може піднестися над цим і отримувати задоволення, перебуваючи в компанії коханої людини. Саме з ним ви і повинні бути. І ви не потребуєте саме в людині, а, швидше, хочете просто бути поруч з ним. Ось він – баланс між силою, свободою, любов'ю і прихильністю.
Деколи люди ставлять різні запитання:
• Чи думаєте ви про спільне майбутнє?
• Об'єднують вас спільні мрії та інтереси?
• Ваш партнер роблять ваше життя більш цінною, або навпаки?
• Чи можна вас назвати однією командою?
Всі вони є нагадуванням про те, що любов вимагає від сторін зусиль, уваги і виконання взятих на себе зобов'язань.
Про що треба пам'ятати, коли ви когось любите:
• Спілкування це ключ до всього. Як ви розповісте партнеру про свою незгоду з чим-то? Як ви збираєтеся з цим розібратися? Ви Можете поговорити про ваших розбіжності в здоровому руслі? Так, щоб врахувати всі ваші схожі риси і відмінності? Чи Можете ви без побоювання поділитися своїми почуттями?
• Навчившись розуміти і розрізняти всі стадії кохання, ви двоє зможете легко впоратися з можливими перипетіями ваших відносин.
• Будьте готові відповісти на виклики, які кидають відносини. Це допомагає парі зрозуміти провокують конфлікт фактори і бути більш активними замість простого реагування на події. Навчіться разом вирішувати ваші спільні проблеми. Це допоможе побудувати між вами міст, який з'єднає вас, а не розведе по різні сторони. Нудьги уникнути не вийде, але з нею можна впоратися. Не припиняйте цікавитися своїм партнером. Веселіться.
• Проходження через стадії любові – процес нелінійний. Не забувайте, що життя є низкою переходів між різними її етапами, які можуть порушити спокій пари і знову помістити її на стадію боротьби за владу. Це цілком нормально.
• Якщо вам здається, що ваші відносини почали розвиватися в неправильному напрямку, проконсультуйтеся з фахівцем, поки не стало надто пізно. Участь третьої сторони може стати рятувальним кругом для потопающей любові. Про неупередженої третій стороні можна говорити довго, але найчастіше вона може і дійсно допомагає парі в біді.
Фото — gandex.ru
