Точно так само в живій природі є хижаки, що полюють на тих, кого вважають слабкіше себе, подібний феномен існує і в людському суспільстві. Ці емоційні хижаки, звичайно, не поїдають інших людей в буквальному сенсі, замість цього, немов вампіри, висмоктують енергію і мотивацію тих, у кого є таланти і здібності, якими вони заздрять.
Хто такі емоційні хижаки, і як їх розпізнати?
Життя емоційного хижака являє собою свого роду стратегічну гру з егоїстичними цілями. Хоча у кожного емоційного хижака є свої особливості, практично всі вони мають наступні характеристики:
Вони – майстри обману і маскування
Емоційний хижак – майстер маскування, діючої на людей будь-якого віку, статі і соціального класу, і особливо ефективною у відносинах близького роду – таких, як відносини з романтичним партнером. Немов хамелеон, він перетворює свою зовнішність так, щоб злитися з квітами і візерунками свого оточення – і так як він хижак, то робить він це лише для того, щоб заманити свою жертву в мережі, і завдати їй максимальний шкоду так, щоб люди з її оточення цього навіть не помітили.
Вони поглинають енергію навколишніх
Такі люди просто-таки жадають висмоктати з навколишніх всю життєву енергію, яка у них є. Вони постійно перебувають у центрі своєї власної всесвіту ненависті і заздрості щодо всіх, хто дійсно талановитий і здатний на справжні почуття.
Їх жертвами завжди є добрі, радісні, чесні люди, повні життя і ентузіазму, проявляють саме ті особистісні якості, яких немає у емоційного хижака і яким він заздрить тому, що вони втілюють все, чим він нездатний бути. Саме тому вони відчувають таку невтомну спрагу розірвати, розтерзати, знищити і принизити будь-кого, хто нагадує їм про це.
Повторюся, емоційні хижаки навіки заточені у всесвіті ненависті і заздрості щодо всіх, хто сповнений життя і здатний на справжні почуття.
Вони нездатні відчувати по-справжньому
Основною ознакою емоційного хижака є його нездатність встановити контакт з власними почуттями, викликана недоліком емоційного зв'язку між його розумом і емоціями. Як правило, ця аномалія вперше проявляється в дуже юному віці, і тому дорослий емоційний хижак вже давно звикся з нею і не вважає її чимось ненормальним. Скоріше вже він вважає ненормальними і занадто емоційними всіх оточуючих.
Як правило, причини такої роз'єднаності розуму і почуттів варто шукати в дитинстві, коли майбутні емоційні хижаки відчули себе приголомшеними своїми почуттями і «відключилися» від них, прагнучи хоч якось від цього захиститися. Вони надходили так раз за разом, поки їх емоції майже зовсім не зникли з цього світу, і все, що їм залишилося – чистий і холодний інтелект, який говорить їм про те, що оточуючі люди – не більш ніж засіб для досягнення цілі, і поводитися з ними, як з речами – цілком нормально.
Вони заперечують самі себе
З-за своєї нездатності відчувати по-справжньому емоційні хижаки ненавидять і зневажають самі себе, але приховують ці залишилися їм почуття за маскою, не показуючи їх нікому і ніколи.
Вони почувають себе дезорієнтованими, не такими, як усі, і в багатьох випадках – жертвами власної долі. Якоюсь мірою вони навіть розуміють, що те, як вони поводяться з іншими людьми – це всього лише віддзеркалення того, як в дитинстві зверталися з ними самими.
Вони – чудові актори
Хоч вони і здатні випробувати більшість нормальних почуттів, вони майстерно вміють їх зображати, коли це потрібно. Вони розумні і підступні, і їх акторська гра дозволяє їм залишатися непоміченими усіма, включаючи намічену жертву, аж до того, як встромлюють в неї свої ікла.
Спершу вони спокушають своїх жертв своїм шармом і показною відкритістю, і на перший погляд здаються самим чарівністю. З часом це допомагає їм набувати все більший і більший вплив на своїх жертв, і в кінцевому підсумку вони починають домінувати над ними, позбавляючи їх майже всієї свободи і самостійності, і контролюючи кожен їх крок. Кожне їх дію і кожен прояв емоцій є не більш ніж черговим ходом у складній стратегії, рухом павука, опутывающего жертву ще одним витком липкої павутини.
Як зрозуміти, що ви вступили у відносини з емоційним хижаком?
