Якщо у відносинах все складно, в житті теж все зрозуміло. Коли довго страждаєш, то забуваєш, що можеш відчувати себе інакше. Психолог Михайло Лабковский не розжовує, що саме варто зробити, зате він задає правильний вектор і допомагає підтримувати потрібну атмосферу.
Коли людина настраждався, намучився, то йому як раз і треба зрозуміти для себе напрямок — як діяти далі.
Ось дві цитати Лабковского, які як раз і допомагають зрозуміти для себе вірний вектор.
«Багато міряють любов рівнем страждання. Хоча здорові відносини вимірюються рівнем щастя».
Так і виходить, що інтенсивність і глибину переживань в нашому житті ми вимірюємо саме тим, як нам погано.
І замість того, щоб припиняти болісні відносини — йдемо хибним шляхом. Починаємо виправдовувати це страждання. Учимо себе з ним звикати, сживаться.
А насправді потрібно розкопати:
- Що дійсно нас в цьому тримає
- Які у нас є альтернативи
- Де ми чесні з собою, а де себе обманюємо
Якщо у відносинах так мало можна накопати щастя, то скільки можна за них триматися?
Друга цитата про життя взагалі, але, разом з тим, як раз і є підказкою з побудови комфортних, щасливих відносин.
«Наскільки легко вам живеться, залежить від того, як ви ставитеся до себе».
Якщо все складно і не зрозуміло, якщо партнери весь час негідні, то не поспішайте звинувачувати обставини і цих людей.
Краще повернутися до питання ставлення до себе, любові до себе і власної самооцінки.
Впевнений в собі людина, яка себе любить і поважає, не буде сам собі ускладнювати життя.
І якщо любов приносить суцільні страждання, якщо відносини більше асоціюються зі словом «мучитися», ніж зі словом «радіти», то з кого питати, крім як, з самих себе?
«Будь-який конфлікт у родині, на роботі, в любові і дружбі – це лише віддзеркалення вашого внутрішнього конфлікту. Тому розбиратися треба не з оточуючими – розбиратися треба з собою».
За матеріалами: Віра Бокарева
