Коли ми з дружиною одружилися 13 років тому, я щиро думав, що наша любов ніколи не згасне. У наших стосунках було стільки пристрасті, і наша любов спонукала нас просто парити над землею.
Пам'ятайте, якими приємними і пристрасними були ті дні, коли ви тільки починали зустрічатися зі своєю другою половиною? Впевнений, що вони були сповнені обіймів, поцілунків, побачень, сюрпризів, подарунків і ночей, проведених разом.
Це були ті дні, коли ви не могли насититися один одним і хотіли провести кожну вільну хвилину в обіймах коханої людини. Пам'ятаю, як одного разу вночі ми проговорили до світанку, навіть не усвідомлюючи цього. Ми намагалися завалити один одного різними безглуздими любовними записочки, і нам доводилося прикладати всю свою силу волі, щоб тримати руки подалі один від одного на публіці.
І ось перед моїми очима проносяться день нашого весілля, медовий місяць і 13 років шлюбу. Зараз у нас є діти, рахунки, купи білизни, ділові зустрічі і нескінченний список справ. Ми втомилися. Може бути, ви зможете дізнатися і себе в нашій любовної історії.
Невже замість рук, які у нас ледве виходило утримати при собі, ми тепер спілкуємося вказівними пальцями? Невже наші розмови до ранку змінилися мовчанням? Невже душевний зв'язок, які ми відчували, змінилася самотністю?.. Хочу представити вам декілька ефективних, але простих ідей, які дозволять повернути у ваші відносини ту пристрасну любов, яка була у вас в самому початку. Але дозвольте мені пояснити, чому це так важливо.
Доктор Джон Готтман, провідний дослідник шлюбних відносин, передбачає, що пари, які бажають розпалити романтичні відносини, повинні йти один одному назустріч, навіть коли їм цього не хочеться робити. Так, навіть коли ви втомилися або роздратовані. Без дружби успішний шлюб зовсім неможливий. У процвітаючих відносинах партнери постійно намагаються зберігати зв'язок.
Отже, 15 способів реанімувати «втомлені» відносини:
- Заплануйте на наступний вечір побачення, зберігаючи свої плани потай від своєї другої половини, щоб зробити їй сюрприз. Передчуття дозволить розгорітися вогню ваших почуттів з новою силою.
- Щодня протягом 60 секунд платіть Всесвіту подяку за вашого партнера. Це щоденна звичка дозволить вам постійно згадувати про всіх позитивних якостях, які ви часто не помічають один одного.
- Надсилайте один одному протягом дня кокетливі повідомлення. Повірте, ваш партнер оцінить це.
- Зробіть прелюдію пріоритетом у своїх інтимних відносинах. Відставляйте як можна більше часу на поцілунки.
- Будьте ласкаві і грайливі з партнером в присутності інших людей. Недостатньо просто говорити приємні слова наодинці, важливо також робити компліменти своєму чоловікові або дружині на публіці.
- Знайдіть хобі, яким вам цікаво буде займатися разом. Проведіть мозковий штурм і складіть список спільних інтересів.
- Не забувайте постійно висловлювати вдячність один одному, говорячи «дякую» і «я ціную все, що ти робиш».
- Прогуляйтеся, взявшись за руки. Ніщо так не об'єднує, як спільна прогулянка.
- Зосередьтеся на позитивних якостях один одного, записуючи їх на стікерах і розвішуючи по всьому будинку.
- Заплануйте спільний відпустку – без дітей. Нехай це не буде якась екзотична подорож, але головне, щоб ви провели час тільки вдвох – це дуже важливо.
- Зробіть на «дошку мрії». Записуйте свої цілі або речі, які хочете зробити спільно. Вперед!
- Приділяйте своєму чоловікові або дружині більше уваги, ніж свого телефону і телевізора.
- Дістаньте старі фотографії, щоб згадати про своїх улюблених побачення, весілля, медовий місяць і спільних мандрівках.
- Дізнайтеся що-небудь нове про дружину. Зберігайте цікавість по відношенню до свого партнера.
- Купіть нову настільну гру і проведіть разом вечір, граючи в неї. Одяг необов'язкова.
Автор: Кейсі Кастон
