Деякі жінки звикли вибачатися завжди і за все. Навіть за те, за що зовсім не варто випробовувати почуття провини.
Ось 10 речей, за які не варто вибачатися ніколи і ні перед ким:
1. За те, що ви висловлюєте свої емоції
Ніколи не вибачайтеся за те, що відкрито висловлюєте свої емоції, особливо якщо вам боляче чи неприємно. Ви не повинні за це вибачатися, тому що у вас є повне право на ваші емоції, так і на їх вираження. В наш час конформності і небажання виділятися з натовпу для того, щоб відкрито показати оточуючим те, що відчуваєте, потрібно чимало сміливості.
Коли близька (або і зовсім стороння людина говорить вам, що ви, мовляв, приймаєте його слова «занадто близько до серця» і «надто бурхливо на все реагуєте», в більшості випадків це говорить про його неготовність вислухати вас і зрозуміти, чому ви відчуваєте те, що відчуваєте. І навіть якщо хтось, заподіявши біль, після щиро вибачився, не вибачайтеся у відповідь за свою «занадто бурхливу реакцію», навіть якщо здається, ніби ви зобов'язані це зробити.
2. За те, що вам хочеться більшого
Коли ви знаєте, чого варті насправді, вам зовсім не варто задовольнятися чимось меншим. І якщо ваш партнер не вкладає у відносини хоча б приблизно тих же часу і зусиль, що і ви, у вас є повне право бажати більшого і кращого.
І якщо ви думаєте, що його слова, вчинки і поведінку в цілому залишають бажати кращого, цілком можете вказати на те, що вас не влаштовує. Ви зовсім не зобов'язані нести на собі односторонні відносини, ви гідні більшого. Скажіть вашому партнеру про це.
3. За те, що прагнете до своїх мрій
Не можна досягти своєї мети, нічим не пожертвувавши заради цього. І якщо хтось змушує вибачатися за те, чим ви жертвуєте заради успішної кар'єри, не робіть цього. Не вважайте, що, роблячи так, як вам хотілося, ви чимось завинили перед іншими людьми, тому що це абсолютно не так!
Ви не повинні відчувати сором і каяття за те, що напружено працювали над просуванням по шляху, що веде до вашої мрії. Ви не зобов'язані виправдовуватися перед ким би то не було, навіть перед партнером — а ось обговорювати це можна і потрібно. Адже обидві сторони відносин повинні мати чітке уявлення про їх перспективу. Але куди б не зайшло це обговорення, ніхто не має права говорити, що ви повинні відмовитися від своєї мрії, якщо шлях до неї займає багато часу.
4. За те, що ви їсте те, що їсте, чи живете так, як живете
«Не їж це м'ясо, воно дуже жирне». «П'ять хвилин задоволення — і жирні складки на боках на все життя». «Тобі потрібно сісти на дієту і зайнятися спортом, а то ти ніколи не схуднеш».
Чи траплялося вам вислуховувати такі непрохані поради від вашої «половинки», а то й від зовсім сторонніх людей? Якщо так, то ви знаєте, наскільки це неприємно. Чому вони взагалі думають, що мають право соромити вас за те, що ви їсте? Не варто соромитися! Це ваше тіло і ваш вибір — і ви за нього відповідаєте!
Звичайно, якщо у вас проблеми зі здоров'ям і близькі люди про вас турбуються, до їхніх порад можна прислухатися. Але якщо зі здоров'ям усе в порядку, а ваша зовнішність вас більш ніж влаштовує, то нікого, крім вас, не має стосуватися, що ви їсте і як живете!
5. За те, що вам не хочеться займатися любов'ю
У вас сьогодні немає настрою для близькості? Ви дуже втомилися для того, щоб навіть полежати обнімку з коханим? Це цілком нормально! І не потрібно за це вибачатися. Єдине, чого вам хочеться, це залізти в піжаму, включити улюблений серіал і їсти піцу прямо з коробки? Ну й чудово! Зробіть це!
Ви зовсім не зобов'язані кожен вечір одягати сексуальне нижню білизну і чекати свого супутника життя в ліжку. Те, що ви перебуваєте з ним у трудових відносинах, ще не означає, що ваше тіло тепер належить йому, і вже тим більше — що у нього є право на сексуальну близькість з вами в будь-який час дня і ночі, навіть якщо вам цього не хочеться. І ніколи не відчувайте себе ніяково за те, що ви говорите «ні».
6. За те, що вам не подобається хтось з його друзів — причому за справу
Це цілком нормально, якщо вам не подобається хтось з друзів чи знайомих вашого чоловіка — особливо якщо ви не без підстав підозрюєте, що він може прямо або побічно шкодити вашим відносинам. Чому ви повинні вибачатися за те, що намагаєтеся врятувати ваші відносини?
Якщо вам не подобається хтось із його друзів, тому що він або вона здаються дуже підозрілими, скажіть про це партнерові — але ні за що не вибачайтеся за свої почуття.
7. За те, що вам потрібно особистий простір
Якщо час від часу хочеться вам побути наодинці з собою, і ви просите про це партнера, це абсолютно нормально! Більш того, це цілком здорова практика, здатна розрядити напруженість у відносинах. Ви не повинні вибачатися за те, що вам потрібно для того, щоб відновити сили і енергію.
У вас є повне право робити все, щоб бути як можна більш щасливою, навіть якщо для цього вам доведеться провести якийсь час окремо з партнером. У вас повинен бути час, який ви можете присвятити тільки собі — навіть коли ви з ким-то в відносинах.
8. За те, що знаєте, що вам пора йти
Ви чудово знаєте, де пролягають ваші кордону. У вас є чітке уявлення про своє майбутнє, і ви зрозуміли, що воно не включає в себе людину, який зараз знаходиться поруч з вами. І знаєте, що? Це нормально.
Вам не варто відчувати себе винуватою перед цією людиною. Ви знаєте, що може зробити вас щасливою, і якщо він не тільки не розуміє цього, але навіть не намагається зрозуміти... Що ж, просто залиште його за спиною. В тому, що ви хочете для себе кращої долі, немає абсолютно нічого поганого.
9. За те, що вам боляче і прикро
Вам потрібно трохи більше часу на те, щоб залікувати душевні рани після недавньої сварки? Візьміть тайм-аут. Розберіться у своїх почуттях. І... не вибачайтеся за це.
Так, ви більш чутлива людина, ну і що з того? Не вибачайтеся за те, що ваше серце крихкіше, ніж у нього. Ніхто в цьому світі, особливо той, хто заподіяв вам біль, не має права змушувати вибачатися за те, що вам боляче і прикро. І якщо після сварки ви знаходитесь не в кращому настрої і потребу у відновленні, це нормально. Не поспішайте і не вибачайтеся. Не треба.
Фото: Kyle McDonnell
