Наше розуміння любові змінилося до невпізнання. Усе настільки дивно, що зрозуміло лише одне: нам нічого не зрозуміло. Над моногамією в кращому випадку просто сміються. Ми забули, як це: любити по-справжньому. Ми підміняємо поняття, спотворюємо все і перетворюємо це світле і прекрасне почуття чорт знає що.
Ми вдаємо і ми вдаємо з себе кого завгодно, крім справжніх Я. Спілкуємося виключно з допомогою смайликів і анімаційних картинок в соціальних мережах. Ми замінили реальний світ і реальні відносини – цифровими. А це відштовхує один від одного. Ми носимо маску впевнених і цинічних, хоча є вразливими і нещасними. Але переконуємо себе, що щасливі, що всі так живуть. Як довго ми ще протримаємося? Хто його знає...
У той же час, ми скаржимося на те, що сьогодні стало дуже складно любити.
Так це чи ні?
Адже, якщо вдуматися, то любов не змінилася. Вона залишається такою ж, якою була 100 або 200 років тому.
А ось ми змінилися.
Причому – дуже кардинально.
Ми стали нетерплячими і хочемо все і відразу – як у кіно, де і трава зеленіша, і почуття красивіше. Ходимо з цим «любовним пейзажем» в голові і ганяємося за ілюзіями. І це замість того, щоб на практиці вчитися будувати здорові сексуальні відносини.
Зараз модно самовдосконалюватися. Ми всі «працюємо над собою». Але коли справа доходить до любові і побачень, то перебуваємо в повній розгубленості: ховаємося за своїми телефонами, обманюємо себе і втікаємо від зобов'язань.
Так в чому ж полягає наша «любов»? Крім того, що ми виставляємо фото в Instagram і збираємо купу лайків: «Про, як ви чудово виглядаєте удвох!»
Але відносини в який раз з тріском розвалюються, і все повторюється спочатку...
А адже ми працювали над собою, старалися. Так чому ж нічого не змінюється?
Вся справа в тому, що неможливо домогтися дійсних змін, поки ви по-справжньому не вирішите когось любити. Поки не витягайте на поверхню всі свої страхи і комплекси. Поки не пропрацюєте кожен з них.
А ми цього, на жаль, не робимо. Ми вважаємо за краще любити на відстані. Любити придуманий образ. Фотографію в соціальній мережі. Картинку в нашій голові. Ми розробляємо і придумуємо якісь немислимі стратегії і тактики, про які прочитали в мотиваційній літературі. Але все – повз. Ми хочемо, щоб все було красиво і як в кіно. Замість того, щоб сміливо подивитися труднощів і проблем в обличчя і спробувати «зламати» любов.
Нічого дивного, що у нас нічого не виходить. Адже любов – всього лише образ. Наше уявлення про неї. Наша ідея.
Простіше кажучи, ми думаємо про кохання. І зовсім не думаємо про те, щоб будувати її.
Любов – це не поле битви. Любов – це те, що у нас в голові.
Наша цифрова епоха і звичка все прораховувати – розділяє. Ми любимо з обережністю. Ми продумуємо, розмірковуємо, сумніваємося. А в результаті – плаваємо в «калюжах». А любов – це стрибок. Океан. Це найвища нота в октаві. Кохання слід віддатися всім серцем, і тільки тоді вона почне зростати і розвиватися.
Ви повинні закрити очі, скласти руки на грудях, як на групових заняттях з психотерапії, впасти назад – в надії, що вас підхопить партнер. Так, ви можете впасти і поранитися. І буде боляче. Ви довіритеся, але це не спрацює. Але все саме чудове в нашому світі вимагає ризику. По-іншому не буває.
Любов – це не обіцянки і красиві картинки. Любов – це вибір. Щоденний і частенько, дуже непростий. І якщо ви боїтеся любити, то рано чи пізно це станеться. Ви втратите свою любов. Трапиться саме те, чого ви так боялися.
Якщо ви постійно перебуваєте в стані страху і тривоги, то не можете по-справжньому розслабитися і відкритися. А це породжує любовні переживання, які приносять ще більше страждань → ви намагаєтеся сховатися в «укритті» → стаєте ще більше боязливими та тривожними → ще більше «зарываетесь в укриття», тобто в свої переживання і тривоги → в результаті позбавляєте себе можливості розвиватися, вирішуючи проблеми і долаючи труднощі, які незмінно присутні в любові і відносинах.
Читайте також: Усвідомлена любов – це коли чоловік пізнає жінку всією душею
Це зовсім не означає, що виходу немає. Вихід завжди існує.
