Через подібне проходили багато хто з нас. У коханні не завжди все справедливо. Не завжди все складається так, як нам би хотілося.
Якщо ви когось любите - це ще не означає, що людина завжди відповідатиме взаємністю. Ось вони, мінливості кохання. Ми не любимо про це говорити, адже це дуже сумно. А ще завдає болю.
Ви відчайдушно хочете позбутися своїх почуттів, але нічого не можете вдіяти. Ви дійсно хочете розлюбити людину, з якою (і ви ясно це розумієте) ви ніколи не будете разом.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Письменник і підприємець Пол Гадсон якось сказав: "Така любов зовсім не є початком чогось прекрасного. Радше, воно знаменує закінчення чогось, що могло б бути прекрасним. Але цього ніколи не було і не буде. Є тільки нерозділене кохання, і більше нічого".
Так, ви можете почуватися абсолютно безпорадними. Може здаватися, що виходу немає. Але це не правда. Ми назвемо кілька речей, які допоможуть вам прискорити процес зцілення від нерозділеного кохання. Дотримуйтесь порад, і ви незабаром почуватиметеся краще.
1. Насолоджуйтеся випадковими зустрічами з цією людиною.
Щоразу, коли ви потрапляєте в компанію цієї людини, постарайтеся насолодитися цим часом. Не будуйте жодних надій.
Просто цінуйте те, що у вас є зараз. Постійно очікуючи того, що не можете отримати, ви можете втратити момент щастя, який у вас є просто зараз.
2. Заведіть нові хобі.
Можливо, вам варто з головою зануритися в нове захоплення. Так ви зможете відволіктися і забути про негативні емоції, які накопичуються у вас у душі.
Дозволивши собі захопитися чимось, ви успішно станете на шлях зцілення.
3. Дбайте про себе і свої почуття.
Просто спробуйте уникати ситуацій, які завдадуть вам ще більше болю. Бережіть своє серце.
Якщо ви знаєте, що вам буде боляче обговорювати особисте життя того, кого кохаєте, не говоріть на цю тему ні з ким.
Вас може зацікавити: 10 способів позбутися болю, якого завдає нерозділене кохання
4. Переконайтеся, що у вас є "група підтримки".
У моменти, коли вам особливо нелегко, і це нерозділене кохання буквально мучить вас, дуже важливо, щоб поруч були близькі люди, які завжди підтримають вас.
Відрадно усвідомлювати, що у вас є люди, які будь-якої хвилини готові прийти на допомогу.
5. Розкладіть усе по поличках.
Деяким людям простіше розібратися у своїх почуттях, розклавши все по поличках і прикинувшись, ніби цих почуттів немає. Іноді цей підхід спрацьовує, і почуття поступово сходять нанівець.
6. Зведіть контакт із цією людиною до мінімуму.
Якщо ви зараз намагаєтеся всіма силами позбутися думок про те, з ким ви ніколи не будете разом, вам варто уникати спілкування. Можливо, потрібно і зовсім припинити будь-які контакти рівно доти, доки ви не позбудетеся своїх хворобливих почуттів.
7. Ходіть на побачення.
Знайомтеся. Спілкуйтеся. Іноді найкращий спосіб забути когось - почати спілкування з новими людьми.
8. Візьміть ручку, блокнот і опишіть ваші почуття.
Один із найефективніших способів позбутися своїх почуттів - записати їх на листочку паперу. Просто спробуйте чітко висловити все, що відчуваєте.
Читайте також: Ми не завжди залишаємося з тим, кого любимо, тому що у житті на нас інші плани
9. Дозвольте собі погорювати якийсь час.
Поплачте від душі й дозвольте собі відчути весь той смуток, що накопичився у вас у душі.
10. Спробуйте відкрито поговорити про те, що відчуваєте.
Іноді єдиний спосіб стати на шлях зцілення від нерозділеного кохання - поставити крапку в ситуації, що склалася. Один із найефективніших способів зробити це - відкрито поговорити з людиною про ваші почуття. Якщо вона відповість вам взаємністю, то все буде чудово. Якщо ні... що ж, ви зможете рухатися далі, знаючи про те, що ви спробували.
Переклад статті — Як відсторонитися від того, ким ти не можеш бути via Клубер
