Коли мені було 22 роки, я зустрічалася з чоловіком, який зраджував мені з нашої спільної знайомої. Я була безнадійно закохана. Закохана настільки, що впускала його кожен раз, коли він приходив.
І так тривало місяцями.
Він давав обіцянки, а потім порушував їх. Ми розходилися, а потім відбувалося сльозливе возз'єднання, за яким слід було кілька днів пристрасних занять любов'ю. Я була настільки захоплена турботою про наших відносинах і спробах їх налагодити, що не помічала, як мене тягне до дна. В цей же час моя найкраща подруга дізналася, що її хлопець теж їй зраджує.
Вона прийшла до мене додому, по всьому її обличчю була розмазана туш.
«Я люблю його! Що мені робити?» – схлипувала вона.
Я принесла їй серветки, налила келих вина і сказала: «Тобі потрібно піти від нього! Ти не заслуговуєш вести жалюгідне життя з тим, хто не бажає дотримуватися даних один одному обіцянок».
Після того, як вона пішла, я вирушила до чоловіка, який встиг змінити мені безліч разів. Стояла у нього на порозі, одягнена лише в пальто і туфлі. Надворі був січень. Якийсь час чекала, поки він відкриє. Мої зуби цокотіли від холоду, я чула, як він ходить по кімнаті.
Нарешті, двері відчинилися.
«Господи, чому так довго?».
«Я тільки що прокинувся, – сказав він. – Важкий день». Він то і справа потирав потилицю, блукаючи очима по кімнаті.
«Поцілуй мене», – попросила я.
Він послухався, я скинула туфлі і розкрила пальто. Коли він поклав мене на ліжко, я почула незнайомий аромат парфумів на його подушці. Але мені було все одно, тому що він вибрав мене. Але лише в той момент і в ту ніч...
А вранці зрозуміла, що давши подрузі, що потрапила в аналогічну ситуацію, мудрий рада піти, я при цьому віддавала себе того, хто не хотів натомість повністю віддати себе мені. Після того, як я пішла, ми з ним більше не бачилися.
Опинившись в неприємній ситуації, важко судити про неї тверезо. Спочатку необхідно відсторонитися від проблеми.
Цар Соломон, відомий своїми мудрими порадами іншим, все ж не зміг уникнути прийняття катастрофічних рішень, що призвели його королівство до краху. Цей феномен психолог Ігор Гроссман назвав «парадоксом Соломона». У своїх дослідженнях вчений зазначив, що «про чужих проблемах люди схильні міркувати більш тверезо, ніж про своїх власних».
Опинившись перед необхідністю прийняти непросте рішення, ви можете скористатися цим «парадоксом». Це допоможе вам прояснити ситуацію.
Відсторонитеся
Коли в житті людини відбувається щось неприємне, його кругозір звужується. Почуття засліплюють його, не даючи побачити загальну картину.
Зустрічаючись з зраджувати мені чоловіком, я могла думати лише про те, що ще можна зробити. Що якщо зможу змусити його припинити змінювати мені, у нас з'явиться шанс! Або якщо знову затягну його до себе в ліжко, то він зміниться.
А ще мене відвідували й інші, більш перспективні думки: «Якими будуть мої стосунки з людиною, який дає порожні обіцянки, через пару років?» або «Як мені пробачити його провини і жити далі?».
Існує два способи відсторонитися від проблеми:
- Уявити, що ви даєте пораду другові, який опинився в аналогічному становищі. Що ви йому порадите робити чи не робити?
- Поговорити з собою в третій особі. Замість запитань «Чому я це роблю?» або «Що я можу зробити?», запитайте себе: «Чому він/вона так чинять?» і «Що він/вона може зробити?».
Прийміть знайдену мудрість
Як тільки ви зрозумієте, що потрібно порадити одному або собі (в третій особі), усвідомте зміст цієї мудрості. Її прийняття буде означати, що ви змирилися з горем.
Особисто для мене ухвалення ради про те, що я повинна піти від цього невірного мерзотника, означало розірвати стосунки, якими дорожила, позбутися від «нас» і від ідей про спільне майбутнє.
Ви можете швидко відкинути свою раду, подумавши, що це «нерозумно». Або що ви ні за що в житті так не зробите. Але не варто обманювати себе! Відсторонення допоможе вам внести необхідну ясність. Тільки пам'ятайте: мудрість, яка прийде до вас після цього, не можна ігнорувати.
Дійте
Дотримуйтеся свого раді. Так, звучить легко, але насправді це непросто.
Якщо б я діяла тоді, коли це було потрібно (наприклад, після першої або другої зради), то вберегла себе від непотрібного головного болю.
Всі ми заслуговуємо щастя. Сподіваюся, ви вбережете себе від страждань.
Автор: Tara Blair Ball
