Суть відносин полягає в умінні давати і брати. Однак найчастіше цей баланс порушується. Якщо у вас від природи любляча і ніжна натура, то ви можете мимоволі почати давати більше, ніж ваш партнер. Звучить знайомо?
Ви можете про це навіть не замислюватися. Ви просто знаходитесь поруч з коханим, коли він цього потребує, і в цьому немає нічого поганого або неправильного. Але, на жаль, якщо ви віддаєте занадто багато, це часто може і неминуче позначається на вас самих. А все тому, що ви помічаєте недолік зусиль з боку своєї другої половинки.
Нерівноцінність зусиль стає причиною реальних проблем у відносинах. Однак, за словами експертів, у збалансованих відносинах ніколи не досягається пропорції 50/50. Чому?
Як правило, один з партнерів завжди віддає більше, ніж отримує. Але, з іншого боку, ви теж отримуєте більше, ніж віддаєте, коли потребуєте цього.
Завжди будуть ситуації, де одна сторона хоче віддавати більше, ніж друга. Проте іноді це переростає в справжню проблему. Нижче перераховані ознаки, на які слід звертати увагу.
У вас з'являється відчуття того, що відносини зайшли в глухий кут і почали вас стримувати.
Відносини повинні задовольняти потреби кожного з партнерів. Але деякі відносини приносять тільки почуття самотності, навіть якщо ви знаходитесь поруч зі своїм партнером.
І ось ви вже дозволяєте йому настільки сильно залежати від вас, що біжите до нього кожен раз, коли він потребує вас, якою б незначною не була його проблема. А коли допомога знадобиться вам самим, ви почуєте лише відмовки і брехня.
Ви вже не такі, як раніше.
Якщо ви сперечаєтеся про те, чи можна вам піти в спортзал і як часто вам дозволяється гуляти з друзями без свого партнера, значить, ви, ймовірно, віддаєте йому надто багато.
Раніше у вас було багато різних інтересів і близьких людей, а тепер ви помічаєте, що все це почало зникати. Пам'ятайте: догоджаючи іншим, ви жертвуєте речами, які колись були для вас важливими.
Ви постійно намагаєтеся довести свою цінність, навіть якщо вона повинна бути для партнера очевидною.
Ви постійно перебуваєте в думках про те, як багато ви робите для свого партнера і як часто вам доводиться згладжувати кути. Кожен раз, коли вам доводиться доводити свою цінність, баланс у відносинах істотно порушується.
Ви відчуваєте свою провину за те, що говорите партнеру «ні».
Більшість людей кажуть «ні» щонайменше 5 разів на день, не вибачаючись за це і не відчуваючи при цьому докорів сумління. Таким чином ви визнаєте наявність своїх потреб і готові їх відстоювати.
Але іноді у відносинах може виникнути відчуття, що вас змушують робити для партнера якісь речі або партнер відкрито звинувачує вас в небажанні робити щось неприємне. Подібні речі дійсно можуть почати висмоктувати вашу внутрішню енергію і викликати емоційну втому.
Партнер не ставить вас на перше місце або не хоче робити вас частиною свого життя.
Ви — люблячий і турботливий чоловік, який намагається докласти максимум зусиль для того, щоб партнер відчув себе особливим. Але при цьому ви помічаєте, що не перебуваєте в списку його життєвих пріоритетів.
Приміром, він не прагне якнайшвидше познайомити вас з самими важливими для нього людьми, навіть якщо зустрічаєтеся вже досить довго. Він веде себе так, ніби його не цікавлять ваші думки і думка, а ще він не особливо прислухається до того, що ви йому говорите.
Ви любите все виправляти.
Якщо вся емоційна робота, а також робота по дому перекладаються цілком на вас, значить, у відносинах щось не так.
Емоційно незрілий партнер чекає, що ви все зробите самі. У підсумку вам доводиться по кілька разів просити його зробити що-небудь, і якщо він погоджується допомогти, то робить це з величезною неохотою, намагаючись змусити вас відчути себе винуватими.
Ви не отримуєте того, чого хочете.
Хочете почути холодну і жорстоку істину про життя? Ви не завжди отримуєте те, чого хочете. Але якщо у відносинах вас постійно переслідує відчуття незадоволення або ваш партнер намагається контролювати абсолютно все, значить, ви, ймовірно, занадто сильно жертвуєте собою.
Ви втомилися як емоційно, так і фізично.
Ви виглядаєте втомленими. І не має значення, скільки ви спите — ви просто не можете позбутися від почуття знемоги. І мова не тільки про фізичної втоми, але і про емоційну. Це почуття буквально переслідує вас! Але вам варто спробувати звільнитися від нього.
Ви не говорите партнеру про свої почуття, боячись, що він вас кине.
Якщо людина дійсно когось любить, він ні за що не залишить свою другу половинку. Якщо динаміка відносин настільки порушена, що вам страшно відверто поговорити з партнером, значить, у вас серйозні проблеми.
Ви починаєте ображатися на свого партнера.
Якщо ви не усвідомлюєте, скільком жертвуєте в своїх відносинах, то в підсумку почнете відчувати лише образу і злість. Правда в тому, що образа — це отрута для психіки людини, вона роз'їдає його впевненість у тому, що його потреби буде задоволено, а також всі надії на любов і повагу.
Якщо ваш партнер вас дратує або засмучує, але ви не можете зрозуміти чому, значить, ви жертвуєте надто багатьом.
Будь ласка, пам'ятайте, що у відносинах потрібно як віддавати, так і отримувати. Ваші емоційні та фізичні потреби дуже важливі і не варті того, щоб ви жертвували заради чого-небудь своєю емоційною стабільністю. Поговоріть з коханим і дайте йому зрозуміти, що саме ви зараз відчуваєте. Якщо він і правда вас любить, то допоможе вам вирішити проблему.
Фото: unsplash.com
