Чи траплялося вам відчувати розчарування через те, що хтось із близьких звертає на вас занадто мало уваги? Вам коли-небудь здавалося, що ви вкладаєте у відносини куди більше, ніж отримуєте від них — ніби повинні вимолювати час і увагу? Немов ви постійно наздоганяєте його, благаючи людину зупинитися хоча б на хвилинку?
А ви не замислювалися над тим, що це може відбуватися із-за того, що ви звикли ставити чужі інтереси вище власних? Подумайте.
Коли ми когось сильно любимо, то закриваємо очі на багато речей. Прощаємо те, з чим ні за що не стали б миритися в сторонніх людях. Але, можливо, коли ми це робимо, то подаємо їм поганий приклад? Можливо, через наші вчинки або їх відсутність ми говоримо їм, що можна ставитися до нас без поваги і любові? Подумайте над цим.
Любов часто змушує нас бігати за іншими людьми, і всі ці безплідні спроби змусити їх звернути на нас хоч якусь увагу лише день за днем підточують самоповагу і самооцінку. А ще у нас болить серце, навіть якщо кардіолог стверджує, що все в порядку.
І тому ми повинні перестати це робити. Перестати бігти за ними.
Вперше за довгий час поставити себе і власні інтереси на перше місце, тому що насправді ми завжди були, є і залишимося самими важливими людьми для себе. І якщо люди йдуть з вашого життя і розривають відносини, варто перестати за ними ганятися, можливо, вони більше не заслуговують того, щоб бути у вашому житті. А може, і зовсім ніколи цього не заслуговували.
І ця безкінечна гонитва застосовна не тільки до романтичних відносин — ми можемо ганятися і за людьми, з якими ми відчайдушно прагнемо подружитися.
Так як же зрозуміти, що ви домагаючись прихильності кого-небудь людини, швидше за все, самі втаптываете в бруд свою самооцінку? Ось лише кілька прикладів:
- Ви ганяєтеся за людиною до тих пір, поки не починає здаватися, що він відповідає вам взаємністю (хоча це почуття незмінно виявляється лише тимчасовим).
- Коли ви проводите час далеко від цієї людини, ви відчуваєте незрозумілу тривожність. Ви хочете більшого, і це почуття зникає лише тоді, коли він милостиво погоджується приділити вам дещицю своєї уваги.
- Ви завжди готові змінити ваші плани (як би важливі вони для вас не були) заради того, щоб побути з цією людиною, тим самим кажучи йому (і собі), що його час для вас набагато важливіше, ніж власне.
- Замість того, щоб думати про те, чим би вам хотілося зайнятися, ви думаєте про те, що робить ця людина.
- Навіть провівши час у компанії цієї людини, ви не відчуваєте себе по-справжньому щасливими (найчастіше відчуваючи лише тимчасовий прилив щастя). Ви не відчуваєте тієї ж радості і повноти відносин, що і в компанії своїх справжніх друзів, який обрали вас в тій же мірі, в якій ви вибрали їх.
Можливо, вас цікавить, що вся ця біганина за іншими людьми робить з вашою впевненістю в собі і самооцінкою? Ну що ж, давайте над цим розмірковувати...
Якщо ви не цінуєте свій час, то як ви можете очікувати, що його буде цінувати хтось ще? Як ви можете очікувати поваги, якщо в будь-який момент готові кинути все, чим займаєтеся, тільки тому, що йому нема чим зайнятися? Беручи участь у цій гонитві, ви з кожним колом отщипываете від своєї впевненості ще один крихітний шматочок, дозволяючи собі мало-помалу сповзати в нескінченну кролячу нору тривожності.
Ганяючись за ким би то не було, ви наповнюєте свою чашу почуття благополуччя — але робите це лише тимчасово. Уявіть, що це справжня гуртка, і вона усім гарна, та тільки в дні у неї зяє діра (і ця діра являє собою тривожність). Коли ваша біганина за іншою людиною наповнює її, то на якийсь час ви відчуваєте себе добре... А через кілька хвилин або навіть секунд діра тривожності залишить вам одну лише суху порожнечу.
Чому? Та тому що своїми вчинками ви прямим текстом говорите самі собі, що хтось інший для вас важливіше, ніж ви самі.
Так що ж нам треба робити, щоб наша чаша благополуччя постійно була наповнена до країв щастям і впевненістю в собі? Ось кілька порад, які можуть вам у цьому допомогти:
- Не вибирайте для стосунків людей, які ніколи не вибирають вас самих, що б ви не робили.
- Будьте чесні з собою щодо того, як відчуваєте себе в цих відносинах насправді. І якщо ви бачите, що в чаші ваших відносин зяє діра, знайдіть в собі сили для того, щоб закинути її якнайдалі і піти геть. Так, це складно... Але ви повинні це зробити заради себе самих.
- Завжди пам'ятайте про те, що ви чудовий і приголомшливий чоловік.
- Пам'ятайте, що ваш час безцінне.
- Коли ви знову знайдете ту любов до себе, якої дійсно заслуговуєте, у вас зникне бажання і необхідність коли-небудь за кимось ганятися.
Сенс життя не в гонитві за недосяжною метою, а у виборі. Виборі того, на що вам дійсно варто витрачати свій час.
