Це питання я чула багато разів, коли була в нездорових стосунках.
Але як їм пояснити? Як відповісти на це питання?
Говорити моїм друзям і сім'ї, що я його все ще любила і знала, що він змінитися було без толку.... І правильно, бо я намагалася переконати не їх, а, швидше, саму себе.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Коли ви в таких стосунках, це важко розгледіти, здебільшого через те, що ми не хочемо визнавати, що людина, яку ми кохаємо, не любить нас так, як має. Але повертатися до чоловіка, який постійно погано з вами поводиться, дорівнює тому, що ви візьмете пістолет, відстрелите собі пальці на ногах, а потім дивуватиметеся, чому вам так важко йти....
Для мене це було довгою подорожжю, але після того, як я вийшла з таких стосунків, просто дивно, скільки я знайшла спокою.
Тому ось маленька частинка мого серця, і 6 частинок мудрості, які я знайшла на своєму шляху.
-
Ви забули, чого ви варті.
Коли ми починаємо втрачати свою самооцінку, ми також втрачаємо наші кордони і розуміння того, що для нас корисно і правильно. Стосунки з чоловіком, який вас знищує, тільки продовжуватимуть випивати вашу енергію і самооцінку просто тому, що це односторонні стосунки і всі зусилля будуть виходити саме від вас.
Коли хтось користується вашою щедрістю, почуттями або добрим серцем, вони починають володіти вами, і через це ви хочете їх ще більше. Що більше хтось бере, то більше ми думаємо, що ми потрібні й бажані.
Але нездорові стосунки зовсім не про те, щоб брати і віддавати. Їхня суть у тому, щоб брати - і нічого не залишати тому, хто дає.
-
Ви думаєте серцем, а не головою.
Це просто, особливо якщо ви ще не відійшли від стосунків.
Зазвичай нерегулярні стосунки з токсичним чоловіком керуються мінливими емоціями. Там буде ця постійна драма і переслідування, що може перерости в приховану залежність. Ми думаємо, що негативна увага краща, ніж її повна відсутність, тож повертаємося за новою порцією.
У більшості випадків ми знаємо, що це неправильно, але нам вдається себе переконати, що та любов, яку ми до них відчуваємо, є достатнім виправданням для його постійного поганого поводження.
-
Ви сподіваєтеся, що він зміниться.
Проблема в надії в тому, що тут немає гарантованого результату. За деяких обставин люди дійсно змінюються і здійснюють прориви, але замість того, щоб порівнювати себе з цими поодинокими ситуаціями, зіставляйте ваші стосунки з тим, що справді чудово.
Боляче йти від коханої людини, але болітиме ще більше, якщо ви залишитеся з токсичною людиною. Здорові, повноцінні стосунки не в тому, щоб жити в надії, як би ви хотіли, щоб це було, а в процвітанні та функціонуванні в реальності, в такій, яка вона є.
-
Ви шукаєте якесь завершення.
Поки між вами будуть сирі емоції та незакінчені справи, постійно повертатися - нормально. Але щоразу, коли ви заново входите в ці нездорові стосунки, ви створюєте ще більше запитань. Уявіть, що у вас є рана, яка має зажити. Щоразу, коли ви її розкриваєте, ви маєте розуміти, що це подовжує процес відновлення.
Іноді завершення - це вже розкіш, і ми просто маємо прийняти, що щось станеться не так і не тоді, коли ми хочемо.
Завершення - це вибір. Воно не має нічого спільного з людиною, від якої ви хочете його отримати.
-
Ви любите його більше, ніж себе.
Так, ви любите його, це зрозуміло - але любов до когось, хто знищує вашу самооцінку, нікуди не приведе.
У таких ситуаціях найкращий вихід - це любити себе так само сильно, як їхніх. Це означає піти від нездорових стосунків - назавжди.
Коли токсичні люди бачать, що у вас достатньо любові та самоповаги для того, щоб піти, це насправді дає їм гарний приклад того, який вигляд має любов. Жодною мірою ваша присутність не дає їм права на погане ставлення, і ваш відхід може допомогти їм побачити, що погане ставлення ніколи не можна терпіти.
-
Він вам добре знайомий і ви боїтеся змін.
Боляче відпустити щось або когось, що так нам знайоме, навіть якщо це неправильно.
Є ймовірність, що ви й самі в курсі, як це відбувається - він вас ображає, ви сваритеся, ви йдете, він вибачається, ви повертаєтеся - і потім це повторюється знову і знову.
Біль став контрольованою емоцією, і вам певною мірою так зручно, тому що ви знаєте, на що очікувати. Піти в невідомість означає, що ви не знатимете, що станеться далі.
Але саме в цьому вся справа.
Ми самі контролюємо наше щастя і вибір, і нехай ми не завжди можемо вибирати, що з нами відбувається, ми можемо контролювати нашу реакцію на те, що відбувається.
Ви заслуговуєте бути в щасливих, безпечних і мирних стосунках.
Не бійтеся стрибнути в невідомість і піти раз і назавжди.