Він у тому, щоб припинити всі обмірковувати і зважувати, прораховувати і прогнозувати. Він у тому, щоб зрозуміти, що реально, а що – лише ідея або красива картинка.
На побаченнях
Головне – справжність. Щирість. Це означає відкритися всім серцем і бути собою. Скиньте всі свої маски, забудьте все «мотиваційні поради». Почніть писати власну історію. Це виведе на вірний шлях, і ви перестанете заважати Всесвіту робити її роботу.
Перестаньте думати про те, що ваше побачення повинно бути якимось єдиним у своєму роді і неповторним. Це безглуздий міф. Годі базікати і ставитися до людей як до приправ, які повинні перетворити прісну життя на казку.
Просто розмовляйте, Просто спілкуйтеся. Будьте уважними. Будьте турботливими. Перед вами така ж людина, як і ви. Чиясь сестра чи брат. Все, що потрібно – це зав'язати спокійні і здорові відносини. Без драм і катаклізмів. Без немислимих феєрверків і залпів салюту.
І, нарешті, годі рівнятися на картинки чужої любові, які бачите в Instagram. Це рекламні щити. Помилкова реклама. Несправжня життя.
Виберіть партнера, використовуючи всю ту мудрість, яка у вас є сьогодні. Використовувати минулий досвід про те, що працює, а що ні. А також все, що знаєте про себе. І приступайте до головного: починайте будувати свою Любов.
У відносинах
Любити кого-то кожен день – непросто. Вам завжди щось буде заважати. Якісь глибокі комплекси, старі та не опрацьовані травми, підсвідомі страхи, упередження і звичні шаблони поведінки, ваші образи, ваші рани, що не встигли зажити, – все це починає проявлятися, коли когось любите.
Це нормально, не лякайтеся. Хоча вашим першим імпульсом буде бажання втекти і сховатися. Але тим самим ви позбавите себе можливості спробувати побудувати справжні стосунки. Сприймайте любов, як подарунок, над якими слід ще трохи попрацювати.
Багато вибирають інший шлях. Вони вибирають втеча, звинувачення і претензії. І все повторюється нескінченну кількість разів: відносини знову зазнають невдачі.
А любов – це зовсім інше. Любов – це коли ви добровільно віддаєте свій «щит» і не намагаєтеся захищатися. Коли ви сміливо і відкрито пускаються в подорож по дослідженню свого Я. Коли довіряєте і буквально згораєте від цікавості: «А що там, за поворотом?» Ось на що схожа любов. До речі, вона також включає любов до себе.
Звичайно ж, цей шлях набагато складніший, ніж просто втекти і здатися. Але одночасно – єдиний спосіб зламати старі шаблони і розвиватися. Це краса відносин, яка відкривається далеко не всім. Зовсім інших відносин. Таких, які допоможуть зростати, ставати краще, радіти, плакати, знову радіти.
Так виглядає справжнє щастя. І справжні стосунки. Тому що любов – це не просто близькість і вечеря удвох. Це набагато більше.
По мірі того, як продовжуєте це чудове Подорож, відбувається ще одне диво – ви змінюєтеся. Змінюється також ваш партнер. А це, в свою чергу, змінює динаміку відносин – створює нову любов. Ця нова любов починає жити своїм життям і продовжує міняти вас з партнером. Ось як виглядає справжнє чаклунство. Ось чому варто працювати над відносинами. Тому що воно того варто. Тому що любов змінює нас самим чудесним чином.
Але це не станеться за один день. Або один місяць. Це ще нікому не вдавалося, і ви – не виняток. Все починається з нашої голови. Спочатку ми повинні змінити мислення. Змінити своє розуміння любові. Приготуватися до роботи. До того, що іноді важко і некомфортно. Але, як ми вже говорили, воно того варто.
Любов і принципи побудови здорових відносин не змінилися. Вони залишилися такими ж, якими були 100-200 років тому. Головне – бажання будувати і щоденна робота над відносинами.
Цей процес вимагає в першу чергу відкритості та спілкування. Уразливості. Довіри. Готовність заглянути всередину свого Я. Готовність працювати над собою по-справжньому. Це все інструменти і навички, якими нас не вчать. І єдиний спосіб придбати їх – практика, практика і ще раз практика.
Це називається Любов.
Це називається вибір. Кожен день і все життя.
Це називається Подорож. Нові відкриття. В одні дні вам буде легко і просто, в інші – шалено складно. Так завжди у житті. І у всьому.
Але це прекрасно. Як і саме життя.
Спробуйте. Воно того варте!
