Речі, які варто зробити замість помсти своєму колишньому

Розлучатися завжди важко, незалежно від причини. Може ви просто не підходили один одному, а може він змінив тобі. Почуття болю може сильно вплинути на тебе. Ти можеш думати, що єдиний спосіб знайти спокій – це помститися колишньому, але є набагато кращі способи зібратися і рухатися далі. Наступні 9 речей безумовно допоможуть тобі в цей важкий час.

    1. Дай вихід злості.

Кращий спосіб – отримати викид адреналіну в кров, наприклад, під час тренування. Біг або бокс можуть допомогти виплеснути негативні емоції, що переповнюють тебе.

2. Займися благодійністю.

Часто допомога іншим – своїми силами, часом і засобами, — можуть надати нашому життю нового сенсу. Твоє розставання – це не так вже погано порівняно з хворими дітьми або людьми, які живуть у скрутних обставинах. Волонтерство піднімає дух і допомагає тобі відчувати, що ти робиш щось вартісне.

3. Займай свій розум.

Іноді все, що потрібно – це відволіктися від того, що сталося. Роби все, що можеш, лише б бути зайнята і не думати про нього.

4. Сбеги на час.

Поїдь куди-небудь в інше місто або навіть країну. Поживи своїм життям. Ти хвиля робити те, що хочеш – так насолоджуйся цим!

5. Запиши свої почуття.

Якщо ти любиш писати, тоді запиши всі свої почуття на папері або в електронному вигляді. Постарайся описати все якомога краще, щоб проговорити це і відпустити.

6. Зроби щось для себе.

Піди в спа-салон, розмалюй свою спальню, збери всі ті книжки, які ти давно хотіла прочитати. Зроби щось тільки для себе. Якщо ти давно працюєш без вихідних, візьми відгул і забудь про все і всіх.

7. Проведи вихідні за переглядом улюблених фільмів.

Завернись в ковдру і дивись все, що хочеш, можна навіть в компанії з пляшкою вина.

8. Видали його з друзів.

Це само собою зрозуміло, але просто, щоб нагадати, якщо ти не зробила цього раніше. Видали його з своїх соцмереж. Тобі не потрібні нагадування про нього. Попрощайся з минулим.

9. Фліртуй з іншими.

Вийди на світло і дозволь собі знову бути холостячкой. Веселися і фліртуй з тим, з ким захочеш, бо тепер ти можеш. Насолоджуйся цією свободою. Тільки будь обережна з алкоголем 

Помста не принесе тобі полегшення. Забудь його і будь кращою версією себе. Ось що відкриє перед тобою нове майбутнє.

За матеріалами — soulpost.ru

Елліна Гофман Редактор

Народившись в Одесі, а тепер проживаючи в Тель-Авіві, я, Елліна Гофман, перенесла багатство культур і знань з одного куточка світу в інший. Моя пристрасть і глибоке розуміння психології міжособистісних відносин і астрології дозволяють досліджувати та розкривати тонкі нюанси людського досвіду крізь лінзу астрологічних символів.

See Full Bio

Психологія Відносини Езотерика Особистісний ріст