Ви ніколи не замислювалися, чому одні пари зазнають невдачі, в той час як іншим вдається встановити по-справжньому щасливі стосунки?
Вперше цим питанням я задалася багато років тому. І тепер, коли я заміжня, пошук відповіді на нього здається мені більш захоплюючим справою, ніж коли-небудь. Після розлучення моїх батьків і багатьох з тих, хто мене оточував, це питання буквально горів у моїй голові.
Нижче я зібрала список з 10 основних якостей тих людей, яким вдається вибудовувати успішні відносини. Гарна новина полягає в тому, що ці якості даються людині не від народження, а є навичками, яким можна навчитися.
1. Вони здатні звільнитися від минулого, не дозволяючи йому визначати їх нинішні відносини.
Нам доводиться переживати розставання. І іноді вони проходять дуже важко. Тому дуже важливо зрозуміти, що розставання не здатні визначати нас і наші майбутні відносини.
Люди, яким вдається вибудовувати успішні спілки, здатні побажати своєму колишньому партнерові всього хорошого і почати рухатися далі. Навіть коли в нових відносинах трапляється розлад, вони не дивляться в минуле, так як розуміють, що їх нинішній партнер – це зовсім інша людина. Тому й намагаються ставитися до цієї ситуації і до цієї людини зі всією справедливістю, не покладаю на нього провину за помилки їх минулого коханого.
2. Вони зберігають баланс між «давати» і «брати».
Вони знають, що будь-які міцні стосунки вибудовуються, в тому числі, завдяки дотриманню балансу між «давати» і «брати». Довгий час я відчувала великі труднощі з тим, щоб віддавати більшу частину себе. Сподівалася на те, що мій партнер відповість тим же, але при цьому боялася, що якщо почну давати занадто багато, то мені заподіють біль.
З іншого боку, мій чоловік був повною протилежністю. У своїх минулих стосунках він тільки і робив, що віддавав, сподіваючись завоювати любов і не відчуваючи себе гідним отримати її у відповідь. Може бути, саме тому нас тягнуло і тягне один до одного, але ми усвідомлюємо цей виклик і робимо зусилля, щоб зберігати баланс між віддавати і брати.
3. Вони знають, що кожному потрібно трохи особистого простору
Деякі люди, вступивши відносини, буквально зникають для всього іншого світу. Впевнена, що ви знаєте таку людину, або, може бути, самі опинялися в подібній ситуації. Такі люди припиняють спілкуватися з друзями, родиною, перестають займатися улюбленою справою.
Але справа ось у чому: єдність у здорових відносинах неможливо без збереження особистого простору. Це нормально, що ви можете робити щось самостійно, щоб просто розслабитися. І, звичайно, вам необхідно переконатися, що ви самі даєте партнерові таку ж свободу.
4. Вони навчаються справжнього спілкування
Справжнє спілкування – це навик, який потрібно практикувати знову і знову. Така задача може представлятися досить складною для людей, які бояться розповідати про те, що вони дійсно відчувають.
Ключ до справжнього спілкування – це вміння створити у відносинах безпечну, повну любові середовище, де ви обидва зможете відчувати себе почутими. Іноді буває страшно розповідати про свої справжні бажання і проблеми. Але це не так страшно, як збирати все це всередині себе.
5. Вони знаходять ту мову любові, який розуміє партнер, і регулярно ним користуються
Вам доводилося читати книги Гері Чепмена «П'ять мов любові»? Дуже рекомендую її всім, хто хоче покращити свої стосунки.
Чепмен стверджує, що існує п'ять основних мов кохання: слова заохочення, фізичний дотик, час, допомогу та подарунки. Коли ви визначите свій основний мову і мову вашого партнера, то отримаєте можливість задовольнити всі свої потреби.
Читайте також: Після сварки зосередьтеся на виправлення відносин, а не на тому, як зробити один одному ще болючіше
6. Вони змушують один одного сміятися
Іноді краще просто відкинути всі бар'єри і над чим-небудь разом посміятися. Під час наших з чоловіком сварок, коли я зі страшною силою дуюсь на нього, він, щоб розрядити ситуацію, починає відпускати жарти і робить це до тих пір, поки я не починаю реготати. Раптово те, що хвилину тому здавалося таким серйозним, стає неважливим.
7. Вони не живуть помилковими очікуваннями
Наші партнери – такі ж люди, як і ми. Це розуміє кожен, кому доводилося жити з людиною більше декількох тижнів. У кожного з нас є свої недоліки, тому з вашої сторони буде несправедливо покладати на партнера помилкові очікування.
Невпевненість у собі, недоліки і слабкості, якими володіє партнер, як раз і роблять прекрасними як його самого, так і ваші відносини.
8. Вони припинили проектувати
Ця навичка сам по собі здатний позбавити вас від 90% проблем у відносинах. Ми проектуємо власну невпевненість або недоліки на партнерів, навіть не усвідомлюючи цього.
Часто до нас звертаються люди, що володіють тими якостями, які ми хотіли б розвинути в собі. Але якщо у нас не виходить розвинути ці якості, то наше захоплення здатне швидко перетворитися на критику і звинувачення, спрямовані в бік партнера.
Можливо, коли ви вперше зустріли свого партнера, він здавався вам «веселим і спонтанним», але тепер ви сприймаєте його просто як якогось зайдиголова. Зрозумійте, що відносини – це засіб для вашого власного росту.
9. Вони сподіваються на краще
Якщо ви цього очікуєте, то через деякий час самоисполняющееся пророцтво збудеться. Якщо очікуєте, що ваші відносини зазнають невдачі, то, швидше за все, так і станеться. Тому що коли ми віримо в щось тривалий час, ми починаємо діяти так, щоб самим собі довести можливість цієї речі.
Це стосується і наших відносин, і нашого життя. Так чому б нам не почати чекати, що з нами буде відбуватися тільки все найкраще? Повір... це цілком можливо.
10. Насамперед, вони люблять
Вони люблять себе. Вони люблять своїх партнерів. Люблять інших. Вони знають, що є самодостатніми особистостями, як і їхні партнери. Тому люблять його як окремої людини, а не як свою частину.
Вони навчилися руйнувати ці стіни навколо свого серця, повільно, але вірно, відкриваючись назустріч великої, чудовою любові.