Жертва може підтримувати відносини з емоційним хижаком дуже довгий час, навіть не помітивши, що щось не так. Іноді жертва не усвідомлює цього до тих пір, поки не виявляється повністю виснаженою в емоційному плані, і не починає відчувати себе так, немов втратила саму суть того, ким вона була.
Щоб зрозуміти, чи не перебуваєте ви в токсичних відносинах подібного роду, будь то з партнером, членом сім'ї іншому, або навіть колегою, вам варто гарненько подумати над наступними питаннями:
- Чи Не відчуваєте ви себе ізольованими? Не втратили ви контакту з близькими людьми після того, як у вас зав'язалися ці відносини? У вас немає труднощів з тим, щоб поспілкуватися з родиною та друзями на нейтральній території?
- Чи Не змінилися ваші цінності і спосіб мислення з моменту початку ваших відносин, причому несподіваним для вас чином? Чи Не вважаєте ви, що ці зміни віддали вас від людини, яким ви були до цього? Чи Не здається вам, що ви втратили свою ідентичність?
- Не впала ваша самооцінка і рівень вашого самоповаги? Чи Не здається вам, що ви постійно в чомусь винні перед другим учасником відносин? Чи Не здається вам, що ви постійно робите щось не те і не так, і з-за цього ви боїтеся самовиражатися і озвучувати свою думку?
Якщо ви зрозуміли, що після початку відносин з певною людиною ви опинилися ізольованими в емоційному плані, і вам не до кого звернутися за емоційною підтримкою (або ж це вкрай ускладнений), ваші цінності і погляд на світ змінилися не в кращу сторону, і ви починаєте негативно сприймати самих себе, це вказує на те, що, можливо, ви знаходитесь у відносинах з емоційним хижаком.
Як вибратися їх емоційної клітини
Вирватися з пазурів емоційного хижака не так-то просто, особливо тому, що після того, як він бере жертву в оборот, в її свідомості міцно вкорінюються страх, невпевненість у собі і почуття провини. Жертва перестає бути тією людиною, якою вона була до початку токсичних відносин, і часто її думки й емоції змінюються самим радикальним чином.
Звільнення від цієї ситуації – це не самий швидкий процес, і, швидше за все, в ньому не обійтися без професійної допомоги.
Перше, що потрібно зробити жертву для того, щоб звільнитися – це усвідомити, що вона в пастці. Пастка емоційного хижака з тих, із яких не вирватися, якщо не знаєш про неї. Цілком можливо, що жертва абсолютно не сприймає ситуацію як небезпечну, або ж прути провини, з яких складена навколишнє її емоційна клітка, занадто міцні, щоб вона вірила, що з неї можна вибратися.
Жертва повинна усвідомити, що є жертвою, і що вона попала в лапи підступного і скритного емоційного хижака, який змушує відчувати її відповідальною за всі конфлікти і непорозуміння в цих відносинах, щоб вона могла спрямувати всі свої сили та енергію на порятунок. Жертві потрібно зрозуміти, що вона повинна захистити та убезпечити себе, а для цього їй потрібно перестати виправдовувати агресора.
Як тільки жертва усвідомлює, в якій ситуації вона опинилася, і що вона дійсно потрапила в пастку емоційного хижака, насамперед їй потрібно постаратися знайти для себе мережу підтримки. Для початку їй потрібно спробувати відновити контакти з тими, з ким вона мала сильну емоційну зв'язок до того, як вона потрапила в пастку. Швидше за все, як він не намагався обірвати ці зв'язки, йому не вдалося зробити цього до кінця, і ці люди цілком здатні надати жертві емоційну підтримку, потрібну для того, щоб вирватися з клітки на волю.
Часто неоціненну підтримку в процесі звільнення може надати психолог або психотерапевт. Як правило, жертви дуже складно вирватися з відносин подібного роду, і навіть якщо їй це вдається, вона розуміє, що вже не є тим самим людиною, що і раніше. Що її душа накопичила величезну кількість болю, почуття провини і страху, які тиснуть на неї нестерпним тягарем.
Іноді для того, щоб вирватися з таких відносин, буває доцільно навіть звернутися до органів охорони правопорядку. Однак, як правило, емоційне насильство довести не так-то просто. Саме тому жертві варто зберігати будь-які документи й електронні повідомлення, здатні підтвердити те, що відбувається.
