Відносини завжди мають на увазі, що ви віддаєте, і отримуєте щось натомість. Але, як правило, все йде набагато складніше. Справа в тому, що якщо один з партнерів – понад ласкавий і ніжний по своїй природі, то одного разу він або вона може з подивом виявити одну не зовсім приємну річ. Мова про те, що він, як виявляється, віддає набагато більше любові і тепла, ніж його партнер.
Це відбувається як би само собою, природно. Добрі і ласкаві люди навіть не замислюються про те, що віддають в рази більше, ніж отримують. Це є суттю їх природи, частиною їх самих. Вони – завжди поруч, готові допомогти і підставити плече у важкі часи. Більше того, така поведінка вони вважають абсолютно природним, вважаючи, що немає нічого поганого в тому, що хтось віддає більше, а хтось менше. На жаль, все зовсім інакше: віддавати дуже багато – зовсім не означає, що з часом ваші труди хтось оцінить, і ви будете отримувати взамін хоч щось.
Коли один з партнерів віддає набагато більше, ніж одержує взамін – це може призвести до серйозних проблем у відносинах. Як правило, мова йде любові: коли хтось один любить дуже сильно, а натомість отримує жалюгідні крихти любові.
Така ситуація не може довго залишатися непоміченою. Проблеми будуть наростати, як сніжний ком.
Як же зрозуміти, що ви потрапили в подібну пастку? Пропонуємо вам 10 сигналів, що з вашими відносинами щось не так. Озброєний знаннями – значить захищений.
Отже...
1. З'являється відчуття, що ми застрягли у відносинах, вони тягнуть назад...
Відносини завжди мають на увазі роботу обох партнерів. Кожен з них повинен відчувати, що його потреби не залишаються непоміченими і розраховує на підтримку.
Тобто вони хочуть не тільки любити, але і бути коханими. Але нерідко відбувається зворотне: ми відчуваємо себе самотніми, навіть перебуваючи поруч з партнером. Виявляється, що ми тільки тим і займаємося, що відгукуємося на всі потреби партнерів і потреби, якими б безглуздими вони не були. При цьому вони беруть все як належне, навіть не замислюючись, що ведуть себе наче діти.
Ще сумніше, що коли ви намагалися «достукатися» до них, то там завжди знайдуться виправдання і брехня у відповідь.
2. Ми ніби втрачаємо самих себе.
У нас завжди було безліч інтересів і захоплень, людей, яких любили і з якими дружили. І раптом несподівано виявляєте, що навколо – нікого і нічого. І сталося це не за день чи навіть за рік.
Вся справа в тому, що поки ми намагалися догодити своєму партнерові, жили його потребами і бажаннями, ми пожертвували всім тим, що завжди було дорого для нас.
Потрібна така жертва? Відповідь на питання, думаю, ви знаєте самі...
3. Ми постійно намагаємося переконати себе, що чогось варті.
Це не правда, що ви не помічаєте, скільки всього робите для партнера. Помічаєте, та ще як! Але при цьому всередині чи не пишаєтеся цим і думаєте, що саме завдяки вашим старанням і жертвам відносини триматися на плаву. Що якщо б не ми, все б давним-давно розсипалася.
Але і в цьому випадку ви самі себе заганяєте в пастку: кожен раз, коли виникає необхідність доводити самим собі свою цінність, відносини дають нову тріщину.
4. Ми відчуваємо себе винуватими кожен раз, коли неспроможні що-небудь зробити для партнера.
Більшість людей кажуть «Ні» не менше п'яти разів на день, зовсім не відчуваючи незручності і не освідчуючись-вибачаючись. І це нормально.
Це свідчить про те, що людина з повагою ставиться до своїх бажань і до себе самому. Тобто він визнає в першу чергу свої власні потреби.
В нездорових відносинах все відбувається не так. Досить часто нам доводиться робити щось для свого партнера через силу або всупереч бажанням. А якщо ми все ж наважуємося не зробити те, що від нас вимагають, відчуваємо себе винними і чи не бездушними злочинцями.
5. Ми не є пріоритетом для наших партнерів.
Ми не скупимося на доброту і почуття, докладаючи всіх зусиль, щоб партнер відчував себе дійсно особливим і значущим. Але для щасливих стосунків одного тільки нашого бажання мало.
Проходить якийсь час, і ми раптом чітко бачимо, що не є пріоритетом для партнера. Незважаючи на те, що він для нас завжди і при будь-яких умовах – №1.
Виявляється він або вона відноситься до нас з великою увагою, ніж до вазочці в передпокої або парасольці в кутку, про яку згадують лише в непогожу погоду.
Партнеру не цікаво, що ми думаємо, що сталося з нами на роботі або де-то ще. Максимум, на що можемо розраховувати – це на те, що він (вона) мовчки і байдуже вислухає нас, уважно вивчаючи свій телефон при цьому.
6. Ми є Містер або Місіс «Я все виправлю-зроблю-полагоджу».
Якщо абсолютно вся робота – починаючи від домашньої і закінчуючи емоційної – лежить виключно на вас, то настав час серйозно задуматися про відносини.
Якщо вам «пощастило» жити з емоційно незрілим партнером, то навіть не розраховуйте на те, що з часом щось зміниться.
Він завжди буде очікувати, що ви прийдете і зробите все замість нього. А інакше навіщо ви йому?!
7. Ми ніколи не отримуємо те, чого хочемо.
З часом ми так звикаємо до такого стану справ, що починаємо самі себе обманювати, що «не дуже й хотілося».
Це дуже слизький шлях: з часом ви повністю підпорядковані своє життя партнера і будете займатися виключно тим, що йти на компроміси, аби йому було добре і зручно.
8. Ви відчуваєте себе жахливо втомленим: фізично і емоційно.
Одного разу ви подивіться на себе в дзеркало і не дізнаєтеся людини в ньому. Ви будете почувати себе виснаженою, будете завжди виглядати втомленим.
Найдивовижніше, що цю втому неможливо буде нічим зняти. Ви будете спати по 8-10 годин, добре харчуватися, але все одно будете прокидатися вичавленими, як лимон.
Проблема в тому, що крім фізичної втоми, вас спіткає ще більш небезпечна – емоційна. А позбутися від емоційної втоми без усунення її причини – практично неможливо.
9. Ми боїмося навіть натякнути партнеру про свої бажання та потреби.
Ми починаємо боятися озвучувати свої потреби. Пояснюється це тим, що ми впевнені, що партнер все одно не прислухається до нас. А дивись – взагалі розсердиться і кине. Це величезна помилка!
Якщо партнер любить вас по-справжньому, то вони ніколи не кине тільки тому, що ви його про щось попросили. Однак якщо ви насправді вважаєте, що він так вчинить, з вашими відносинами вже точно не все в порядку.
10. Починає накопичуватися образа на партнера.
Ми не можемо не усвідомлювати, що з нашими відносинами – напевно щось не так. Навіть якщо обманюємо себе і переконуємо в протилежному. Тому з часом в нас починають дозрівати образа і злість на партнера.
Іноді образа досягає таких розмірів, що перетворюється в самий справжній джерело отрути, яка руйнує нашу психіку. Коли ви віддаєте у відносинах, нічого не отримуючи взамін – це найпотужніший удар по почуттю гідності та честі. Перенести таке – нікому не під силу.
Запам'ятайте: якщо переповнюють роздратування і розчарування в партнері, але ви ніяк не можете докопатися до причини – це означає, що ви занадто часто йдете на компроміс.
Переклад статті — Giving Everything & Receiving Nothing: 10 Signs Your Relationship Is Going Off Tracks via Клубер
