Я любила тебе, поки моя любов до себе не сказала: «Воно того не варто». Я зняла з очей пов'язку, звільнила серце від кайданів і зрозуміла: ти не любов всього мого життя. І не був нею ні один день і жодного миті, ти просто той, хто змусив мене повірити в мою недостатність, хоча насправді я – це все.
Усвідомити, що «ти того не вартий, а я гідна більшого», це, безсумнівно, початок особистісної революції. Це акт мужності і відновлення самооцінки, які сприяють зміцненню гідності. Однак ми повинні прийняти той факт, що досягти такої психічної та емоційної сили і провести межу між любов'ю до себе і залежністю досить непросто. Межу між гідністю і покірністю.
«Любов до себе можна поранити, але вбити її не можна», – французький письменник Анрі де Монтерлан.
Ми знаємо, що фраза «любов до себе» стає все популярнішим і що «ніхто не може побудувати здорові стосунки, не полюбивши спочатку себе самого». Але це зовсім не пасивне поняття. Навпаки, любов до себе – це стан абсолютного самопризнання, що формується через дії, які, в свою чергу, сприяють зміцненню нашого фізичного і емоційного здоров'я. Це динамічне вимірювання, пов'язане з проходженням певних злетів і падінь.
Подумайте про це.
Ти був гідний цього, і все ж я подарувала собі свою Всесвіт
Астрономи відзначають, що у Всесвіті є феномен, дуже схожий на емоційні відносини людей. Приміром, існує туманність під назвою Hen 2-428, яку можна розглянути в телескопі. Вона дивовижна завдяки своїй неповторній простоті і особливої загадковості. В дійсності, ця туманність є з'єднанням білих карликів – двох старих нудяться зірок на заході їх життя.
Цікавою рисою цієї пари є той факт, що вони кожні чотири години обертаються одна навколо одної. Це смертельний, але неймовірно прекрасний танець, в якому рано чи пізно вони неминуче зіткнуться.
У якомусь сенсі і ми, навіть не будучи небесними тілами, граємо в цю гру. Ми знаємо, що деяким коханцям судилося стати не більше ніж пилинкою спогадів, але, тим не менш, ми тримаємося за них. Ми вращаемся навколо цієї нездорової любові і плаваємо в цих гравітаційних хвилях, де наша самооцінка висить на волосині і може зірватися від одного подиху вітру.
Бути може, ця любов і не варта того, але поки ми не усвідомлюємо свою залежність, наші очі залишаться закритими. Головне не забувати: жодної Всесвіту не під силу зруйнувати нашу індивідуальність, нашу любов до себе, наше унікальне і виключне сяйво.
Як полюбити себе
Давайте на мить уявимо, що любов до себе – це наш скелет. Вона дає нам підтримку, силу, стійкість і правильність рухів. Якщо у скелета зламається стегно, нам потрібні милиці або інвалідна коляска. Ми станемо залежними.
Ця частина нас вимагає виняткової і життєво важливої підтримки. Тим не менш, ми знаємо, що любов до себе періодично стикається з труднощами, вона зношується і викликає постійний біль. Тому необхідно пам'ятати всі «інгредієнти» любові до себе і підтримувати їх в «хорошій формі».
Перше це, безсумнівно, особиста злагодженість та послідовність. Це ще одне поняття, яке більшість обстоює, але застосовують лише деякі, оскільки воно вимагає мужності. Під послідовністю мається на увазі збереження зв'язку між почуттями і вчинками, а також між думками і їх виразом.
Іноді краще поставити на перше місце те, що вам потрібно, а не те, чого ви хочете. Наприклад, ви проходите фазу розставання. Самотність і гіркоту повергають у розпач, і єдине, чого вам зараз хочеться знайти того, хто заповнив би ці прогалини. Але чи справді ви потребуєте цього на даному етапі?
Встановлювати межі – це нормально. Ми часто застосовуємо дивний термін «закляті друзі». Їм називають оточуючих нас людей, які прикидаються друзями, але насправді завдають нам шкоди. Надзвичайно важливо вчасно розірвати такі контакти і зв'язки.
Живіть навмисно, не миріться з посередністю. Любов до себе вимагає рішучості. Половинчаста любов не варто того, як і сміх, а сльози вночі або любов з умовностями.
Навмисна життя – це розуміння, що заради щастя ми повинні приймати рішення, а не хаотично обертатися навколо одного небесного тіла, з яким ми рано чи пізно відбудеться, і воно зникне. Давайте навчимося сяяти, випромінювати власний світ, впевнений голос і виховаємо в собі хоробре і гідне серце, щоб привернути до себе того, кого ми дійсно заслуговуємо.
