Чи можна в романтичних стосунках бути дуже добрими? Якась частина мене хоче сказати «ні», але тільки для того, щоб спонукати інших людей бути добрішими. Бо доброта — це одна з основ здорових і люблячих відносин.
Але я не можу цього сказати. Тому що з добротою можна перегнути палицю настільки, що в підсумку вона почне руйнувати відносини, особливо якщо вони односторонні.
Враховуючи сказане, можна назвати безліч негативних наслідків «доброти». І мова йде не тільки про потенційне обмеження розвитку свого партнера, але і про її руйнівний вплив на ваше здоров'я і здатність отримувати задоволення від життя.
Якщо ви по своїй натурі добрий і щедрий чоловік, це може стати свого роду пасткою, оскільки ви автоматично намагаєтеся зробити для свого партнера «ще більше». А якщо ви батько, вам дуже складно знайти баланс між надмірною турботою про своїх дітей і роздільною здатністю їм рости незалежними.
Нижче перераховані найбільш поширені ознаки «надмірної доброти». На щастя, ви можете вплинути на кожен з них, принаймні, стосовно свого партнера, якщо не дітей. А якщо ні, то це вкаже вам, на що слід звернути увагу.
«Коли тебе приймають як належне — це неприємна, але щира форма похвали. За іронією, ніж ви надійніше і чим менше скаржитеся, тим більше ймовірність того, що вас будуть приймати як належне», — Гретхен Рубін.
1. Впевненість у тому, що для нього буде краще.
Навіть якщо ви знаєте, у кожної людини все одно є право приймати рішення самостійно, навіть якщо ці рішення погані. Особливо важко це для батьків, коли вони бачать, як їхні діти ступають на «неправильний шлях». Якщо я починаю приймати занадто велику участь в житті дочки, вона завжди повторює: «Мама, ти не даєш мені жити». Справедливо. Ласкаві поради вітаються, але ваш партнер (і діти) мають жити і здійснювати свої помилки.
2. Занадто велика кількість перевірок і точок контролю.
Сюди відносяться постійний контроль за тим, чи поїла ваш партнер, читання його щоденника, перевірка, чи не забув він взяти ключі, картку пропуску, гаманець, прийняв він ліки, тепло йому, взяв він куртку... Все це продиктовано благими намірами, але ви повинні дозволити партнерові діяти незалежно. Або навчитися цьому. Якщо ставитися до нього як до дитини, це зробить його залежним від вас. Не варто говорити коханому людині, що він для вас як «друга дитина». Не робіть це заради вас обох.
3. Надмірна оптимістичність.
Оптимізм-це добре. Він допомагає нам у важкі часи. Але його надлишок просто дратує. А ще оптимізм може підірвати чужі старання.
«Токсична позитивність» це демонстрація людиною позитивного настрою з метою приховати свою вразливість. Але особисто я віддаю перевагу використовувати слово «токсичний» у відношенні дійсно отруйних речей.
4. Спроби догодити всім навколо.
В першу чергу догоджання означає, що ви намагаєтеся зробити для інших все можливе. Це хороший мотив. Але, зрештою, це лише вимордує вас, ставши причиною появи почуття образи і того, що вами скористалися. Вміння говорити «ні» має величезне значення для вашого здоров'я і задоволеності своїми відносинами.
5. Прагнення вирішити його проблеми.
Хотіти зробити життя свого партнера краще це добре. Але це не означає, що вам можна увірватися в неї і почати вирішувати його проблеми. У вас не тільки не вдасться цього зробити, ви тим самим ще і загальмуєте розвиток його здатність самостійно приймати рішення. Дозволяючи коханій людині боротися і терпіти невдачі (в розумних межах), ви подаруєте йому можливість радіти, коли у нього, нарешті, вийде вирішити проблему або знову піднятися. А ще це буде сприяти підвищенню його стійкості і викличе у вас повагу.
6. Ви завжди погоджуєтеся з ним.
Спроби уникнути конфліктів це не доброта, а прояв пасивно-агресивної поведінки. В бажанні зберегти мир немає нічого поганого, але тільки в тому випадку, якщо у відносинах у вас немає права голосу. Зустрічаючись з партнером, який любить все контролювати, небажання сваритися можна зрозуміти. Але з такою людиною краще відразу розлучитися (заради вашої ж безпеки).
7. Надмірна турбота.
Якщо ви занадто сильно опікуєтеся свого партнера, це може виглядати як прояв доброти, але насправді задовольняє тільки вашу потребу в контролі. Крім того, така поведінка викликає у людини відчуття, що ви йому не довіряєте. Життя — штука ризикована, і ви повинні дозволити своєму партнеру ризикувати.
Завжди звертайте увагу на те, коли ваш партнер намагається контролювати вас і те, що ви робите. Це нездорова поведінка.
Фото: Іван Богданов
